loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама

Новость из темы - Уход за волосами

Как предотвратить поседение волос

 

Седеющие волосы - это, к сожалению, неизбежный и естественный процесс. По мнению экспертов, поседение вызвано различными причинами: наследственностью, стрессом, болезнями, питанием, дефицитом витаминов и т.д. Тем не менее, главным фактором появления седых волос является сокращением производства меланина, который контролирует цвет волос и уровни пигментации. В связи с уменьшением количества меланина, волосы сначала становится светло-серыми, а затем - серый.

Почему нельзя выщипывать седые волосы

Вот несколько природных рецептов, которые могут замедлить появление седины и уменьшить ее количество:

1. Ешьте больше продуктов, содержащих белок: яйца, мясо, соя, зерно, крупы.

2. Также перед сном было бы очень полезно втирать в корни волос немного кокосового масла.

3. Введите этот небольшой рецепт в свой постоянный рацион: нужно смешать мед с тертым имбирем и съедать 1 чайную ложку этой смеси каждый день.

4. Два раза в неделю втирайте в корни волос топленое масло.

5. Избегайте стрессов. Это, пожалуй, самый простой и эффективный способ избежать появления седых волос. Некоторые люди начинают седеть начиная с 27 лет, в то время как другие - только после 50-ти. Существует множество способов по борьбе со стрессом: медитация, физические и дыхательные упражнения, релаксация.

Почему седеют молодые?

6. Попробуйте включить в свое меню продукты, богатые минералами, железом и витаминами А и B: бананы, помидоры, йогурт, курага, зеленые овощи, фасоль, печень и семена подсолнечника.

 

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх