loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

как сохранить фигуру

Как не набрать вес в новогодние праздники

Как не набрать вес в новогодние праздники Чтобы новогодние праздники принесли только радость, а не печаль из-за набранных килограммов, узнайте, как не поправиться в Новый год. Читайте советы нашего эксперта —  диетолога и фитнес-тренера Ольги Набатовой . 

Как избавиться от головной боли при смене погоды

Как избавиться от головной боли при смене погоды Почему болит голова на погоду? В 80% головная боль при смене погоды возникает из-за тонуса сосудов. Справиться с такой головной болью поможет свежий воздух, полноценный сон, питание без стимуляторов, массаж. 

Как нехватка сна влияет на наш организм? - мнение ученых

Как нехватка сна влияет на наш организм? - мнение ученых Как нехватка сна влияет на наш организм?  Что для этого нужно? Оказывается, для крепкого здоровья важнее всего здоровый сон. По крайней мере, таковы результаты британских исследователей.

Вредные продукты: кому нельзя есть абрикосы

Вредные продукты: кому нельзя есть абрикосы Некоторым людям  нельзя есть абрикосы , несмотря на всю их полезность. Об этом нужно знать, ведь искушение полакомиться этими великолепными плодами очень велико. Но принцип «Не навреди!» главнее. 

Йога для начинающих: 5 советов от эксперта

Йога для начинающих: 5 советов от эксперта Можем ли мы что-то начать? Особенно заниматься йогой? Йога для начинающих - что это? Ответы знает наш эксперт.

Почечная недостаточность: почему возникает и как распознать

Почечная недостаточность: почему возникает и как распознать Почки помогают нашему организму поддерживать водно-солевой и кислотно-щелочной баланс. Нарушения основных функций органов могут спровоцировать серьезные заболевания. Мы узнали, что такое  почечная недостаточность, симптомы , признаки и причины…

Чем полезны абрикосы и кому их употреблять нельзя

Чем полезны абрикосы и кому их употреблять нельзя Прекрасным перекусом летом является  абрикос. Полезные свойства  этого фрукта заключаются в том, что он обогащает организм витаминами и минералами, а также надолго утоляет чувство голода. А еще вы наверняка не знали, что из абрикосовых…

Как с возрастом не растерять свою привлекательность

Как с возрастом не растерять свою привлекательность В юном возрасте выглядеть хорошо не составляет никакого труда, будучи немного старше нам приходится попотеть, а после 40 начинается самое время полной перестройки тела и души. Как пройти через все эти важные этапы женской красоты и с возрастом не…

Как привести тело в порядок: 5 советов

Как привести тело в порядок: 5 советов Большинство всех живущих в нашем веке женщин недовольны своей фигурой. Тому виной целая совокупность факторов: слишком калорийная пища, сидячая работа, полное отсутствие необходимости много двигаться и сжигать съеденные калории. Привычный ритм…

Какой должна быть прическа 2014?

Какой должна быть прическа 2014? Длинные ухоженные волосы натуральных оттенков и приглушенный макияж – вот идеальный образ, который будет оценен по достоинству в 2014 году. В новом модном сезоне вновь главенствует естественность, а это означает, что нужно приложить больше…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх