loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

недосыпание

7 главных болезней из-за недосыпания

7 главных болезней из-за недосыпания Сон — это одна из физиологических потребностей человеческого организма, игнорировать качество которой ни в коем случае нельзя. О том, как бессонные ночи могут отразиться на вашем здоровье, читайте далее в статье. 

Что будет, если не давать организму полноценный отдых?

Что будет, если не давать организму полноценный отдых? Без полноценного отдыха человек становится менее активным, легко раздражается и с трудом концентрируется на работе. Ослабевает иммунитет, повышаются риски инсультов, инфарктов и психических расстройств.

Ученые назвали главную причину синдрома хронической усталости в отпуске

Ученые назвали главную причину синдрома хронической усталости в отпуске Когда-либо чувствовали себя подавлено и утомленно во время отпуска? Все дело в недосыпании. Как побороть синдром хронической усталости и нормально выспаться, рассказывает FeelGood.

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх