loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

голод

Лечебное голодание: как правильно проводить и кому противопоказано

Лечебное голодание: как правильно проводить и кому противопоказано Что такое  голодание и сколько по времени можно голодать  без вреда для организма,  ответы на эти вопросы знает наша редакция.

Какие психические заболевания можно распознать по глазам

Какие психические заболевания можно распознать по глазам Всем известно выражение о том, что «глаза – это зеркало нашей души». И говорят так совершенно недаром, ведь по глазам можно распознать целый ряд заболеваний и недугов. О каких психических заболеваниях могут рассказать глаза, -…

3 способа, которые помогут меньше есть

3 способа, которые помогут меньше есть Чтобы сбросить пару лишних килограммов или очистить свой организм нужно не только соблюдать диеты, но и уметь распознать чувство голода. Читайте ниже на FeelGood о том, как не переедать. 

Как быстро насытиться и вовремя остановиться: 5 хитростей

Как быстро насытиться и вовремя остановиться: 5 хитростей Чувство сытости приходит быстрее, если питаться знакомыми и любимыми блюдами. А верный признак того, что время остановиться, - это ощущение жажды во время еды. Мы собрали 5 хитростей, которые помогут вовремя остановиться, чтобы не переедать. 1.…

Как избавиться от привычки есть ночью

Как избавиться от привычки есть ночью Чаще всего «голодная бессонница» возникает вследствие дисбаланса гормонов или стресса. Вернуть гормональное и психологическое равновесие, искоренив привычку кушать ночью, поможет еда, богатая белками, переход на дробное питание и…

Почему полезно есть клюкву: вся польза ягоды

Почему полезно есть клюкву: вся польза ягоды В буквальном переводе с латинского языка, клюква означает “болотный кислый шарик”. Но по части полезности эта ягодка куда более привлекательней.  Полезные свойства клюквы известны уже много столетий, потому она широко…

6 продуктов, которые вы можете добавить в воду для улучшения пищеварения и детокса

6 продуктов, которые вы можете добавить в воду для улучшения пищеварения и детокса Для нормальной работы организма и во избежание проблем со здоровьем – человек должен употреблять достаточное количество воды. А точнее по 40мл на каждый килограмм веса в день.  Вы пьете достаточно воды? Если нет – то носите ее…

5 способов решить конфликт с любимым человеком

5 способов решить конфликт с любимым человеком Совместная жизнь с мужчиной без ссор и конфликтов, увы, невозможна… Ведь у каждого есть своя точка зрения на все, что происходит на этой планете, часто наши реакции на те или иные слова партнера зависят от настроения, да и вообще случаются…

Интервальное голодание: польза или вред

Интервальное голодание: польза или вред Борьба с лишним весом уже давно стала похожа на спорт. Причем не на ту его часть, которая ассоциируется с радостью побед и достижение новых вершин, а на изнурительные тренировки без видимого результата. Однако  прогресс не стоит на месте,…

3 признака того, что вам не хватает клетчатки

3 признака того, что вам не хватает клетчатки Клетчатка содержится в фруктах и овощах и незаменима для правильной работы организма. Об этом знают все, но, тем не менее, не получают её в достаточном количестве. Женщинам необходимо около 25 грамм клетчатки в день, но большинство получают только…

Как контролировать неконтролируемый голод

Как контролировать неконтролируемый голод   Уже надоело постоянное чувство голода? Вот несколько советов, которые помогут с ним справиться.  Побочные эффекты. Прежде всего, напомните себе, что желание насыщения и неконтролируемый голод ведут к перееданию. А оно, в свою…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх