loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как стоит утешать человека при депрессии

Статья из темы -
Как побороть депрессию?

Как стоит утешать человека при депрессии

Что сказать человеку в депрессии? Очень часто мы говорим не то, что нужно. До сих пор у людей очень размытое представление о психических заболеваниях. Часто можно услышать: «Ты в депрессии? Да… недавно я тоже была в депрессии», а вы по одному тембру голоса понимаете, что речь не о том состоянии. Депрессия – это далеко не усталость и апатичность. 

FeelGood делится советами, которые помогут вам наладить общение с людьми, подверженными депрессиям.

Я с тобой.

Что говорить:

Ты не одинок со своей проблемой.

Что НЕ говорить:

Всегда найдется тот, кому хуже, чем тебе.

Ты важен для меня.

Что говорить:

Ты очень важен для меня.

Что НЕ говорить:

Никто и не говорил, что жизнь – простая и честная.

Разреши мне помочь.

Что говорить:

Давай обнимемся.

Что НЕ говорить:

Хватит жалеть себя.

Депрессия реальна.

Что говорить:

Ты не сходишь с ума.

Что НЕ говорить:

Снова ты в депрессии, как всегда.

Всегда есть надежда.

Что говорить:

Мы живем не для того, чтобы смотреть друг сквозь друга, а чтобы замечать в близком человеке все.

Что НЕ говорить:

Попытайся не быть таким напряженным, расслабься.

Ты справишься.

Что говорить:

Даже когда все будет хорошо, я все равно останусь с тобой.

Что НЕ говорить:

Это полностью твоя вина.

Я постараюсь тебя понять.

Что говорить: 

Я не могу полностью понять твои чувства, но ты можешь рассчитывать на мое сострадание.

Что НЕ говорить:

Поверь мне, я знаю, как ты себя чувствуешь. Однажды у меня был приступ депрессии на несколько дней.

Ты мне не безразличен.

Что говорить: 

Я люблю тебя (говорить такое можно, только будучи полностью уверенным в своих чувствах).

Что НЕ говорить:

Может быть, хватит все время твердить «мне, мое, я»?

Мы справимся с этим вместе.

Что говорить:

Мне жаль, что ты так страдаешь. Я тебя не брошу. Не беспокойся обо мне, я справлюсь.

Что НЕ говорить:

Ты пробовал ромашковый чай?

Источник: http://www.health.com

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх