loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Месяц для двоих: неделя 1

Месяц для двоих: неделя 1

Наш новый проект «Месяц для двоих» будет посвящен любовным отношениям. Вместе мы будем искать ключи к взаимопониманию, учиться прощать и принимать друг друга, и превращать каждый проведенный вместе день в прекрасное приключение для двоих!

Открыть в партнере новые волнующие грани на энном году супружества — это реально. Даже если вам кажется, что муж — давно прочитанная книга, поверьте, вы пропустили массу увлекательных страниц! Эта неделя будет посвящена тем потрясающим открытиям, которые вам предстоит пережить вместе.
Не важно, предупредите вы любимого заранее о запланированных мероприятиях или нет — в любом случае, вскоре партнер включится в вашу игру. Не забудьте и об интимной сфере: в нее тоже нужно привнести нечто новенькое. «Постельный» девиз недели может быть любым: «ни дня без секса» или «редко, но метко» — главное, отнеситесь к занятиям любовью как к совместному творчеству, и скука навсегда покинет вашу спальню!

День 1: Пригласите его на свидание

Месяц для двоих: неделя 1
Фото Shutterstock

Скажите, когда вы последний раз ходили на настоящее свидание? Так, чтобы накануне долго выбирать платье, чтобы сердце выпрыгивало из груди и голос дрожал от волнения. Со временем мы уже не так стремимся произвести впечатление на свою вторую половину, перестаем завоевывать друг друга. И тем самым лишаем себя ярких впечатлений. Сегодня пригласите любимого на свидание — так, словно вы познакомились совсем недавно. Выберите уютный ресторанчик, закажите хорошего вина, болтайте о пустяках, держитесь за руки, целуйтесь на людях, как подростки… За ежедневными рутинными хлопотами у многих из нас как-то не остается времени на то, чтобы поговорить по душам. Обсудите книги, фильмы, встречи, которые взволновали каждого из вас, поведайте любимому о своих детских мечтах. Вспомните: когда вы только начинали встречаться, наверняка вы не могли наговориться друг с другом часами. Такие разговоры по душам невероятно сближают, повышают уровень доверия и позволяют открыть в близком человеке новые грани.

День 2.: Делайте комплименты

Сегодня у вас день хороших слов. Никаких требований, замечаний и упреков! Пусть из ваших уст льются только мед и елей. «Любимый, спасибо за завтрак — мне так приятно, когда ты делаешь для меня капуччино!», «Дорогая, сегодня ты выглядишь просто сногсшибательно!». Хвалите друг друга искренне, от души. Добрые слова творят чудеса — вот увидите: весь день вы будете летать как на крыльях.

День 3: Поиграйте в театр прикосновений

Психологи уверяют: для поддержания ровного эмоционального состояния каждому из нас нужно не менее пяти ласковых прикосновений в день. Тактильные ощущения необычайно важны: когда нас гладят и обнимают, в мозг подается сигнал: «Все хорошо, я любим (-а) ». Поэтому сегодня вам предстоит открыть для себя волшебную силу любящих прикосновений. Начните с самого утра. Жаркий поцелуй перед уходом на работу, игривые sms (или даже mms) в течение дня — и к вечеру ваше воображение разыграется не на шутку. Однако не спешите предаваться страстному сексу. Растяните удовольствие от волнующих прикосновений! Примите вместе ванну, мочалкой с гелем нежно помассируйте тела друг друга. Переместившись в спальню, сделайте друг другу массаж. Для «Театра прикосновений» вам понадобятся ткани разных фактур, перышки, можно взять даже кусочек льда. Если вы завяжите друг другу глаза, ощущения будут еще ярче. Нежно пробежав по телу любимого кончиками пальцев, поласкайте чувствительные зоны шелковым платком, затем остудите пыл при помощи кусочка льда. Сегодня ваша близость будет особенной, и вы откроете в себе дополнительные источники наслаждения.

День 4: Посмотрите на себя его глазами

Месяц для двоих: неделя 1
Фото Shutterstock

Выкроите сегодня пару часиков на психологическую игру «Если бы я был (-а) тобой, то я бы чувствовал (-а)…». Попробуйте поставить себя на место партнера, что называется, вжиться в его шкуру. Посмотрите на ваши отношения его глазами: что, как вы думаете, может радовать или огорчать его в вашем союзе? Постарайтесь почувствовать, чего он ждет от вас, чем готов поделиться с вами? Такая психологическая практика позволяет построить диалог в конструктивном ключе, избегая фраз вроде «ты никогда не…», «ты всегда делаешь это не так» и т.д. Озвучьте друг другу свои предположения, а затем вместе проанализируйте, насколько удачно вам удалось вжиться в роль партнера. Подобные размышления — от лица другого человека — помогают посмотреть на отношения непредвзято, позволяют пересмотреть устоявшиеся роли и прийти к нестандартным решениям.

День 5: Станьте волшебниками

Здорово получать подарки просто так! Потренируйтесь сегодня в умении наполнять повседневную жизнь маленькими радостями. Для этого не понадобится много денег — только желание порадовать дорогого человека плюс фантазия. Электронное письмо со словами любви, коробочка его любимых леденцов в бардачке машины, совместный поход на футбольный матч — ваш любимый оценит все эти знаки внимания! В ответ супруг наверняка захочет порадовать вас букетом цветов, кулинарным изыском собственного приготовления или «внеплановой» коробочкой духов.

День 6: Освойте искусство перевоплощения

Сегодня вам предстоит попробовать нечто новенькое! Примерьте несвойственные вам в обычной жизни роли. Устройте вечеринку в восточном стиле, где он будет властным падишахом, а вы — его покорной женой. Или поиграйте в начальницу и стажера. Позаботьтесь заранее о соответствующем антураже, проявите максимум актерского таланта — такая игра в перевоплощения привнесет в ваши отношения свежие нотки.
И еще один важный момент: уже сейчас подумайте о том, что вы подарите любимому на новый год. Может быть, это будет эротический танец в вашем исполнении? Тогда уже сейчас запишитесь в танцевальную школу на курсы стрип-пластики или договоритесь о нескольких приватных уроках с хореографом. Оставшегося до праздника времени будет как раз достаточно, чтобы освоить секреты соблазнительных па.

День 7: Проведите день вместе!

Месяц для двоих: неделя 1
Фото Shutterstock

Психологи уверяют: качество проведенного вместе времени важнее его количества. Но если всю неделю вы проводили вместе всего по несколько часов в день, то выходные — отличный повод совместить количество и качество. Неважно, что именно вы будете делать — главное, чтобы вместе и чтобы это нравилось вам обоим. Например, вы можете приготовить вместе роскошный воскресный ужин. Или попариться в баньке. Или поехать за город, покататься на лошадях, побродить вдвоем по парку, держась за руки. А вечером отправляйтесь в театр или в кино. Совместно прожитые переживания невероятно сближают!

Участвуйте в Нашем проекте: «Месяц для двоих »

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх