loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

упражнение планка

Идеальная фигура за несколько минут в день: как правильно делать планку

Идеальная фигура за несколько минут в день: как правильно делать планку Планка для похудения - эффективный способ привести фигуру в форму. Как делать планку правильно, читайте в нашей статье.

Как добиться идеальной фигуры благодаря статической нагрузке?

Как добиться идеальной фигуры благодаря статической нагрузке? Если вы хотите добиться идеальной фигуры благодаря статической нагрузке, стоит начать с того, - что такое статическая нагрузка? Более подробно об этом можно узнать из нашей статьи.

Упражнение, которое тренирует все мышцы: как стоять в планке

Упражнение, которое тренирует все мышцы: как стоять в планке Если раньше вы считали, что зарядка обязательно должна состоять из комплекса упражнений, - забудьте об этом! Сегодня FeelGood познакомит вас с уникальным упражнением - планкой, которое может собственно и стать вашей ежедневной зарядкой. Оно поможет…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх