loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как стать уверенным в себе: советы психолога

Как стать уверенным в себе: советы психолога

Иногда, разобраться в себе и понять, что тебе мешает быть уверенной и сильной женщиной бывает достаточно сложно.  Для того, чтобы почувствовать, что все в твоей жизни замечательно,  стоит услышать советы экспертов или найти такой метод, который точно подтвердит твою уникальность и неповторимость. 

Почувствовать свою уверенность, и даже всю жизнь на вкус, редакции журнала FeelGood мастер-класс «Твоя уверенность на вкус», который проводила психолог и уверенная в себе женщина Евгения Чугунова.

Помогала всем участницам мастер-класса и просто грела своей улыбкой солнечная Варя Чайковская - солистка группы «The Velvet Sun».

Мастер-класс был посвящен новомодному явлению: FOOD-терапии – познанию cебя с помощью продуктов. Уже совсем скоро течение бурно ворвется в нашу жизнь, а пока мы лично на себе проверили, как это понимать себя согласно своим вкусам. Для того, чтобы попробовать на вкус лично свою уверенность, участницам мастер-класса предлагался большой стол красивых и правильных продуктов. Разнообразие поражало и радовало глаз, положить на свою чудо-тарелочку можно было от лука до хурмы – что душа пожелает, а точнее – ручки. Для того, чтобы определить рецепт лично своего салата уверенности, девушкам предлагалось написать 3 своих самых лучших качества и два тех, которые они бы очень хотели заполучить. Конечно, придумать свои самые положительные качества было достаточно сложно, хорошо, что их было 3, а не 300, как обычно Евгения требует на своих мастер-классах (шутят девочки, а может и не шутят!).

Но, писать нужно было самые простые вещи – от того, что вы здорово шутите, у вас красивый почерк или милые ямочки не щеках.  После этого, на каждое качество милые девушки выбрали по одному продукт со стола и сделали из них салат. Конечно, лично меня мой выбор очень удивил – красивый и приятный на вкус фруктовый салатик я преобразила добавив болгарский. Но, и это был не самый экстремальный салатик – некоторые он кушали киви с луком и восхищались своей уверенностью.

С помощью салатов каждая участница мастер-класса поборола свою неуверенность, скушав ее с удовольствием. 

Атмосфера вечера было просто невероятной. Наверно, даже благотворительный магазин Ласка был удивлен таким количеством позитива, искренности и тепла, которое отдали участницы, Женечка и Варя вместе с группой «The Velvet Sun».  Также, Варя лично поделилась рецептом своей уверенности и как когда-то сделала правильный выбор в пользу музыки. 

Мы рады, что справились со своими страхами – есть над чем подумать. Не бойтесь раскрывать себя, пробовать, экспериментировать, добавлять перчика и сочетать несочетаемые. Помните, вы прекрасны.

 

 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх