loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

Весна с пользой



5 лучших блюд из риса: пошаговые рецепты

5 лучших блюд из риса: пошаговые рецепты На протяжении многих тысячелетий рис является одним из важнейших продуктов питания. Эта крупа входит в состав многих вкусных и полезных кулинарных шедевров. И о многих из них вы возможно даже никогда не слышали. Но для этого у вас есть Feelgood,…

Вкусно и полезно: лучшие рецепты плова в казане

Вкусно и полезно: лучшие рецепты плова в казане Плов - одно из самых древних и почитаемых блюд восточной кухни. Он занимает почетное место на столе, а его приготовление считается настоящим искусством. Существует множество рецептов приготовления этого сытного и вкусного блюда. Но сегодня, в честь…

Идеальный перекус: польза рисовых хлебцев и лучшие рецепты

Идеальный перекус: польза рисовых хлебцев и лучшие рецепты Всем знакомы ситуации, когда совершенно нет времени на полноценный обед. В такие моменты нам на помощь приходят вкусные снеки и закуски, приготовление которых займет не более чем 15 минут. Такие снеки прекрасно впишутся в атмосферу пикника или…

Полезные сладости: лучшие диетические десерты

Полезные сладости: лучшие диетические десерты Всем нам иногда хочется полакомиться чем-нибудь сладеньким. И даже тем, кто сидит на бесконечных диетах. Десерты из круп имеют одно существенное преимущество – они всегда полезные и диетические, а значит время от времени можно порадовать…

Диета для мужа: готовим правильные блюда

Диета для мужа: готовим правильные блюда Семейная жизнь отражается не только на фигуре женщин, но мужчин. Но нам куда проще взять себя в руки и начать за собой следить, нежели мужчинам. Поэтому здесь все ложиться на наши хрупкие плечи. Каждая из нас знает, что голодать или сажаться на…

Как сэкономить время на приготовлении пищи

Как сэкономить время на приготовлении пищи Домашние хлопоты отнимают большую часть времени современной женщины. Где-то между уборкой квартиры и готовкой очень хочется уделить хотя бы полчасика себе любимой: выпить ароматный кофе или почитать любимую книгу, например. И к счастью, сэкономить…

Новое слово в похудении: диета «6 каш»

Новое слово в похудении: диета «6 каш» Диета «6 каш» рассчитана ровно на неделю. Такая непродолжительность является основным преимуществом данной системы питания. Приступать к ее соблюдению лучше всего с понедельника. Каждая из рекомендованных круп содержит специальные…

Очищаем организм перед летом: детокс-неделя на рисе

Очищаем организм перед летом: детокс-неделя на рисе Рис — один из самых востребованных, привычных  и любимых продуктов на нашей кухне. Мы употребляем его как гарнир к основным блюдам, добавляем в супы и выпечку, готовим самостоятельные блюда из риса, экспериментируем с экзотическими…

5 лучших салатов с крупами

5 лучших салатов с крупами Совсем скоро наступит первый день такого долгожданного лета. А, как известно, лето – это пора вкусных и сочных салатов. Чтобы салаты были еще полезнее и сытнее можно поэкспериментировать и добавить в них крупы. Именно такими экспериментами…

Зря позабытый продукт: все о пользе ячневой крупы

Зря позабытый продукт: все о пользе ячневой крупы Ячневая крупа примечательна не только своими вкусовыми качествами, но и невероятными свойствами. Мы знаем ячневую кашу, как одну из самых полезных, однако в наших широтах эта крупа не является столь популярной, как гречка или рис. Несколько столетий…

Топ лучших рецептов из кукурузной крупы

Топ лучших рецептов из кукурузной крупы Когда-то давно вкусными блюдами из кукурузной крупы могли наслаждаться только жители Южной и центральной Америки, ведь именно там родина золотистых початков кукурузы.  Но вскоре это растение было завезено и в Европу, где блюда из кукурузной…

Топ лучших блюд из пшеничной крупы: запеканка, котлеты и суп

Топ лучших блюд из пшеничной крупы: запеканка, котлеты и суп Пшеничная каша – важнейший продукт питания для человечества еще с библейских времен. Еще сто лет назад горшок с ароматной кашей был главным при каждой трапезе, а последние годы это блюдо незаслуженно забыто.   Сейчас кашу из пшеницы…

5 свойств перловой каши, о которых вы не догадывались

5 свойств перловой каши, о которых вы не догадывались Крупы в нашей стране пользуются особой популярностью. Каши являются излюбленным гарниром многих, и одна из самых полезных среди них – перловая. В этой статье мы расскажем о пяти самых интересных и уникальных свойствах этого блюда. Свойство…

Три вкуснейших гарнира, приготовленных в казане

Три вкуснейших гарнира, приготовленных в казане Отдых на природе – это, конечно же, блюда, приготовленные на костре. Скорее всего, вам тут же пришли на ум всего два атрибута обеда на природе – шашлык и картошка, запеченная в углях. Но сегодня редакция Feelgood желает поговорить не о…

Как похудеть на гречке к лету: ТОП-3 варианта

Как похудеть на гречке к лету: ТОП-3 варианта Гречневая диета пользуется огромной популярностью, ведь ее соблюдение помогает быстро приобрести желаемую форму. Кроме того, гречка входит в список тех немногих продуктов, которые одновременно являются и вкусными, и полезными. В гречневой каше…

Как сэкономить время на готовке на даче: 8 секретов

Как сэкономить время на готовке на даче: 8 секретов Дачный сезон официально открыт! Кому-то посчастливилось уже попробовать ароматный шашлык, у других же все еще впереди – но совсем скоро, уже на этих выходных многие вспомнят о том, как вкусно кушать на природе. И, конечно же, о том, как…

Как похудеть на крупах к пляжному сезону: вариант меню

Как похудеть на крупах к пляжному сезону: вариант меню В нашей стране лето начинается в мае! Посудите сами, майские праздники всегда сопровождаются выездом на природу, где все уже зелено, все уже в шортах, отдыхают на траве и загорают.  А это значит, что у нас есть всего две недели перед тем, как…

Разгрузочный день на крупах: варианты меню

Разгрузочный день на крупах: варианты меню Разгрузочные дни – хороший способ постепенно и без вреда для здоровья «почистить» кишечник от шлаков, а заодно и избавиться от лишних килограммов. Регулярно прибегая к подобной щадящей очистке, вам будет легче сохранить свою…

Почему стоит употреблять горох как можно чаще?

Почему стоит употреблять горох как можно чаще? Горох всегда был одним из главных продуктов в рационе наших предков. Причем не нужно думать, что ели его лишь крестьяне. Гороховый суп и каша были не редкими гостями на столе аристократов. А в средневековой Франции блюда из гороха обязательно были…

Не вредя фигуре: диетические рецепты пасхальных блюд

Не вредя фигуре: диетические рецепты пасхальных блюд После семи недель поста в праздник Светлой Пасхи в древности было принято ставить на стол сорок разных блюд. В наше время этому правилу больше не следуют. И правильно, ведь пир такого масштаба уж точно не принесет пользы пищеварительной системе,…

Как разговеться с пользой для здоровья

Как разговеться с пользой для здоровья Долгие семь недель Великого поста уже почти позади и вскоре, в воскресное утро Пасхи, все, кому удалось пройти  пост до конца, отпразднуют это обильным застольем. И скорей всего, стол будет буквально ломиться от скоромной пищи (старославянское…

Как выдержать пост в последнюю неделю: 5 вкуснейших блюд из гречки

Как выдержать пост в последнюю неделю: 5 вкуснейших блюд из гречки Последняя неделя Великого поста (страстная седмица) – самая короткая, но и самая строгая. Перечень дозволенных продуктов очень скромен, но в него входят крупы, что дает возможность приготовить множество разнообразных блюд. Все виды круп…

Чем заменить мясо в Страстную неделю: постные варианты блюд

Чем заменить мясо в Страстную неделю: постные варианты блюд Страстная неделя (ее называют страстной Седмицей) – последние дни поста, которые ознаменованы подготовкой к светлому празднику Пасхи.  Каждый день этой недели имеет свое сакральное значение, а главная религиозная цель седмицы –…

Самые полезные постные блюда

Самые полезные постные блюда Пост – важный атрибут практически всех религий мира, а его суть – духовное совершенствование человека через принципы самоконтроля и воздержания.  Воздержание, прежде всего, относится к пище, что вполне обосновано, ведь именно…

Полезное питание весной: 5 правил!

Полезное питание весной: 5 правил! Весна уже бодрой поступью шагает по улицам городов. И наша с вами задача - войти в этот цветущий сезон не только красивыми, но и здоровыми. Для того чтобы задуманное стало реальностью, нужно полностью пересмотреть свое питание, сделав его более…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх