loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама

Новость из темы - Фитнес дома

Лучшее лекарство — велосипед!

Велосипед вылечит бронхит и эмфизему
Фото Shutterstock

Лекарство от тяжелейшей формы обструктивной болезни легких, которая включает в себя хронический бронхит и эмфизему, найдено! Ведь в результате потери эластичности легочной ткани таким людям, когда они дышат, трудно полностью выдохнуть воздух. Из-за этого они чаще ведут малоподвижный образ жизни, который, в свою очередь, еще больше ухудшает их физическое состояние. Оказывается, поговорка «клин клином вышибают» и в этом случае работает!

По крайней мере, так утверждает группа исследователей из Норвежского университета науки и технологии (NTNU) во главе с профессором Яном Хельгерудом.

Ученые предложили способ улучшения общего физического состояния больных, который повышает качество их жизни. И все, что для этого требуется, — увеличить потребление легкими кислорода во время езды на велотренажере, вращая педали только одной ногой. После курса велотренировок, состоявшего из 24 занятий, у больных обструктивной болезнью легких было выявлено улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и увеличение показателя максимального потребления кислорода в среднем на 20%. А еще пациенты сообщили, что с их точки зрения, качество жизни и физическое здоровье улучшились на 24%, а психическое здоровье на 35%.

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх