loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

Красивые ножки

Желаете, чтобы ваши ножки всегда оставались самыми привлекательными? Тогда вам сюда! В данном разделе мы расскажем всё о том, как ухаживать за ножками, как поддерживать их в хорошей форме и как не допустить никаких проблем со здоровьем.

Вся правда о «косточках» на ногах

Вся правда о «косточках» на ногах«Косточки» на ногах – знакомая многим напасть. Но как хорошо вы осведомлены о ней? Проверьте свои знания с помощью нашего теста!


Задавайте вопросы нашему новому эксперту - ортопеду-травматологу!

Задавайте вопросы нашему новому эксперту - ортопеду-травматологу!Константин Коломиец - ортопед-травматолог с большим опытом работы и багажом знаний. Поэтому, если у вас возникли вопросы о лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, их профилактике – Константин оперативно предоставит вам профессиональную консультацию.



Ванночки для ног: учимся расслабляться

Ванночки для ног: учимся расслабляться Наши стопы нуждаются в бережном уходе – ведь они несут вес нашего тела и  помогают нам держать осанку. Они страдают от последствий ношения обуви на высоких каблуках, болят и устают из-за того, что мы проводим весь день на ногах, много…

Простые упражнения для стройных ножек

Простые упражнения для стройных ножек Признайтесь – кто из вас не мечтает о стройных, ровных и безупречно-красивых ножках? В отличие от зоны декольте, их можно демонстрировать в любое время года – гарантированный способ привлечь внимание, не прилагая, казалось бы,…

Первая помощь при мозолях и натоптышах

 Первая помощь при мозолях и натоптышах Лето – время носить открытую обувь. К сожалению, далеко не всегда она бывает удобной. Очень часто из-за соприкосновения кожи со слишком тесной и неправильно подобранной обувью возникают такие неэстетичные и неприятные явления, как мозоли и…

Плоскостопие: возможно ли вылечить?

Плоскостопие: возможно ли вылечить? Плоскостопием называют патологию стопы, при которой опускаются ее продольный и поперечный своды. Это заболевание очень распространено, как среди взрослых, так и среди детей. По статистике, 60% детей 6-8 лет уже имеют проявления плоскостопия, а 75%…

Как на ранней стадии определить развитие косточек на ногах

 Как на ранней стадии определить развитие косточек на ногах Многие женщины страдают от так называемых «шишек» на пальцах ног, которые приносят массу неприятностей: от боли в суставах до невозможности носить привычную обувь. Шишки на пальцах, а точнее вальгусную деформацию стопы, которая их…

Как выбирать обувь при «косточках» на ногах

 Как выбирать обувь при «косточках» на ногах Проблема выпирающих «косточек» на ногах портит жизнь многих девушкам. Закрытая обувь помогает скрыть эту неэстетическую болезнь, но внешние недочеты часто уходят на второй план, ведь главными критериями выбора обуви при таком заболевании…

Как предотвратить появление «шишек» на пальцах ног?

Как предотвратить появление «шишек» на пальцах ног? Вы заметили, что косточка на большом пальце стала увеличиваться и пытаетесь предотвратить этот процесс? Что же нужно делать, чтобы «шишка» не росла, и вы могли носить нормальную обувь без всяких неудобств? Причины появления…

Подагра: симптомы и лечение

Подагра: симптомы и лечение Подагра, она же подагрический артрит – заболевание суставов, которое чаще всего поражает пальцы рук и ног, кисти, стопы, локти и колени. Развивается болезнь из-за чрезмерного отложения уратов (солей мочевой кислоты) в суставах. Жертвами…

Как лечить "косточки" на ногах (вальгусную деформацию)

Как лечить "косточки" на ногах (вальгусную деформацию) Вальгусная деформация – звучит страшно и непонятно. Но за умной научной формулировкой скрывается явление, знакомое многим женщинам. А именно – нарастание болезненной косточки на внутренней стороне сустава большого пальца стоп.  …

Спасаем ноги от самой вредной обуви

Спасаем ноги от самой вредной обуви В погоне за модой, мы нередко закрываем глаза на то, как ультрамодные модели отражаются на нашем здоровье. А ведь выбор неправильной обуви сулит нам не только банальные мозоли, но и проблемы посерьёзнее – заболевания суставов, позвоночника,…

Самые распространенные женские болезни

Самые распространенные женские болезни Каждая женщина хотя бы раз в жизни переболела болезнями, которые являются бичом всего женского рода. Среди них выделяют молочницу, цистит, кольпит и другие недуги. Со многими из них можно бороться разными лекарствами, начиная с трав и заканчивая…

Почему появляются «шишки» на больших пальцах ног?

Почему появляются «шишки» на больших пальцах ног? Вальгусная деформация стопы, или, как говорят в народе, «косточка» или «шишка», — недуг, часто встречающийся у женщин. У мужчин стопы деформируются реже, так у них  крепче и эластичнее мышечно-связочный аппарат.…

Заболевания суставов: устраняем причины

Заболевания суставов: устраняем причины   Суставы — это важное звено нашего опорно-двигательного аппарата. Именно им мы обязаны способностью ходить, бегать и танцевать. Если регулярно не заботиться о благополучии суставов, со временем можно не только потерять обычную…

Первая помощь при растяжении связок

Первая помощь при растяжении связок Женщины в погоне за красотой даже зимой не отказываются от обуви на высоких каблуках. Отсюда и риск получить разнообразные травмы – от ушибов до переломов и растяжений…  Кроме того, травму можно получить не только на скользкой…

Правила выбора обуви для фитнеса

Правила выбора обуви для фитнеса Собираясь на вечеринку, мы стараемся придерживаться правил дресс-кода, указанного в приглашении. По такому же принципу следует выбирать и обувь для разных видов спортивной активности. Не нужно надевать легкие кеды, если вы собрались в тренажерный…

Тест «Узнайте, грозят ли вам косточки на ногах»

Тест «Узнайте, грозят ли вам косточки на ногах» Более половины женщин сталкиваются с проблемой, которую называют "болезненная косточка на ноге". На медицинском языке такое неприятное заболевание называется вальгусная деформация большого пальца стопы и является очень распространенным и опасным.…

7 привычек для здоровых суставов

7 привычек для здоровых суставов Мы заботимся о состоянии позвоночника, пытаемся в достаточной степени нагружать мышцы. Но вот о суставах вспоминаем только тогда, когда появляется дискомфорт или даже боль. Давайте попробуем научиться относиться к суставам с любовью и уважением,…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх