loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

Упражнения для плоского живота

Так ли полезна манная каша, как о ней говорят

Так ли полезна манная каша, как о ней говорят Манная каша просто необходима в рационе активных или ослабленных болезнью людей. Но от манки стоит отказаться, если у вас затруднения со стулом или аллергия на глютен. Мы узнали, кому просто необходимо есть манную кашу, а кому стоит от нее…

Комплекс упражнений с гантелями для похудения и подтяжки тела

Комплекс упражнений с гантелями для похудения и подтяжки тела Для того, чтобы проработать проблемные зоны и подтянуть мышцы тела вам на помощь прийдут гантели. Универсальные и простые упражнения с гантелями для похудения можно выполнять и в спортивном зале, и в домашних условиях. Более подробно о этом, читайте…

Как добиться плоского живота за короткое время: 3 эффективных упражнения

Как добиться плоского живота за короткое время: 3 эффективных упражнения Ежедневная тренировка может визуально сделать живот более подтянутым и уменьшить объем талии. Как добиться стройности фигуры, - читайте далее на FeelGood.

Как избавиться от тяги к сладкому

Как избавиться от тяги к сладкому Тяга к сладкому  считается «привилегией» женщин: примерно таким же признаком женственности, как и любовь мужчины к кровавому бифштексу. Но это совсем не так: среди мужчин так же много сладкоежек, как и среди женщин

3 эффективных упражнения с гантелями для спины

3 эффективных упражнения с гантелями для спины В наших последних статьях мы рассказывали о том, как с помощью упражнений с гантелями можно эффективно накачать грудные мышцы , а также придать красивый рельеф рукам . В сегодняшней статье FeelGood продолжает тематику домашней зарядки с гантелями…

5 упражнений с гантелями для красивых рук

5 упражнений с гантелями для красивых рук Упражнения с гантелями - это один из самых действенных видов домашней зарядки. С их помощью можно эффективно подкачать руки, грудь, ноги и ягодицы - да фактически все группы мышц. Сегодня мы поговорим о том, какие стоит делать упражнения для…

Лучшие упражнения на турнике для пресса

Лучшие упражнения на турнике для пресса Одной из причин, почему люди не ходят в спортзалы, является их дороговизна. Но это не может стать отговоркой для тех, кто действительно решил привести свою фигуру в форму. Ведь обычный бег, перекладины и турники никто пока не отменял. Даже если нет…

Делаем плоский животик: упражнения йоги

Делаем плоский животик: упражнения йоги Предлагаем вам сделать себе красивый живот не в тренажерном зале, а на коврике для йоги! Йога позволит вашему телу расслабиться, обрести внутренний покой и в то же время улучшит работу организма, выведет токсины, и, конечно же, сделает мышцы живота…

10 способов иметь плоский живот

10 способов иметь плоский живот   Несколько лишних килограммов на животе и боках всегда портят картину. Лучше бы весь этот жир шел в зону декольте, а не на талию! Но не всё так печально, ведь с этими ненавистными складками можно бороться, придерживаясь нескольких правил. …

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх