loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

Бодрое утро, здоровье!



О чем нужно думать перед сном, чтобы жить лучше

О чем нужно думать перед сном, чтобы жить лучше То, о чем мы думает перед тем, как уснуть прямо влияет на наше подсознание и меняет то, как мы себя чувствуем. Позитивные мысли должны быть. Особенно перед сном. Рассказываем как и зачем.

Как завтракать детям

Как завтракать детям Чем же лучше кормить ребенка по утрам — кашей, яичницей или другим блюдом? Свое мнение высказывает знаменитый американский врач Уильям Сирс, автор более чем 30 книг о развитии и здоровье детей. Главный секрет — белки Один из лучших…

Завтрак для ума: лучшие варианты утреннего меню

Завтрак для ума: лучшие варианты утреннего меню Наша мозговая активность напрямую зависит от того, какими продуктами мы питаемся. Начните день с правильного завтрака — и бодрость, сосредоточенность, хорошая память вам обеспечены! Какие именно продукты лучше употреблять по утрам, чтобы…

Завтрак на бегу: лучшие варианты быстрого перекуса

Завтрак на бегу: лучшие варианты быстрого перекуса По утрам не хватает времени на завтрак? Ничего страшного! FeelGood предлагает несколько быстрых и легких, а главное — полезных вариантов первого приема пищи. Вариант первый — 10 минут: блюда из яиц Недаром яйца считаются идеальной…

Завтраки народов мира: ищем самый полезный

Завтраки народов мира: ищем самый полезный Несмотря на международную любовь к джинсам и интернету, в бытовых мелочах даже сегодня в каждой культуре можно найти массу уникальных традиций. В первую очередь подобные отличия можно заметить по кулинарным обычаям. Так, у каждого народа манера…

Белки, жиры и углеводы – что выбрать на завтрак

Белки, жиры и углеводы – что выбрать на завтрак «Завтрак нужно заработать» говорили наши предки. Актуально ли это утверждение на сегодняшний день? Ученые и исследователи из разных стран мира, практикующие диетологи и гастроэнтерологи единогласно заявляют - для современного человека…

5 аргументов в пользу сытного завтрака

5 аргументов в пользу сытного завтрака Всё ещё выпиваете одинокую чашку кофе с утра? Зря, говорят диетологи. Те, кто выбирает сытный и сбалансированный завтрак, чувствуют себя более здоровыми и счастливыми. Так, к примеру, британец Роберт Пинто в свое время проявил любовь к сытному…

Мужчина и женщина: особенности завтрака

Мужчина и женщина: особенности завтрака Диетологи призывают женщин: готовьте завтраки вашему любимому! Во всём мире ведущие врачи-нутриционисты признают важность плотного и сытного завтрака для хорошего самочувствия и общего тонуса, профилактики ожирения, метаболического синдрома и…

7 принципов здорового завтрака

7 принципов здорового завтрака Вы, наверное, уже сталкивались с мнением, что завтрак является самым главным приемом пищи на протяжении дня? Последние исследования корейских, израильских и американских ученых в области диетологии подтверждают эту точку зрения. Питательный завтрак…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх