loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

спина

3 универсальных совета, как снять напряжение с позвоночника

3 универсальных совета, как снять напряжение с позвоночника Многие из нас тратят уйму времени на то, чтобы избавиться от целлюлита, подкачать ягодичные мышцы и пресс. При этом мало кто уделяет внимание здоровью спины. А ведь именно мышечный корсет этой части тела обеспечивает нормальное функционирование…

6 правил для укрепления спины и осанки

6 правил для укрепления спины и осанки По статистике четыре из пяти женщин хотя бы раз обращались к доктору с жалобами на боли в спине. Не стоит винить во всех проблемах сидячую работу или высокие каблуки. Лучше попробуйте регулярно выполнять несколько простых упражнений и немного…

Секреты красоты: как добиться идеальной осанки

Секреты красоты: как добиться идеальной осанки Как добиться идеальной осанки ? Существуют ли универсальные советы для достижения этой цели? Секрет королевской осанки  и грациозности и вы узнаете в материале Feel Good. 

Какие боли в спине могут оказаться симптомами радикулита

Какие боли в спине могут оказаться симптомами радикулита Радикулит  может дать о себе знать в самый неподходящий момент: когда вы сажаете цветы, делаете уборку или просто наклонились поднять упавшую ручку. О том,  как отличить радикулит от обычных болей в спине , рассказывает FeelGood. 

5 принципов здоровой осанки

5 принципов здоровой осанки Красивая и здоровая осанка это украшение каждой женщины. С ровной спинкой мы женственно сидим за столом, с поднятой головой шагаем по городу и несомненно привлекаем много внимания мужчин. Но так бывает не всегда. Искривление позвоночника, боли в…

Тренировка мышц спины: упражнения

Тренировка мышц спины: упражнения   Все хотят иметь красивую спину и ровную осанку. Чтобы ее добиться, нужно приложить усилия, и каждый день делать упражнения для спины.  Правила красивой спины Первое, что нужно сделать – это постараться не горбиться. Сидите…

Компрессионный перелом: что такое, как лечить

Компрессионный перелом: что такое, как лечить Компрессионный перелом позвоночника является частой травмой спины. Под этим термином понимают сдавление позвонка, в результате которого его отростки отламываются и вызывают различные повреждения. Последствия, которые имеет компрессионный перелом,…

Неожиданные причины болей в спине

Неожиданные причины болей в спине Наверняка вы уже догадались, что сон на плохом матраце и неподходящая обувь могут вызывать боли в спине. Но причиной может быть и то, чем вы поужинали, или прогул занятий в спортзале.

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх