loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Сладкая зависимость: Почему нужно меньше есть сахара

Статья из темы -
Сладкая жизнь

Сладкая зависимость: Почему нужно меньше есть сахара

О вреде сахара для нашего организма знает каждый. Но вот какие именно органы страдают при излишке сахара в организме, предлагаем разобраться вместе.

Заболевания от сахара

Частое употребление продуктов с высоким содержанием сахара провоцирует повышение давления. Сахар понижает уровень нужного холестерина в организме, чем делает его более подверженным сердечным заболеваниям, приступам и инфарктам. Белый сахар всегда отрицательно влияет на деятельность сердечной мышцы, провоцирует нехватку тиамина. Также есть риск заболеть диабетом.

Качество сна

Минимум сахара в организме позволит вам расслабиться перед сном и не мучиться с бессонницей.

Сияющая кожа

Минимальное количество сахара в организме замедляет процессы старения. Сахар «съедает» коллаген и эластин, вещества которые отвечают за подтянутую и гладкую кожу.

Сахар и иммунная система

Если уровень сахара превышает норму, то вы чаще будете чувствовать себя ослабленным, а ваша иммунная система не сможет противостоять инфекциям.

Привыкание к сладкому

Сахар вызывает зависимость. Вы оказываетесь под контролем сладостей, превращаясь в сладкоежку со стажем. Что в итоге повлечет за собой ряд проблем со здоровьем.

Читайте также:

В каких неожиданных продуктах скрывается сахар, и чем это опасно

Как сбросить лишний вес без диет: ТОП хороших привычек

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх