что портит осанку

Правильная осанка – это залог не только хорошего самочувствия, но и твердой уверенности в себе. Мы подготовили для вас упражнения для ровной осанки , которые помогут вам избавиться от искривления позвоночника.    

Если вы хотите испортить свою осанку очень быстро, то постарайтесь нагибаться над мобильным как можно ниже. А если серфить на ходу, то дополнительно можно испортить и походку. Усугубить ситуацию помогут высокие каблуки или кеды, а также тяжелый…