loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

Готовимся к весне

Скоро весна и пора по-тихоньку начинать готовиться к сезону легких сарафанов, юбочек и шортиков. Вы не знаете, как? У FeelGood-a есть ответ! Крупы — необходимая и незаменимая составляющая рациона каждого человека. Благодаря своей универсальности, приготовленные из них каши могут выступать как гарниром, так и основным блюдом; их полезно есть как на завтрак, так и на обед. Кроме того, крупы могут похватсться очень полезным составом: в них входит целый спектр витаминов, минералов, микроэлементов и необходимых организму белков. Желаете узнать больше про свои любимые каши и про то, как можно похудеть с их помощью? Тогда читайте наш раздел!
Топ-5 рисовых салатов

Топ-5 рисовых салатов Какие салаты вы готовите чаще всего? Оливье, мимоза, салат из крабовых палочек – вот самые популярные ответы на этот вопрос. Однако эти салаты совсем не подходят для весеннего рациона девушки, которая хочет как можно скорее привести себя…

С чем правильно сочетать крупы для здоровья и красоты

С чем правильно сочетать крупы для здоровья и красоты Ароматный плов, сладкая манная каша , острый рассольник с перловкой… Крупы плотно вошли в рацион каждого человека, мы с детства привыкли употреблять их, наслаждаясь вкусом и питательностью. Однако в сочетании с некоторыми продуктами, …

Топ-5 рецептов с пшеничной крупой

Топ-5 рецептов с пшеничной крупой Пшеничная крупа, к сожалению, не частая гостья в рационе современного человека. А зря, ведь этот продукт – просто кладезь полезных веществ. Блюда из пшеничной крупы способствуют улучшению деятельности сердечнососудистой системы и мозга,…

Пшеничная каша: полезное похудение

Пшеничная каша: полезное похудение Пшеничная каша – блюдо №1 для тех, кто хочет быстро похудеть. Пшеница, содержащая множество микроэлементов, витаминов и клетчатку, легко усваивается, эффективно поддерживая работу желудочно-кишечного тракта. Такая каша избавляет от запоров…

Диетические блюда из круп

Диетические блюда из круп Если вы чувствуете необходимость дать небольшой отдых организму и желаете хоть на время облегчить работу желудочно-кишечного тракта или же просто сбросить пару килограмм – блюда из круп то, что вам нужно. Крупа – исключительно…

Что за диво? Экзотическая крупа кус-кус!

Что за диво? Экзотическая крупа кус-кус! Чтобы получился вкусный и ароматный кус-кус необходимо знать один секрет. Какой - вы узнаете из нашей статьи!

9 интереснейших рецептов блюд из круп

9 интереснейших рецептов блюд из круп В недавно завершившемся конкурсе   «Угадай блюдо» мы просили участников определить, какие именно яства изображены на девяти ярких картинках и из каких круп они сделаны. А сегодня мы предлагаем ознакомиться с рецептами этих блюд!…

Страсти по гороху: польза и рецепты

Страсти по гороху: польза и рецепты Горох является завсегдатаем в рационе почти каждого человека. И не зря: о его пользе можно говорить много и долго – например, ему нет равных по количеству растительных белков,  которые по содержанию ряда незаменимых аминокислот (лизин,…

Все ли крупы одинаково полезны? Как не ошибиться в выборе?

Все ли крупы одинаково полезны? Как не ошибиться в выборе?   Супы, каши, блины и многие другие вкусные блюда готовятся именно из круп. Поэтому такой рассыпчатый продукт должен всегда быть у хозяйки под рукой. Но если крупа оказалась непригодной для употребления, то и блюда из нее будут горькими и…

Удивить всех: необычные блюда из круп

Удивить всех: необычные блюда из круп Фуагра, прошутто, профитроли… Такие деликатесы бьют по кошельку. Но изысканные блюда можно приготовить и из недорогих, привычных продуктов. К примеру, из круп! Вы думали, крупы – это только каша или гарнир? Мы поделимся с вами…

Банош, полента, мамалыга и другие вкуснейшие блюда из кукурузной крупы

Банош, полента, мамалыга и другие вкуснейшие блюда из кукурузной крупы Как приготовить идеальную итаьянскую поленту или непревзойденный гуцульский банош знает только Feelgood!

3 способа похудеть на крупах

3 способа похудеть на крупах Диетологи рекомендуют: начинайте утро с каши – она богата клетчаткой, которая оказывает благотворное воздействие на систему пищеварения, стимулирует работу кишечника и помогает выведению вредных веществ из организма. Еще один неоспоримый…

Можно ли заменить витамины в таблетках на крупы?

Можно ли заменить витамины в таблетках на крупы? Многие из нас благодаря мощной пропаганде и рекламе каждое утро начинают с таблеток, содержащих витамины и минералы. Ведь это так просто – проглотил витамину, и быстро, без усилий помог своему здоровью. А в это время за рубежом уже не раз…

Как правильно готовить каши?

Как правильно готовить каши? Каша — это во многом универсальная пища. Ее можно есть как на завтрак, так и на обед или ужин; она может выступать и в качестве гарнира, и подаваться как основное блюдо. Кроме того, крупы, из которых мы готовим каши, приносят организму…

Детокс с помощью круп

Детокс с помощью круп Употребление круп – не только отличный способ сбросить лишние килограммы, но и эффективный метод очистки организма от шлаков. Сваренные крупы обладают эффектом щетки, которая снимает со стенок внутренних органов вредные вещества и выводит их…

Самые полезные каши на завтрак

Самые полезные каши на завтрак Завтрак – это старт для всего организма. Ученые давно доказали, что люди, которые не пропускают утренний прием пищи, имеют гораздо меньше проблем со здоровьем: их не беспокоит лишний вес, бессонница, чрезмерный аппетит и другие не менее…

Самая весенняя диета: худеем на гречке

Самая весенняя диета: худеем на гречке Худеть на гречке эффективно, но не очень легко, ведь это строгая монодиета. В день можно съесть (но не позже, чем за 4 часа до сна) неограниченное количество гречневой каши, а из напитков позволена лишь  простая или негазированная минеральная…

Каши для похудения: правда или ложь?

Каши для похудения: правда или ложь? Чтобы долго не томить, сразу ответим на вопрос в заголовке: это правда, на кашах похудеть можно! Основной ингредиент этого блюда - крупы, а они содержат преимущественно сложные углеводы, которые медленно перевариваются и усваиваются организмом.…

Вкусная и полезная каша: как выбрать крупы?

Вкусная и полезная каша: как выбрать крупы? Все мы наслышаны о пользе каш: они содержат множество витаминов, растительных белков и микроэлементов, придают сил и энергии, помогают поддерживать организм в тонусе. Кроме того, настоящая, правильно приготовленная каша – это еще и очень…

Крупный план: чем питаться в весенний период

Крупный план: чем питаться в весенний период Все «весенние» проблемы: слабость, ухудшение состояния кожи и волос, обострение болезней – возникают не только на фоне недостатка полезных веществ, но и оттого, что люди, не зная как правильно питаться весной, перегружают…

Каши: польза или вред?

Каши: польза или вред? «Каша — мать наша», – гласит старинная пословица, в которую верили как наши далекие предки, так и родные бабушки и дедушки. И дня не проходило без вкусной каши на столе. Любят это блюдо и современные люди.…





 
Кликните на коробочку
▲ Наверх