loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама

Новость из темы - Интересные события

Как использовать стресс?

"Студия Женского Журнала" радует новым практикумом! На сей раз речь пойдет о наболевшем - о стрессе.

Жизнь в современном мегаполисе - это ежедневный стресс. Знание о том, как жить в стрессе, заключено в самой женской природе. Есть несколько простых и легких способов, научающих сохранять и использовать энергию стресса, развивая при этом различные аспекты женственности

О чем пойдет речь:

Речь вообще пойдет о природе стресса и его значении для организма. Для того чтобы быть эффективным  в ситуации стресса и пользоваться энергией.которая высвобождается при переживании стресса, важно знать как протекает этот процесс в теле, в душе и в сознании. 

В каком формате:

- Теоретическая часть "О природе стресса" 

- Упражнения психологические и телесно-ориентированные

- Игры

- Методы: гештальт, арт-терапии

Что получат участники:

Информацию к размышлению и переосмыслению того, что они называли стрессом. 

Знание о стрессогенных факторах вообще и в своей жизни в частности.

Навыки быстрого снятия  физического и психологического напряжения. 

Женский способ перехода к покою и к активности.

Навыки женских стратегий  жизни в стрессе. От деформирования к формированию себя.

Ведущая:

Ольга Кадышева –  гештальт-терапевт и супервизор МГИ, автор и тренер образовательных программ по имиджу и женской идентичности

Время проведеня практикума: 1 ноября

Больше информации смотрите тут: http://www.facebook.com/

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх