loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

ошибки в фитнесе

Худеем дома: как убрать проблемные зоны

Худеем дома: как убрать проблемные зоны О стройной фигуре мечтают все. Но далеко не всем по карману дорогие тренажерные залы или питание с диетологом. Все про фитнес дома и как похудеть в домашних условиях читайте в нашей статье.

Почему не получается убрать жир с живота тренировками

Почему не получается убрать жир с живота тренировками В поисках ответа на вопрос " Как убрать жир с живота?" , многие из нас прибегают к помощи тренировок. В интернете можно найти массу физических упражнений, придуманных именно с этой целью. К сожалению, очень часто даже очень напряженные…

Питание до и после тренировки: что можно, что нельзя

Питание до и после тренировки: что можно, что нельзя Питание до и после тренировки  – важнейший момент, который может или усилить эффект от физических нагрузок, или свести их на нет. Во всяком случае, значительно отдалить результат, к которому вы идете с таким трудом. 

5 самых распространенных фитнес-ошибок

5 самых распространенных фитнес-ошибок Зачастую многие бросают занятия фитнесом, и годовые абонементы попросту «сгорают». Всё почему? Отговорок у горе-спортсменов много: ухудшилось здоровье, не устраивают результаты тренировок, да и времени совсем нет. Когда всё это…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх