loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Зависть – помеха: как перестать завидовать и стать счастливым

Зависть – помеха: как перестать завидовать и стать счастливым

Не будем отрицать, мы привыкли сравнивать. И не только цены в супермаркете, красоту одежды или погоду дома и где-то на курорте. Как перестать завидовать подруге и прекратить сравнивать наши жизни – вот вопрос, который беспокоит многих женщин.

Часто повторяемые родителями нам в детстве слова «Вот посмотри, а твоя подружка во всем лучше!» могут спустя много лет болезненно аукнуться, разрушив прекрасные дружеские отношения, которые строились годами. Сомнения в собственных силах, в своей привлекательности, в профпригодности и так далее здорово подрывают нашу самооценку. А что делать, когда подруга, с которой прошли через огонь и воду, кажется во всем лучше, успешнее, а противные черные мысли так и лезут в голову? Правильно, бороться с собой. 

1. Избавьтесь от чувства вины

То, что вы кому-то завидуете, – это не катастрофа всемирного масштаба. Вы не убили сотни пушистых котят и даже не взорвали бомбу. А вот если появляется желание как-то напакостить подруге, то это уже плохо; подобные мысли стоит пресекать на корню. И не винить себя, ведь наша привычка сравнивать идет с детства.

Читайте также: Зависть: найти и обезвредить!

2. Повышайте свою самооценку

Хватит смотреть на себя глазами других! То, что вы не длинноногая красотка, или не умеете так хорошо готовить, или… В общем, не стоит думать, что вы – не более чем какая-то серая посредственность, а ваши действия ничего не значат. Возможно, ваша подруга страдает, мечтая быть такой милой темноволосой пышкой, как вы, или мечтая выйти замуж за столь обаятельного человека, как ваш муж, здорово шить и рисовать – то, что для вас привычно. Так что смотрите на мир с улыбкой и старайтесь совершенствоваться!

3. Перестаньте сравнивать

А вот у нее лучше кофточка, и походка плавная, и зарабатывает она больше… Знакомо? Пора избавляться от подобных мыслей. Сосредоточьтесь на своих истинных желаниях. Вместо того чтобы по ночам тяжело вздыхать и страдать угрызениями совести, займитесь самосовершенствованием. Почитайте интересную книгу, подучите язык, вспомните, что вам нравилось в детстве. Возможно, вы хороните в себе талант гениального мастера резьбы по дереву или прекрасного художника.

Читайте также: Чем женская дружба отличается от мужской?

4. Сделайте подругу идеалом

Подруга – не ваш враг, а лишь показатель того, что все возможно. То, что вам не удалось похудеть за 5 дней на 10 кг еще не показатель того, что вы неудачница. Просто все люди разные, им нужно подбирать диету, физические упражнения и комплекс витаминов индивидуально. Поэтому уверенно идите вперед, ведь если смогла ваша подруга, то сможете и вы!

Лидия Шоха
 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх