loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Защищены ли вы от стрессов? (тест)

Статья из темы -
Как бороться со стрессом

Защищены ли вы от стрессов? (тест)

Стресс, влияние стресса, стресс тест, уровень стресса
Фото Dmitriy Shironosov/Shutterstock.com

Чтобы узнать это, ответьте на вопросы теста, разработанного немецкими учеными. Ответы оцениваются по 4-бальной системе: «нет» — 1 балл, «скорее нет» — 2, «скорее, да» — 3, «да» — 4 балла.

1. Я склонна к перепадам настроения.



2. Я часто чувствую себя несчастной без явных причин.



3. Я нередко предаюсь совершенно бесполезным размышлениям.



4. Я болезненно реагирую на критические замечания.



5. Меня часто раздражают плохие привычки других людей.



6. Я остро реагирую на незначительные происшествия.



7. Я тяжело переживаю каждодневные неудачи.



8. Иногда меня ничто не может утешить.



9. Я пережила много негативных ощущений: страх, боль, злость.



10. Повседневные нагрузки приводят меня в состояние полного изнеможения.



11. Я чувствую себя изгоем.



12. Я хотела бы быть более уравновешенной.






 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх