loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

бананы

Банан: самый полезный зимний фрукт

Банан: самый полезный зимний фрукт Самым полезным фруктом в зимнее время считается банан. Если есть бананы ежедневно, то для снижения давления не потребуется пить лекарства. Все о пользе бананов и о том, можно ли употреблять бананы с “точечками” мы расскажем в своей…

Ученые назвали самый полезный зимний фрукт

Ученые назвали самый полезный зимний фрукт Несмотря на распрстраненность сезонных фруктов, самым полезным в зимнее время все равно считается банан. Все о пользе бананов и о том, можно ли употреблять бананы с точечками, мы расскажем в своей статье.

Кому нужно есть бананы каждый день?

Кому нужно есть бананы каждый день? Чем полезны бананы? Узнайте в нашем материале.

Капуста для здоровья и похудения: зачем ее употреблять

Капуста для здоровья и похудения: зачем ее употреблять Капустная диета  переносится очень легко. Выбирать можно абсолютно любой вид овоща или же «сидеть» на всех сразу. Особенности диеты читайте в нашей статье.

С пользой для здоровья: почему важно есть бананы чаще

С пользой для здоровья: почему важно есть бананы чаще Банан — один из самых любимых тропических фруктов всего человечества, и самых полезных. Не зря говорят, что бананы помогают справиться со стрессами и плохим настроением, это правда! О невероятной пользе бананов читайте в нашем материале.

Почему беременным нужно есть бананы?

Почему беременным нужно есть бананы? Существует ряд продуктов, которые можно внести в рацион питания при беременности , а от некоторых нужно отказаться. К числу нежелательных продуктов относятся экзотические фрукты. Теперь давайте разбираться,  м ожно ли беременным есть…

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях: ТОП-5 эффективных методов

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях: ТОП-5 эффективных методов Холодное время года – традиционно пора острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Из-за постоянного переохлаждения, сырости, уменьшения количества витаминов в пище и снижения иммунитета люди подвергаются риску заболевания.

Какие болезни могут привести к вторичному бесплодию

Какие болезни могут привести к вторичному бесплодию Вторичное бесплодие – это диагноз, который в течение последних двух десятков лет перестал быть редкостью. Он ставится женщинам, у которых уже есть один и даже более детей, но которые не могут больше забеременеть. Почему возникает эта…

Как использовать эфирные масла для красоты и здоровья

Как использовать эфирные масла для красоты и здоровья Эфирные масла использовались для поддержания здоровья и красоты на протяжении веков. Но сейчас многие забыли об их пользе. Мы решили рассказать, как можно использовать эфирные масла для красоты .

От каких проблем со здоровьем спасают эфирные масла

От каких проблем со здоровьем спасают эфирные масла Эфирные масла всех цитрусовых объединяются их  антисептическими и антибактериальными качествами.  Поэтому, в период зимних эпидемий гриппа или летних, между прочим – самых жестоких, в году, эпидемий ангины несколько капель масла…

Нейробика: как прокачать мозг и улучшить память, собираясь на работу

Нейробика: как прокачать мозг и улучшить память, собираясь на работу Нейробика – это методика, которая обещает вернуть хорошую память и скорость мысли. Чтобы этого достичь, достаточно выполнить ряд предельно простых, но необычных упражнений. К примеру, чтобы укрепить полушария мозга и наладить связь между ними,…

Как эфирные масла помогают похудеть?

Как эфирные масла помогают похудеть? Если вы вступили на тропу похудения, то, вероятно, уже ознакомлены с главными составляющими эффективной потери веса - сбалансированным рационом и физической активностью. Однако, чтобы сделать эти две "традиционные" меры более эффективным, эксперты…

Как использовать эфирные масла для лечения синусита

Как использовать эфирные масла для лечения синусита Эфирные масла являются одним из лучших домашних средств против массы различных заболеваний. Они обладают противовоспалительными, антисептическими и противовирусными свойствами, а значит не просто помогают успокоить симптомы таких заболеваний, как…

Как сохранить здоровье мозга до старости

Как сохранить здоровье мозга до старости Вы всегда выходите из дома в полной уверенности, что выключили утюг, свет, газ, воду и самое главное - закрыли дверь на ключ? Вспомните, как часто вам приходится возвращаться, чтобы проверить все ли в порядке. Подобные проблемы с памятью, о которых…

5 проблем, от которых спасет банан

5 проблем, от которых спасет банан Банан – замечательный фрукт. И вкусный, и полезный, и цвет у него веселый. А еще – очень удобный, ведь он может спасти сразу от стольких недугов. Про лечебные и полезные свойства банана читайте дальше: От депрессии. Люди, страдающие…

Что может повредить здоровью и красоте бюста

Что может повредить здоровью и красоте бюста Возраст женщины выдают не только руки – грудь и декольте не менее красноречивы. Не удивительно: это самая «выдающаяся» часть женской фигуры – на нее обращены все взоры.  Пластика груди: за и против Уберегите свою…

Дети из пробирки: как проходит и сколько стоит процедура ЭКО

Дети из пробирки: как проходит и сколько стоит процедура ЭКО Процедура ЭКО часто является оптимальным решением для семей, которые отчаялись завести детей естественным способом. Благодаря этой относительно простой процедуре известной ещё с 70-х годов прошлого века, сотни тысяч пар уже получили возможность…

Метаболический синдром: причины и профилактика

Метаболический синдром: причины и профилактика Неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, вредные привычки, частое переедание, наследственность – все эти причины ведут к ожирению, а впоследствии и к метаболическому синдрому.  Метаболический синдром или синдром Х …

Можно ли увеличить грудь с помощью упражнений?

Можно ли увеличить грудь с помощью упражнений? Чтобы там не говорили, однако следует запомнить раз и навсегда – в молочных железах нет мышц, которые можно было бы накачать с помощью тренировок.  Увеличить железы нельзя. Можно только подтянуть их, придать ей упругость, сделать рельеф…

7 видов сахара: в чем разница?

7 видов сахара: в чем разница?   Свекольный   – обыкновенный белый сахар в виде песка, кубиков и пудры. За счет моментального растворения на языке пудра кажется более сладкой, поэтому ее можно использовать с целью уменьшения общего количества употребляемого…

Бананы вместо антидепрессантов?

Бананы вместо антидепрессантов? Чувствуете нехватку витаминов, недостаток энергии и плохое настроение? Съешьте банан! Этот экзотический фрукт не случайно считается природным антидепрессантом и стимулятором. Полезные свойства банана довольно многообразны: эти фрукты обеспечивают…

Главные враги красивой груди

Главные враги красивой груди   Специалисты считают область груди и декольте особенно уязвимой: здесь очень тонкий слой подкожно-жировой клетчатки, небольшое количество сальных желез. Кроме того, мышечный каркас развит слабо, а вес бюста создает дополнительную нагрузку…

Немного о плезном питании: виды сыроедения

Немного о плезном питании: виды сыроедения Вопреки распространенному мнению, приверженцы этой системы питания едят не только овощи.  Всеядное  Наиболее распространенная разновидность сыроедения. Его приверженцы употребляют фрукты, овощи, вяленные или свежие рыбу и мясо, а также…

6 продуктов от тошноты

6 продуктов от тошноты   Если в горлу подкатывает неприятный ком и вы чувствуете, что еще немного, и тошноту не сдержать – попробуйте переключить свое внимание на эти продукты.  Имбирь Имбирь известен как продукт, который способен облегчить тошноту.…

Топ-4 удивительных факта о чае

Топ-4 удивительных факта о чае   Все мы пьем чай хотя бы раз в день. Кто-то любит пить его только утром, некоторые отдают предпочтение кофе, а встречаются и женщины использующие чай только как основной способ похудения. Вкусный чай можно отнести к напиткам историческим,…

Белый чай – панацея от всех болезней?

Белый чай – панацея от всех болезней? Белый чай – это высушенные молодые листочки и почки чайных кустов очень редкого сорта. Лучшими по качеству, самыми благородными и дорогостоящими считаются сорта белого чая Бай Хао Инь Чжень («беловолосые серебряные иглы», состоит…

Интересные факты о масле лаванды

Интересные факты о масле лаванды Масло лаванды является одним из старейших и самых известных в мире эфирных масел. Оно обладает приятным и расслабляющим ароматом и, к слову сказать, именно поэтому часто используется для производства духов. Запах этого масла успокаивает и помогает…

Капустная диета: избавляемся от 10 кг

Капустная диета: избавляемся от 10 кг Капуста – очень низкокалорийной овощ! В белокочанной содержится 27 Ккал на 100 гр, в цветной - 32 Ккал, в кольраби - 42 Ккал, в брюссельской - 44 Ккал. Поэтому ее можно назвать исключительно диетическим продуктом и использовать при похудении.…

Как отдыхать правильно

Как отдыхать правильно Отпуск далеко позади, в ближайшие месяцы офис – наш родной дом. При этом домашние дела никто не отменял. Казалось бы, из этой ситуации один выход – смириться. Но мы вам предлагаем симпатичную альтернативу – незапланированный отдых!…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх