loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

Что есть после тренировки

Что можно и нельзя есть после тренировки

Что можно и нельзя есть после тренировки Время после тренировки самое важное: организм продолжает работать, и ему нужен строительный материал для мышц. Еда после тренировки должна быть особенно правильной и полезной. Рассказываем все тонкости.

Правильное питание при занятиях спортом: какие продукты исключить

Правильное питание при занятиях спортом: какие продукты исключить В основе  питания при занятиях спортом  стоит исключение некоторых продуктов. Но эти правила подойдут, даже если вы посещаете зал 1 раз в неделю, а если не посещаете совсем, то тоже имейте в виду.

Что есть после тренировки, чтобы продолжать худеть

Что есть после тренировки, чтобы продолжать худеть Вопрос « Что есть после тренировки?» беспокоит всех желающих похудеть. Какие продукты будут стимулировать сжигание калорий, читайте в нашей статье.

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх