loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

углеводы

В какое время суток жиры быстрее сжигаются

В какое время суток жиры быстрее сжигаются Можно ли ускорить метаболизм? Ученые предполагают, что повлиять на этот процесс можно в зависимости от времени суток. В какое время жиры и углеводы сжигаются быстрее — читайте далее в статье.

Секрет быстрого похудения: ТОП-5 продуктов без углеводов

Секрет быстрого похудения: ТОП-5 продуктов без углеводов На сегодняшний день, безуглеводная диета, является одной из популярных в мире. На сколько эффективно такое похудение, если углеводы – это главный поставщик энергии в организме? Об этом более детально узнаете далее в статье.

Что такое простые углеводы и чем они опасны для здоровья

Что такое простые углеводы и чем они опасны для здоровья Углеводы - основной источник энергии в организме человека. Они поступают в наш организм с пищей. Именно поэтому здоровый образ жизни включает не только занятия спортом, но и правильное питание. О том, что такое углеводы, а также почему простые…

Топ-8 продуктов с низким содержанием углеводов

Топ-8 продуктов с низким содержанием углеводов Углеводная пища - это, как известно, один из самых больших врагов стройной фигуры. Именно поэтому так важно знать, в каких продуктах сожержание этих органических веществ стремится к нулю. Шпинат Эта прекрасная зелень не только диетична, но также…

Углеводы: сколько же на самом деле стоит употреблять?

Углеводы: сколько же на самом деле стоит употреблять? В стройном ряде белков, жиров и углеводов именно последних всегда обвиняют в появлении лишнего веса и проблемах кожи. Но мы ведь с вами знаем, что в подобных напастях виноваты не столько углеводные продукты, сколько их количество. О том, сколько…

Белки, жиры и углеводы – что выбрать на завтрак

Белки, жиры и углеводы – что выбрать на завтрак «Завтрак нужно заработать» говорили наши предки. Актуально ли это утверждение на сегодняшний день? Ученые и исследователи из разных стран мира, практикующие диетологи и гастроэнтерологи единогласно заявляют - для современного человека…

Важно! Гликемический индекс и углеводы во время занятий спортом

Важно! Гликемический индекс и углеводы во время занятий спортом Неудачно подобранная система питания, да еще и при занятиях спортом, может стать причиной многих заболеваний и проблем с самочувствием, включая ожирение, некоторые виды рака и болезни сердца. Связь между хорошим здоровьем и правильным питанием…

Минус 5 кг за неделю: углеводная диета

Минус 5 кг за неделю: углеводная диета Углеводы – именно те элементы в пище, которые поставляют нам жизненную энергию. Они хорошо усваиваются организмом и сжигаются практически не откладываясь в тканях. Это значит, что они не потревожат вас лишним жиром на талии и не станут…

Кому и зачем нужны углеводы?

Кому и зачем нужны углеводы?    Если настроение хуже некуда и не мил весь белый свет, рука инстинктивно тянется за чем-то сладеньким – фруктами, печеньем или шоколадом. Ничего удивительного, ведь в сладостях содержится множество углеводов. От них зависит скорость…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх