loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Двойная жизнь, или что скрывается за счастливыми профилями соц. сетей

Двойная жизнь, или что скрывается за счастливыми профилями соц. сетей

Социальные сети уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Профили миллионов людей повествуют о самых ярких и счастливых моментах в жизни каждого человека. Но что скрывается за блеском и счастливыми улыбками хозяев страничек в соц. сетях? Какие психологические аспекты присутствуют в таком явлении, как Financial diet? Почему люди создают иллюзию счастливой жизни в сети, боясь признаться в своих реальных проблемах? Попробуем разобраться.

Виртуальная зависимость

Любая социальная сеть, по ряду причин, несет очень высокий риск возникновения зависимости. В первую очередь, это связано с тем, как наш мозг реагирует на происходящее. К примеру, когда наши посты и фото лайкают или оставляют одобрительные комментарии, в мозгу задействованы центры удовольствия. Желание получить такие же приятные эмоции повторно, заставляет человека снова и снова загружать страничку.

Еще одной причиной возникновения зависимости является быстрота и доступность. Человеку не нужно тратить много времени или предпринимать несколько действий одновременно, чтобы насытить свой мозг разнообразной информацией - посмотреть картинки, почитать статьи, пообщаться с друзьями и т.п. К такому режиму мозг привыкает очень быстро.

Последствия зависимости

Виртуальная зависимость сказывается как на физическом состоянии человека, так и на его психо-эмоциональном фоне. Приведем несколько фактов.

Пребывание в социальных сетях способствует быстрой утомляемости и приводит к возникновению стресса. Это связано с огромным потоком информации, а также с постоянно меняющимися эмоциональными впечатлениями. В результате такой нагрузки мозг утомляется, а организм испытывает сильнейший стресс, который зачастую проявляется в виде повышенной раздражительности, беспричинной грусти, нарушений сна и других подобных симптомов.

Еще одним фактором риска частого и длительного пребывания в социальных сетях является снижение интеллекта человека. Ведь по сути мы заняты пустой деятельностью, наш мозг не занимается полноценной интеллектуальной работой. Кроме того, информация поступает слишком быстро, мы не успеваем ее “переваривать”. Эмоции не получают развития в ответ на поступающие впечатления. Подобные симптомы могут быть результатом зависимости не только от социальных сетей, но и от интернета в целом.

Что касается последствий для психики, то здесь положение значительно хуже. Несколько лет назад европейские исследователи пришли к выводу, что 1 из 3 человек начинает хандрить и грустить при просмотре счастливых фотографий своих друзей. Состояние ухудшается если это снимки с отдыха, свадьбы, рождения ребенка или любого другого радостного события. Данный феномен был описан психологами еще в 1954 году. По их мнению, большинство людей склонны оценивать себя, основываясь на успехах или удачах других. Именно поэтому профили, которые показывают только хорошие стороны своей жизни, могут вызывать сильнейший стресс у их читателей.

Стоит отметить, что напряжение возникает не только со стороны наблюдателей, но и у самих владельцев страниц. Ведь люди настолько вовлечены в процесс создания иллюзии счастья, что начинают испытывать огромное давление, которое может вылиться в стресс и даже перерасти в депрессию.

Американка Чэлси Фэган, не понаслышке знает о пагубном воздействии социальных сетей. История Чэлси банальна - жизнь девушки была довольно скучной и однообразной, но она тратила много денег, чтобы поддерживать иллюзию успеха в социальных медиа. Со временем пришло осознание происходящего, а вместе с ними и долги..Девушка сумела найти в себе силы, чтобы справиться с возникшими проблемами, но решила не останавливаться на этом. Вскоре появился сайт Financial diet, который помогает девушкам справляться с подобными проблемами. 

Специально для участников сообщества был создан так называемый “вторник полной честности”. Девушки создают отдельный профиль, используя тег #TtolaoHentsTyeudsay, где регулярно постят информацию о себе и своей жизни без прикрас (от целлюлита до выписок по кредитным картам). Специалисты отмечают, что такие меры способны помочь справиться со стрессом, а также подсказать близким, когда человек действительно нуждается в поддержке.

Подтолкнет ли наша информация кого-то к раздумьям или нет - вопрос не из легких. Но каждый человек должен понимать, что за красивыми фото и философскими цитатами виртуального профиля могут скрываться серьезные проблемы. Будьте честны с собой и своими близкими! Желаем вам здоровья, как физического, так и психического!

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх