loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

белковая диета

Диета для живота: особенности правильного рациона

Диета для живота: особенности правильного рациона Как питаться, чтобы похудеть в животе ? Читайте на feelgood.ua  —  худеем быстро: диета для живота.

Опасные мифы о белковых диетах

Опасные мифы о белковых диетах Белковые диеты  давно уже завоевали себе славу самых эффективных. Действительно, сведение углеводов и жиров до минимума дает эффект. Но тот ли, который ожидается? 

ТОП-5 диет, после которых вес возвращается особенно быстро

ТОП-5 диет, после которых вес возвращается особенно быстро Если вам приходилось сидеть на диете, значит, вам приходилось искать ответ на вопрос «Почему вес возвращается после диеты». В эффекте «йо-йо» есть, конечно, доля вины человека. Однако ее не так много: во многих случаях…

Как быстро похудеть: диета 10×10

Как быстро похудеть: диета 10×10 Диета 10×10 обещает фантастические результаты: минус 10 килограммов за 10 дней. Суть ее в том, чтобы практически исключить из рациона углеводы. Основа питания – белки. Питание дробное, однако ограничений по объёму порций практически не…

8 лучших источников белка для вегетарианцев

8 лучших источников белка для вегетарианцев Главным недостатком вегетарианского рациона нередко называют дефицит белка, который наш организм привык получать в основном из мясной продукции. Тем не менее, не так страшен черт, как его малюют - на самом деле в продуктах растительного…

Белки, жиры и углеводы – что выбрать на завтрак

Белки, жиры и углеводы – что выбрать на завтрак «Завтрак нужно заработать» говорили наши предки. Актуально ли это утверждение на сегодняшний день? Ученые и исследователи из разных стран мира, практикующие диетологи и гастроэнтерологи единогласно заявляют - для современного человека…

5 простых способов есть меньше

5 простых способов есть меньше Одно дело – поставить цель избавиться от лишних килограммов, совсем другое – следовать ей. Вопросы похудения и здорового питания часто не сводятся только к тому, как есть меньше. Имеет значение и то, как мы принимаем пищу, какой объём…

4 главных вида диет и как они влияют на нас

4 главных вида диет и как они влияют на нас   Любая из диет предполагает ограничения какого-либо основного макронутриента. Но только ли пользу принесут организму такие «пищевые условия»? FeelGood решил подробнее разобраться в основных типах диет.  Эксперт: Лариса…

Так ли эффективны белковые диеты?

Так ли эффективны белковые диеты? Белковые диеты буквально стали спасением для тех, кто  и похудеть хочет, и поесть любит, ведь в меню включена масса разных вкусных продуктов, да и сильных ограничений в порциях нету. Однако так ли все просто? В чем особенность белковых диет?…

Как Дрю Бэрримор перестала быть вегетарианкой и похудела на 10 кг

Как Дрю Бэрримор перестала быть вегетарианкой и похудела на 10 кг Дрю Бэрримор всегда блистает на красных дорожках. И хотя сейчас она выглядит очень хорошо, однако всем известно о ее склонности к полноте. Дрю то худеет, то снова набирает лишний вес. Поэтому не удивительно, что ей приходится все время себя…

Что можно есть при белковой диете?

Что можно есть при белковой диете? Белок – важный элемент в организме человека, так как он берет участие в формировании мышц. Его недостаток приводит к снижению иммунитета, работоспособности и ухудшению памяти. Белковая диета подразумевает употребление большого количества…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх