loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

подготовка к диете

Не только для здоровья: польза утренней гимнастики

Не только для здоровья: польза утренней гимнастики Хотите оставаться здоровыми и стройными? Тогда обязательно начинайте свой день с зарядки! О пользе этой здоровой привычки рассказывает FeelGood. Итак, в чем польза утренней гимнастики .

Чем заменить сливки худеющим?

Чем заменить сливки худеющим? Узнайте, чем заменить сливки в своем рационе. 

Какие вещи разрушают гармонию дома

Какие вещи разрушают гармонию дома Гармония дома  – это совокупность хорошо продуманных деталей интерьера и повседневной жизни. Ошибаются те, кто думает, что вещи мертвы. Любой предмет может помогать или мешать течению общей энергии в доме. 

Самые полезные и недорогие продукты для мозга

Самые полезные и недорогие продукты для мозга Если ваша работа связана с большими умственными нагрузками или повышенным уровнем внимания, вам в первую очередь нужны продукты для памяти и витамины для мозга. Далее на FeelGood мы расскажем, какие продукты  улучшают память и работу мозга.

Как ускорить метаболизм: 7-шаговый план действий

Как ускорить метаболизм: 7-шаговый план действий Мы знаем – хороший метаболизм – залог хорошей фигуры. Раскрутка метаболизма является главным фактором, который способствует похудению. Мы подготовили для вас 7-дневный план, который поможет разогнать метаболизм до «бешенной»…

ТОП-5 проблем в семейной жизни, которые рано или поздно убьют брак

ТОП-5 проблем в семейной жизни, которые рано или поздно убьют брак В мире нет ни одной супружеской пары, которой не пришлось бы пройти через семейный кризис. Это точно. Иногда эти кризисы бывают очевидными, даже с ярко выраженной виноватой стороной. А бывает наоборот. 

От каких болезней убережет регулярный секс

От каких болезней убережет регулярный секс Мы узнали,  от каких болезней вылечит регулярный секс.  Так, интимные отношения дарят положительные эмоции, которые благотворно влияют на психику и организм в целом. Так, регулярный секс – эффективное лекарство от гриппа, ожирения,…

Чем полезны сливы: ТОП-5 качеств этого плода

Чем полезны сливы: ТОП-5 качеств этого плода Польза сливы для организма всех без исключения людей, независимо от возраста, определяется уникальным составом витаминов и минералов.

Жизненная энергия: как оставаться бодрым после трудовой недели

Жизненная энергия: как оставаться бодрым после трудовой недели Жизненная энергия очень важна и ее отсутствие оставляет отпечаток на деятельности человека: продуктивность труда падает, настроения нет, постоянное ощущение усталости, и как результат развивающаяся депрессия. Feelgood рассказывает, как зарядиться…

Как похудеть на английской диете: меню и рекомендации

Как похудеть на английской диете: меню и рекомендации Особенный режим питания, при котором основное получение калорий происходит после обеда, - это ангийская диета. Меню  этой диеты может быть расчитано как на 5 дней, так и на 21 день, то есть на 3 недели. Мы узнали,  как похудеть  на…

Как пионы влияют на энергетику человека и семейные отношения

Как пионы влияют на энергетику человека и семейные отношения Современная наука пока что не научилась измерять уровень энергетики человека. Но человек и без приборов обычно чувствует, увеличивается его энергетический потенциал или уменьшается. 

Чем может одарить женщин праздник Благовещения

Чем может одарить женщин праздник Благовещения На Благовещение у всех женщин особый статус: некоторые их просьбы и молитвы летят на небо вдвое быстрее и слышатся особенно отчетливо. Главное – знать, о чем просить. 

Нейробика: как прокачать мозг и улучшить память, собираясь на работу

Нейробика: как прокачать мозг и улучшить память, собираясь на работу Нейробика – это методика, которая обещает вернуть хорошую память и скорость мысли. Чтобы этого достичь, достаточно выполнить ряд предельно простых, но необычных упражнений. К примеру, чтобы укрепить полушария мозга и наладить связь между ними,…

10 привычек, которые вредят мозгу

10 привычек, которые вредят мозгу Сегодня подавляющее большинство специальностей и профессий являются трудом умственного характера, а не механического/физического. Нашему разуму приходится ежедневно справляться с огромной нагрузкой, большим потоком информации и решением бесконечного…

Как сжечь 300 калорий

Как сжечь 300 калорий Наконец-то вы можете забыть о надоевшем за год спортзале и продолжать худеть, получая удовольствие от занятий на воздухе. Давайте, смелее спрыгивайте с беговой дорожки! Загадочный механизм похудения для многих остается большим секретом, а ведь в…

Как подготовить себя к диете?

Как подготовить себя к диете? Иногда самый трудный шаг в процессе похудения – это морально подготовиться к диете. Как же это сделать?  Как распознать лжедиету? Понять, что вам действительно необходимо Сначала подумайте, почему вы хотите сесть на диету.…

5 напитков, которые помогут сбросить вес

5 напитков, которые помогут сбросить вес Кофе, содовые, лимонады, алкоголь – все они способствуют лишнему весу. А как же выглядят напитки для похудения?  Имбирный чай. Имбирный чай ускоряет сжигание жиров и выводит лишнюю воду из организма. Какие напитки пить летом? …

Почему нет сил: самые неожиданные воры энергии

Почему нет сил: самые неожиданные воры энергии Многие из нас даже не подозревают, что привычные предметы и вещи, которые мы используем в обыденной жизни, могут оказаться настоящими энергетическими ворами. Одежда, еда, вода, предметы интерьера - это и многое другое может серьезно нарушить…

Стадии рака: знать, чтобы выжить

Стадии рака: знать, чтобы выжить Определить стадию рака очень важно, так от этого зависит интенсивность лечения, и назначение терапии. Более того при раннем выявлении раковые опухоли поддаются лечению, и даже вылечиваются. Сегодня мы более детально расскажем, какие существуют…

Как сохранить здоровье мозга до старости

Как сохранить здоровье мозга до старости Вы всегда выходите из дома в полной уверенности, что выключили утюг, свет, газ, воду и самое главное - закрыли дверь на ключ? Вспомните, как часто вам приходится возвращаться, чтобы проверить все ли в порядке. Подобные проблемы с памятью, о которых…

Семейные отношения с точки зрения химии: важно знать!

Семейные отношения с точки зрения химии: важно знать! Уже не одно столетие бьются над разгадкой такого загадочного чувства, как любовь, философы и богословы, а в это время данное чувство воспевает множество поэтов, писателей и певцов. Тем не менее, объяснить любовь не может никто даже в наш век…

Польза апельсинов для здоровья: интересные факты

Польза апельсинов для здоровья: интересные факты Апельсин – это сочный цитрусовый фрукт, содержащий много полезных витаминов, особенно витамина С. Так же в нем содержатся некоторые полезнейшие питательные вещества. Апельсин помогает справится со многими болезнями, особенно с сезонными…

Метаболический синдром: причины и профилактика

Метаболический синдром: причины и профилактика Неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, вредные привычки, частое переедание, наследственность – все эти причины ведут к ожирению, а впоследствии и к метаболическому синдрому.  Метаболический синдром или синдром Х …

Японская диета: личный опыт

Японская диета: личный опыт Желание похудеть побеждает здравый смысл! Иначе и не скажешь о стремлении прибегнуть к возможно самой нездоровой диете мира. Японская диета отрицает все, что мы знаем про здоровое питание. Еще более непонятным является имя диеты. Почему это…

Как избавиться от лишнего жира

Как избавиться от лишнего жира Похудение со временем превращается в раздражительный разочаровывающий процесс. FeelGood делится действенными рекомендациями по сжиганию жира, которые помогут вам достигнуть намеченной цели. Добавьте клетчатку в рацион питания Проблемы с…

Почему не нужно считать калории

Почему не нужно считать калории Цифры не лгут Для большинства продуктов закон допускает вариацию количества калорий (до 20%), указанного на этикетке. Так если на упаковке замороженного обеда значится 300 калорий, в действительности их может оказаться более 350. При ежедневном…

Секс на одну ночь: правила безопасности

Секс на одну ночь: правила безопасности Согласно проведенному FeelGood опросу, абсолютно равнодушных к интимным утехам, вообще, и к сексу на одну ночь, в частности, среди нас — единицы. Напротив, практикующих этот вид любви — большинство (согласно результатам, балуют…

Странная, но эффективная: диета на кефире и огурцах

Странная, но эффективная: диета на кефире и огурцах Похудеть за один день возможно! Представляем вашему вниманию весьма странную диету на кефире и огурцах. Но вы можете сами убедиться в ее эффективности!

3 секрета настоящего «Цезаря»

3 секрета настоящего «Цезаря» Речь о салате, который уже стал легендой. Но эксперименты с ним продолжаются и поныне  1. «Цезарь» – блюдо американской кухни. И назван он не в честь великого римского полководца. А по имени своего…

Часть 2. Держите дистанцию!

Часть 2. Держите дистанцию! Или несколько хороших советов женщинам о том, когда лучше оставить мужчину в покое.

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх