loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

витамин D

Как осенью получать витамин D

Как осенью получать витамин D Витамину D отведена довольно важная роль в здоровье человека: он улучшает иммунитет, укрепляет кости и мышцы, а также понижает риск появления онкологических заболеваний. Кроме того, витамин D способствует усвоению организмом кальция и регулирует…

Аллергия на тополиный пух: чем она может быть опасна

Аллергия на тополиный пух: чем она может быть опасна Как только погода начинает радовать теплом и солнцем, многие люди жалуются на покраснение глаз, чихание, насморк, вызванные тополиным пухом. Все не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Давайте разберемся, как бороться с назойливой…

ТОП-5 продуктов, богатые витамином D

ТОП-5 продуктов, богатые витамином D Одним из самых важных витаминов для роста и развития человека, является витамин D, точнее группа витаминов D, которая включает в себя витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол). Далее на FeeGood вы узнаете о  продуктах, которые…

Какие продукты содержат максимальное количество витаминов?

Какие продукты содержат максимальное количество витаминов? Какие продукты содержат максимальное количество витаминов?  Еще пару десятков лет назад все было просто: чтобы получить необходимый витамин в достаточном количестве, достаточно было полноценно питаться, уделяя должное внимание свежим овощам и…

5 детокс-продуктов весны

5 детокс-продуктов весны Мы собрали пятерку продуктов, которые помогут легко и надежно очистить организм от вредных накоплений и совершенно не нужного весной балласта. Свекла Свеклу по праву считаю основным детокс-продуктом, который очищает наши органы от вредных…

Почему витамин D необходим нам каждый день?

Почему витамин D необходим нам каждый день? Знаете ли вы, что грипп и инфекции, мышечная слабость, астма, депрессии, высокое давление, сердечные заболевания и даже рак могут являться результатом сильнейшей нехватки витамина D? Хотя его дефицит не вызывает эти болезни напрямую, исследователи…

Какие продукты стоит есть каждый день, чтобы улучшить пищеварение

Какие продукты стоит есть каждый день, чтобы улучшить пищеварение Здоровое пищеварение - залог нормального самочувствия и крепкого иммунитета. Мы собрали самые важные продукты, которые помогут улучшить работу пищеварительной системы. Свекла Свекла является уникальным продуктом, потому что только в этом овоще…

Почему так жизненно важно есть яблоки?

Почему так жизненно важно есть яблоки? Пословица гласит, что одно яблоко в день убережет от любых походов к врачу. И вполне возможно, что это абсолютная правда - недаром ведь содержание полезных веществ в этом фрукте прямо-таки зашкаливает. Считается, что регулярное потребление яблок…

Опасности, которые скрывают за собой витамины

Опасности, которые скрывают за собой витамины Мы привыкли всегда слышать о витаминах только самое хорошее, но так ли все радужно?  FeelGood делится со своими читателями некоторыми подводными камнями витаминов, о которых обязан знать каждый. Витаминный гид: изучаем необходимые виатмины…

Потрясающие малоизвестные фотографии Мэрилин Монро

Потрясающие малоизвестные фотографии Мэрилин Монро В далеком 1950-м году фотограф Эд Кларк (Ed Clark) познакомился с Мэрилин Монро — тогда еще неизвестной, но от этого не менее яркой и очаровательной актрисой. Красота и задор Мэрилин настолько пришлись Кларку по душе, что в один прекрасный…

Как не попасть в ловушку переедания?

Как не попасть в ловушку переедания? Эмоциональной едой считается обращение к пище для самоуспокоения вместо поиска дружеской поддержки. Это одна из наиболее популярных тем для шуток (представьте изображение женщины, разделывающейся с полукилограммовой пачкой мороженого, или…

Что нужно знать о гиповитаминозе кожи?

Что нужно знать о гиповитаминозе кожи?   Дефицит витаминов воспринимается как печальная неизбежность или неприятное дополнение к долгожданному приходу весны. Но самое обидное то, что наряду с такими симптомами, как сонливость и вялость, недостаток витаминов влияет еще и на внешний…

Скоро весна! Какие витамины нам потребуются?

Скоро весна! Какие витамины нам потребуются? Февраль уже в самом разгаре, на улице становится все теплее – не за горами весна. А ведь в это зеленое время года здоровью приходится сталкиваться сразу с несколькими преградами: наши тела страдают от дефицита витамина, иммунитет становится…

Ученые: послеродовая депрессия зависит от поры года!

Ученые: послеродовая депрессия зависит от поры года! Шведские исследователи утверждают, что женщины, которые рожают детей в осенне-зимний период, имеют больше шансов заработать себе пресловутую послеродовую депрессию, чем те молодые мамы, у которых прибавление в семье случилось весной или летом. В чем…

Как питаться, чтоб получать витамин D

Как питаться, чтоб получать витамин D Можно ли из современных продуктов питания получать достаточно витаминов и других полезных веществ?

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх