loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

спортивное питание

ТОП любимых продуктов спортсменов: тренировки и питание

ТОП любимых продуктов спортсменов: тренировки и питание Спортивное питание — это не только смеси, протеиновые батончики и шейкеры. Из того что едят спортсмены , 95% — это такая же еда, которую едят не спортсмены. одтянутых форм, выносливости и силы можно добиться, питаясь обычными…

Делаем идеальную фигуру: правильное питание без усилий

Делаем идеальную фигуру: правильное питание без усилий Спортивное питание  — это не только особые продукты, но и особый режим. В питании спортсменов есть железные правила, и мы советуем соблюдать их даже не спортсменам, а тем, кто заботится о своей фигуре, коже и здоровье в целом. 

5 правил спортивного питания

5 правил спортивного питания   От правильного питания зависит буквально все - и в том числе спортивные достижения. Придерживаясь специальных правил, вы добьетесь от тренировок лучшего результата. 1. Последний прием пищи – за 1,5-2 часа до тренировки. Если так не…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх