loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

как быстро похудеть

Как похудеть во сне: ТОП-5 правил от ученых

Как похудеть во сне: ТОП-5 правил от ученых  Похудеть во сне – задача не только реальная, но и физиологически-обоснованная. Люди худеют действительно во сна, когда организм как будто подбивает «дебит-кредит» суточным калориям и решает, поправляться телу или худеть. Для…

Почему нужно обязательно употреблять помело: лечебные свойства

Почему нужно обязательно употреблять помело: лечебные свойства Все чаще на прилавках супермаркетов можно увидеть довольно широкое разнообразие тропических фруктов. Это касается и помело — фрукт зеленого цвета, который очень похож на грейпфрут. Про лечебные свойства помело и его пользу для здоровья,…

Как похудеть в талии: запрещенные продукты

Как похудеть в талии: запрещенные продукты Мечтая о том, как похудеть в талии, мы часто забываем, что эти ненавистные сантиметры могут возникать не из-за жировых отложений, а из-за воды, которая удерживается в тканях. А также – из-за газов, которые бродят в кишечнике и не находят себе…

5 признаков того, что диета вам не подходит

5 признаков того, что диета вам не подходит Стремление избавиться от лишнего веса порой настолько сильное, что мы готовы превратить свое тело в испытательный полигон для различных диет. И нередко ошибаемся. А платим за ошибки довольно дорого. Мы даем несколько подсказок как понять, что…

Стройное тело без усилий: любимая диета на 7 дней

Стройное тело без усилий: любимая диета на 7 дней Диеты занимают особое место в жизни женщины. Они помогают избавиться от лишнего веса, улучшить состояние здоровья, подготовить организм к важным изменениям и повлиять на самооценку. Сегодня FeelGood расскажет об одном из самых популярных режимов…

Секрет стройности: еврейская диета для похудения

Секрет стройности: еврейская диета для похудения Всем известно, что залогом идеальной фигуры являются не только гены, но и правильно подобранный рацион питания. Еврейская диета является одной из самых эффективных для того, чтобы похудеть быстро и с пользой для организма. 

Как похудеть без диеты и спорта: ученые рекомендуют

Как похудеть без диеты и спорта: ученые рекомендуют Американский ученый Джейсон Маккьюэн утверждает: современная наука может помочь человеку похудеть без диеты и спорта. 

Как похудеть без диет: секреты здорового похудения

Как похудеть без диет: секреты здорового похудения Хотите похудеть без жестких диет? Научитесь пользоваться огромной силой специй!

От каких продуктов мы поправляемся: неожиданное открытие

От каких продуктов мы поправляемся: неожиданное открытие Если вы не знаете,  как быстро похудеть, и готовы перепробовать все методы, начните с простого – пересмотрите свое питание.

Ученые назвали технику бега для быстрого похудения

Ученые назвали технику бега для быстрого похудения В своем стремлении похудеть мы порой не знаем удержу: в ход идут экзотические диеты, медитации, дыхательные практики и, конечно же, необычные виды двигательной активности. К сожалению, далеко не все эти методы научно-достоверны, безопасны и…

Какой завтрак поможет быстро похудеть

Какой завтрак поможет быстро похудеть Существует ли завтрак для похудения и каким он должен быть? Ответы на эти актуальные вопросы вы сможете найти в нашей статье.

Как побороть голод после 18:00 без вреда для фигуры?

Как побороть голод после 18:00 без вреда для фигуры? «Тихий ужас» всех, кто хочет похудеть - еда после шести вечера. Нельзя! По всем законам диетологии – нельзя! А если сильно хочется? Тогда можно. Но продукты – по строгому выбору. 

Почему осенью нельзя садиться на диету?

Почему осенью нельзя садиться на диету? Осенние диеты, с одной стороны, могут быть не слишком тяжелыми в исполнении. Ведь осенние овощи – очень зрелые, максимально насыщенные полезными веществами, могут давать довольно устойчивое чувство сытости. А с другой стороны – организм…

Каши для похудения: выбираем лучшую крупу

Каши для похудения: выбираем лучшую крупу Каши для похудения?  Разве это возможно? Да. К сожалению, этот вариант редко рассматривается людьми, желающими сбросить лишний вес, в качестве эффективного средства. А зря!

В какое время суток мозг заставляет нас набирать лишний вес

В какое время суток мозг заставляет нас набирать лишний вес Тем, кто борется с  лишним весом , нужно учитывать также особенности работы головного мозга. Ученые из Ливерпульского университета уверены: во второй половине дня мозг человека провоцирует его на повышенное внимание к вредным для фигуры…

Почему нужно долго жевать пищу

Почему нужно долго жевать пищу Привычка  долго жевать пищу  помогает сбросить вес – в процессе жевания включаются центры насыщения и еды требуется в разы меньше. 

Как быстро похудеть дома с помощью простого напитка

Как быстро похудеть дома с помощью простого напитка Хотите знать, как быстро похудеть в домашних условиях? Пейте этот простой напиток для похудения каждое утро и вечер, и вы заметите результаты в рекордные сроки.

Ученые рассказали, как похудеть без спорта и диет

Ученые рассказали, как похудеть без спорта и диет Похудеть без спорта и диет  – голубая мечта многих людей. И не только потому что не хочется изнурять себя ни тем, ни другим. Просто у большинства современных людей темп жизни настолько высок и требует таких энергетических затрат и…

Причины, которые мешают убрать жир на животе

Причины, которые мешают убрать жир на животе Предательский  жир на животе  уж никак не помогает нашей самооценке. Потому избавиться от него – дело чести! Но что если, не смотря на все ваши старания, животик остается выпуклым?  Читайте в нашей статье, как убрать жир на…

Польза огуречной диеты для здоровья и красоты

Польза огуречной диеты для здоровья и красоты Огуречная диета  – одна из самых эффективных, а главное – безопасных для здоровья человека. А все благодаря уникальному  составу огурцов. Читайте, как очистить организм  при помощи огуречного рациона.

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх