Завтрак - самый важный прием пищи. Именно утром наш организм нуждается в максимальном количестве витаминов. Завтрак для здоровья должен быть сбалансированным. Какой завтрак считается идеальным по мнению ученых и что есть на завтрак, мы расскажем в…
Диетологи назвали ряд полезных продуктов, из которых должен состоять идеальный завтрак для тех, кто хочет похудеть . Более подробно об этом списке можно узнать далее в материале Feel Good.
Правильный завтрак - основа нашего питания. Продукты, которые мы употребляем на завтрак должны давать нашему организму необходимую энергию и бодрость. Зимой правильный завтрак особо важен, ведь организ лишен многих полезных веществ. Каким должен…
Похудение - процесс комплексный. Оно охватывает буквально все сферы жизни, а потому ограничиться чем-то одним (только диетой, например) не может. Мало того, даже любимый многими тандем спорт+питание не всегда способен помочь, ведь часто мы, сами…
Как стать стройнее? Просто!
Читайте в нашей статье про 10 хитростей, которые помогут вам сбросить лишний вес без особых временных или денежных затрат.
Пить больше воды
Вода важна для организма по многим причинам. Во-первых, выпивая в день…
Одно дело – поставить цель избавиться от лишних килограммов, совсем другое – следовать ей. Вопросы похудения и здорового питания часто не сводятся только к тому, как есть меньше. Имеет значение и то, как мы принимаем пищу, какой объём…
Завтрак – самый важный прием пищи. Как же приучить себя есть по утрам? Вот несколько подсказок.
Хорошо поспите. Из-за плохого сна или его полного отсутствия, утром вам точно будет не до еды. Во-первых, преградами станут плохое настроение…
Все мы ходим идеально выглядеть и поражать окружающих своей фигурой, не так ли? Однако не всегда наши желания подкрепляются знаниями. Чтобы разобраться во всех нюансах правильных тренировок и питания (ведь это лучшие друзья стройности!), редакция…
Мало того, что общество навязывает нам идеалы красоты, так еще и разнообразие в еде соблазняет на каждом шагу. Именно поэтому многие подростки чувствуют себя некомфортно в собственном теле, со своими формами и изгибами. Хотя, с другой стороны,…