loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

как бороться со стрессом

Как научить ребенка читать: эффективные методы

Как научить ребенка читать: эффективные методы Как научить ребенка читать ? Именно такой вопрос рано или поздно задает себе каждый родитель. Чтобы помочь вам справиться с этой непростой задачей, FeelGood расскажет, в каком возрасте нужно начинать читать, а также какие методики привьют вашему…

Как справиться с усталостью в конце дня

Как справиться с усталостью в конце дня Хроническая усталость это, строго говоря, диагноз. Но как часто мы оказываемся на грани того, чтобы поставить его себе самостоятельно! Да что там «часто»! Практически каждый день ведь, правда? Идешь с работы домой и думаешь: где взять…

Как стресс влияет на мозг?

Как стресс влияет на мозг? Ученые из Йельского университета недавно пришли к выводу, что стресс и негативный опыт приводят к изменениям мозга. Более подробно о том, как стресс влияет на мозг, - читайте далее в статье.

Какие продукты помогут побороть стресс?

Какие продукты помогут побороть стресс? Плохое настроение, подавленность и стресс — это хорошо знакомые всем напасти, с которыми каждый борется едва ли не ежедневно. О том, какие продукты помогут побороть стресс, далее в статье.

Как снизить уровень стресса в большом городе

Как снизить уровень стресса в большом городе Уровень стресса в больших городах, по мнению психологов, просто зашкаливает. Очень часто человек просыпается не отдохнувшим, а в состоянии стресса. Что можно этому противопоставить? 

Самые плохие продукты для романтического вечера

Самые плохие продукты для романтического вечера Романтический вечер – это сочетание множества факторов, среди которых подбор хороших или  плохих продуктов  стоит далеко не на последнем месте.

Почему пропадает половое влечение: 7 причин

Почему пропадает половое влечение: 7 причин Какие могут быть причины того, что вам не хочется секса и пропало половое влечение, если со здоровьем у вас с партнером все в порядке? Вспомните, когда у вас с любимым был последний секс. Не помните? А может, вы сами убиваете сексуальное желание.

ТОП продуктов, которые повысят сексуальную активность

ТОП продуктов, которые повысят сексуальную активность Полезные продукты для секса - это оввощи и фрукты, которые содержат витамины А, В, С и Е. Так,  В итамин А  необходим для соединения половых гормонов, а также защиты слизистых оболочек половых органов. Выработка нужного количества спермы…

Первая помощь: что делать после укуса клеща

Первая помощь: что делать после укуса клеща Первое, что нужно делать, если укусил клещ, – не паниковать. Если есть такая возможность, обратитесь в ближайшую поликлинику или травмпункт. Если вы находитесь далеко за городом, вне досягаемости любой поликлиники, извлекать клеща придется…

10 привычек людей, у которых не бывает нервных срывов

10 привычек людей, у которых не бывает нервных срывов Они занимаются спортом, не засиживаются на работе до ночи, часто встречаются с друзьями и помогают другим. Они умеют говорить «нет» и очень просто, по-философски относятся к жизни. Они – это люди, у которых не бывает нервных…

Как успокоить нервы

Как успокоить нервы Жизнь полна как взлетов, так и падений, и не всегда можно оставаться безучастным, спокойным и уравновешенным. Иногда хочется побросаться тяжелыми вещами хотя бы об стену, покричать, порыдать, поистерить. И, кажется, что полегчало, отпустило. Но…

Танцы вместо лекарств: от чего вылечат танцевальные па

Танцы вместо лекарств: от чего вылечат танцевальные па Танцы помогут: ...избавиться от депрессии  Танец – один из древнейших способов самовыражения и коммуникации. Танцевально-двигательная терапия появилась в 40-50-е годы прошлого века в США, как способ выразить свои проблемы и решить их…

Спите крепче: натуральные лекарства от бессонницы

Спите крепче: натуральные лекарства от бессонницы Если сон давно опустился в самый конец вашего списка текущих дел, вы не одиноки. Хотя Американский Национальный Фонд по проблемам сна рекомендует спать 7-9 часов ежедневно, в среднем сон взрослого человека длится лишь около 6 часов 40 минут. Почему…

Как избавиться от переживаний и стресса

Как избавиться от переживаний и стресса Мы сами вгоняем себя в стресс, депрессию и негатив, вот как от этого избавиться. Признайте правду Принятие не означает, что вам нравятся обстоятельства, что вы сдаетесь или предаете свои принципы. Это необходимо для представления ясной картины…

Как извлечь выгоду из стресса?

Как извлечь выгоду из стресса?   В 1950 году венгерский доктор Ганс Селье, пионер в исследовании стресса, сравнил энергетические резервы организма с банковским депозитом. Чем больше мы оттуда берем энергии, тем меньше ее там остается. Селье советовал осторожно использовать…

Как не заедать стресс: три супер альтернативы

Как не заедать стресс: три супер альтернативы Люди часто склонны заедать стресс. Но это недопустимо, особенно летом, когда необходимо выглядеть на все 100! FeelGood заботится о фигурах и нервах своих читателей и потому приготовил три простые альтернативы сладостям и булочкам.  1. …

Как избавиться от стресса раз и навсегда

Как избавиться от стресса раз и навсегда Довольно часто единственная причина наших стрессов – это мы сами. Волнуясь о незначительных вещах и нагнетая обстановку, мы погружаем себя в атмосферу вечного стресса. О каких вещах не стоит беспокоиться ни минуты? Общественное мнение …

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх