loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

домашние маски

Натуральные маски для лица: ТОП-5 рецептов

Натуральные маски для лица: ТОП-5 рецептов Домашние маски для лица никогда не потеряют своей актуальности. Ведь они абсолютно натуральны, дешевы и очень эффективны.

Полезные свойства яблочного уксуса для фигуры

Полезные свойства яблочного уксуса для фигуры Использование яблочного уксуса: в чем польза и опасность, как его употреблять. Рассказывает редакция FeelGood.

Самые полезные продукты для здорового сердца

Самые полезные продукты для здорового сердца Мечтаете о здоровом и выносливом сердце? Тогда обязательно пересмотрите свой рацион. А чтобы облегчить вам задачу, FeelGood расскажет о лучших продуктах для сердца.

Когда пить чай, чтобы не навредить здоровью: до или после еды

Когда пить чай, чтобы не навредить здоровью: до или после еды Все мы пьем чай ежедневно, даже по несколько раз в день. Но никто не может ответить на вопрос: когда же пить чай – до или после еды. Ответим на этот вопрос и расскажем все о пользе чая в нашей статье.

Худеем вкусно: творожно-банановая диета

Худеем вкусно: творожно-банановая диета Читайте меню творожно-банановой диеты.

Что такое каперсы и почему их нужно обязательно употреблять осенью

Что такое каперсы и почему их нужно обязательно употреблять осенью А вы знаете, что такое каперсы, как правильно их использовать и с чем их едят? Более подробно о том, как их можно использовать в кулинарии и даже в лечебных целях, — читайте в статье.

Чай или кофе: все о пользе и вреде напитков

Чай или кофе: все о пользе и вреде напитков Чай или кофе: какой напиток полезнее. Если вы еще сомневаетесь в свем выборе, мы обязательно подскажем.

Помогает ли грейпфрут похудеть: правила использования

Помогает ли грейпфрут похудеть: правила использования Как  употреблять грейпфрут для похудения  и в чем  польза грейпфрута  — мы расскажем в своей статье.

Как похудеть: разгрузочный день на кефире

Как похудеть: разгрузочный день на кефире Разгрузочный день на кефире поможет как похудеть , так и вывести из организма врезные накопления: шлаки, токсины, продукты брожения в кишечнике и так далее. То есть поможет очистить организм. 

Ягоды асаи для похудения: польза и вред для здоровья

Ягоды асаи для похудения: польза и вред для здоровья Ягоды асаи  стали встречаться в рецептах, статьях о здоровом питании и на обложках модных журналов так же часто, как, например, семена льна. Поэтому задаваться вопросом «Что такое ягоды асаи?» вполне естественно. Сейчас вам на него…

Кофе в борьбе с лишним весом: правила быстрого похудения

Кофе в борьбе с лишним весом: правила быстрого похудения Похудеть на кофе быстро — это вполне реально. Что такое кофейная диета и о правилах быстрого похудения читайте сегодня у нас.

Три самых полезных завтрака для здоровья и фигуры

Три самых полезных завтрака для здоровья и фигуры Завтрак - самый важный прием пищи. Именно утром наш организм нуждается в максимальном количестве витаминов. Завтрак для здоровья должен быть сбалансированным. Какой завтрак считается идеальным по мнению ученых и что есть на завтрак, мы расскажем в…

Экзотические фрукты: выбираем лучшие

Экзотические фрукты: выбираем лучшие Экзотические фрукты — это то, что поможет вам побаловать себя летом с пользой.

Самая полезная зелень: какую зелень есть летом

Самая полезная зелень: какую зелень есть летом Кинза в Украине не очень популярна, а зря. На самом деле зелень невероятно полезна для здоровья и красоты и должна быть активным элементом рациона каждого здорового человека. Чем так полезна кинза — читайте в нашей статье. 

Как похудеть на 10 килограммов: диета, которая работает

Как похудеть на 10 килограммов: диета, которая работает Сегодня одной из самых популярных диет является цитрусовая диета. Благо, что апельсины, лимоны и грейпфруты можно найти на прилавках круглый год. О том, что такое цитрусовая диета и как похудеть с помощь фруктов, — читайте далее в статье.

Можно ли пить минеральную воду летом

Можно ли пить минеральную воду летом Почему минеральную воду нельзя пить каждый день, как правильно ее принимать и кому она противопоказана — читайте сегодня у нас.

Быстрые и эффективные диеты: ТОП-3

Быстрые и эффективные диеты: ТОП-3 Как похудеть к весне  – вопрос, который тревожит женщин всего мира. Сегодня мы расскажем о  лучших диетах , которые помогут избавиться от лишних килограммов.

Вегето-сосудистая дистония: причины болезни и способы лечения

Вегето-сосудистая дистония: причины болезни и способы лечения Диагноз вегето-сосудистая дистония ставят практически каждому второму жителю страны. С каждым годом синдром заметно молодеет, все чаще встречаясь у детей. О том, что это за состояние и почему оно возникает, рассказывает редакция FeelGood.

Завтрак в постель 8 Марта: ТОП-5 вариантов

Завтрак в постель 8 Марта: ТОП-5 вариантов Завтрак на 8 Марта в постель: что приготовить

Прощеное воскресенье: как просить прощения и зачем

Прощеное воскресенье: как просить прощения и зачем Как праильно просить прощение в Прощеное воскресенье знает наша редакция.

Как гаджеты влияют на нашу жизнь: польза и вред

Как гаджеты влияют на нашу жизнь: польза и вред Польза гаджетов для каждого современного человека в том - что они дают постоянный свободный доступ до информации. Также, гаджеты необходимы как для туризма, так и для ежедневной пользы.

Лучшие маски для лица в домашних условиях

Лучшие маски для лица в домашних условиях Важно для хорошего результата подобрать маску для лица под свой тип кожи и наша редакция знает как это сделать.

Польза самообразования: как выбрать книгу

Польза самообразования: как выбрать книгу Чтение книги – привычка, которая поможет значительно повысить интеллект. Как выбрать книги по интересам?

Будьте осторожны: как метеозависимость влияет на наше здоровье

Будьте осторожны: как метеозависимость влияет на наше здоровье Смена времени года несет за собой и резкие изменения погодных условий. Этот факт мгновенно воздействует на человеческое здоровье, которое чувствительно к столь резким переменам. Когда вчера еще светило жаркое солнце, а сегодня жуткий холод, организм…

Как некачественный чай влияет на наше здоровье

Как некачественный чай влияет на наше здоровье С наступлением холодов так хочется побаловать себя чашкой ароматного и вкусного чая. А для того, чтобы употребление напитка принесло вашему организму исключительно пользу, необходимо научиться правильно выбирать чай. FeelGood подскажет, на какие…

Лучшие диеты 2016 года: топ-5

Лучшие диеты 2016 года: топ-5 До Нового года остается всего две недели, а это значит, что самое время подвести итоги уходящего года. Пока нас всех не охватила праздничная лихорадка, FeelGood предлагает вспомнить лучшие диеты 2016 года. 

Почему чеснок необходимо употреблять зимой: укрепляем иммунитет и избавляемся от болезней

Почему чеснок необходимо употреблять зимой: укрепляем иммунитет и избавляемся от болезней Об эффективном лечении чесноком простуды знает каждая бабушка в деревне. Она же без труда назовет еще 5-7 рецептов лечения чесноком различных болезней. У вас нет такой бабушки? Feelgood.ua попробует заменить ее. 

Чем полезен для здоровья жареный чеснок

Чем полезен для здоровья жареный чеснок Чеснок с незапамятных времен считается очень полезным продуктом! Его приписывали бабки-знахарке при «100 и 1» болезнях, его чрезвычайно высокие качества подтверждает и современная медицина. В чем же польза жареного чеснока.

Расторопша вылечит печень: полезные свойства и противопоказания

Расторопша вылечит печень: полезные свойства и противопоказания Существует не так много натуральных средств для лечения болезней печени, но по-настоящему целебных растений можно перечислить на пальцах. Расторопша одно из них. Чем полена расторопша для печени, - читайте далее в статье.

Какие продукты укрепляют нервную систему

Какие продукты укрепляют нервную систему Конечно, самый верный способ укрепить нервную систему – контролировать себя. Но, можно ее укрепить и с помощью питания. Какие продукты укрепляют нервную систему узнайте уже сейчас.

3 простых способа снять усталость после рабочего дня

3 простых способа снять усталость после рабочего дня Для тех, кто в поиске альтернативных методов расслабления и снятия напряжения после трудной, насыщенной недели, мы подобрали 3 простых, но при этом очень эффективных способа снять усталость после рабочего дня. Более подробно – далее на…

Развеиваем мифы о пищевых красителях

Развеиваем мифы о пищевых красителях Тот факт, что пищевые красители довольно часто добавляют в обычные блюда – далеко не новость. Существуют ли безвредные пищевые красители, - об этом далее пойдет речь в статье FeelGood.

Как лишний вес влияет на интимную жизнь?

Как лишний вес влияет на интимную жизнь? Лишний вес создает массу проблем со здоровьем. И не только. Интимная жизнь также оказывается под ударом лишних килограммов. Причем страдают как мужчины, так и женщины. 

Почему чеснок перед едой нужно мелко резать?

Почему чеснок перед едой нужно мелко резать? Польза чеснока известна людям с незапамятных времен. Еще Пифагор называл его королем пряностей. Чесноку приписывались почти что волшебные свойства. И все-таки подавляющее большинство людей употребляет его неправильно. 

Какие продукты могут предупредить развитие кариеса

Какие продукты могут предупредить развитие кариеса Если вы заметили, что у вас периодически болят зубы – это может быть первым сигналом того, что у вас кариес. Возможно ли избежать такого развития событий и предупредить развитие кариеса благодаря специальному питанию для здоровья зубов,…

Омоложение лица: секрет ухода за кожей шеи

Омоложение лица: секрет ухода за кожей шеи В погоне за молодостью женщины готовы тратить много времени, сил и денег, чтобы сохранить красоту своего лица. Но в этой антиэйджинг-гонке прекрасный пол часто забывает, что истинный возраст женщины выдает вовсе не ее лицо, а руки и шея. 

20 продуктов, которые помогут укрепить сердце

20 продуктов, которые помогут укрепить сердце Здоровье сердца – вопрос, который нельзя сбрасывать со счетов ни в коем случае. И хотя на состояние этого органа влияют буквально все сферы нашей жизни (сон, физическая активность, работа, настроение и т. д.), все же самым важным фактором было…

Какие продукты помогают мягко чистить печень

Какие продукты помогают мягко чистить печень Необходимость чистить печень плавно вытекает из нашего образа жизни и далеко от идеального рациона. Даже те люди, которые заботятся о своем здоровье и не позволяют себе излишеств, невольно отягощают свою печень продуктами с красителями и…

Осенние магнитные бури: как уберечь себя от негативных последствий

Осенние магнитные бури: как уберечь себя от негативных последствий Чтобы уберечь себя от негативных последствий магнитных бурь в начале осени, FeelGood подготовил для вас прогноз магнитных бурь на сентябрь. 

Домашние косметические процедуры на основе моркови

Домашние косметические процедуры на основе моркови Морковь  - не только полезна для здоровья, она просто незаменима для женской красоты . О том, какие  домашние косметические процедуры на основе моркови  можно легко и быстро сделать без особых усилий - далее в статье. 

Главные признаки сахарного диабета: ТОП-7

Главные признаки сахарного диабета: ТОП-7 Признаки сахарного диабета: ж ажда и частое мочеиспускание.  Когда организм не может переработать то количество сахара, что попадает вместе с едой, он использует всю воду, чтобы растворить глюкозу и вывести ее естественным путем.

Как есть молодой чеснок для профилактики рака

Как есть молодой чеснок для профилактики рака Молодой чеснок  испокон веков очень высоко ценился в народной медицине. А последние несколько десятилетий исследований современными методами показали, что чеснок может действовать как  профилактика  рака . 

Чем занять ребенка летом: 5 развлечений, которые укрепят здоровье

Чем занять ребенка летом: 5 развлечений, которые укрепят здоровье Активный отдых детей в Украине - вопрос актуальный как для самих детей, так и для их родителей. Ведь если у вас нет бабушки в живописном селе за городом, где ребенок проведет свои каникулы, выход только один - организовать для детей не только…

Как легко проснуться утром: 5 эффективных советов

Как легко проснуться утром: 5 эффективных советов как легко проснуться ранним утром и при этом радоваться своему отражению в зеркале? Во-первых, вставайте сразу после пробуждения. Доказано, что долгое валяние в кровати после того как вы проснулись, негативно сказывается не только на нашем здоровье,…

Как съесть шоколадный торт без вреда для фигуры

Как съесть шоколадный торт без вреда для фигуры Как съесть шоколадный торт и не поправиться? Очень просто - заменить вредные продукты полезными. Читайте о пользе шоколадного торта, который можно есть даже тем, кто сидит на диете .

Почему женщины после 30 теряют интерес к сексу

Почему женщины после 30 теряют интерес к сексу Если  женщина не хочет секса  – это, по современным меркам, что-то типа клейма неполноценности на ее образе. Женщина обязана быть сексуальной, сексапильной, сексуально-активной.

5 тайных причин хронического запора: узнай и устрани

5 тайных причин хронического запора: узнай и устрани Хронический запор  – тайная проблема каждого пятого человека на Земле. Все остальные люди также имеют об этой проблеме свое личное представление, свой личный опыт. 

Почему летом нужно чаще пить зеленый чай?

Почему летом нужно чаще пить зеленый чай? Считается, что  зеленый чай  является охлаждающим напитком. В Китае говорят, что светлые сорта чая с минимальной ферментацией охлаждают организм, а темные согревают. Именно поэтому  летом нужно чаще пить зеленый чай . 

Можно ли тренироваться в жару и как это делать правильно

Можно ли тренироваться в жару и как это делать правильно тренировки в жару  проводить можно. Просто соблюдайте определенные правила, которые даже в экстремальную жару помогут вам сделать тренировки безопасными и эффективными. Мы узнали,  каким видом спорта заняться летом , чтобы не навредить…

Болят суставы на погоду: почему и что делать

Болят суставы на погоду: почему и что делать Летние перемены погоды нередко приводят к тому, что  болят суставы на погоду.  Метеочувствительные люди могут предвидеть завтрашнюю погоду не хуже синоптиков -  ноют суставы  обычно еще накануне смены погоды. Статистика…

Домашние маски для лица из ягод: ТОП-3

Домашние маски для лица из ягод: ТОП-3 Летом ягод в изобилии и грех не воспользоваться ими для красоты и здоровья. Домашние маски для лица из ягод помогут привести кожу в порядок.

Как избавиться от черных точек: домашние маски

Как избавиться от черных точек: домашние маски Два простых продукта помогут получить чистую кожу. Используй домашнюю маску и узнай, как избавиться от черных точек всего за 15 минут.

Как вернуть волосам блеск и здоровье: 3 питательные маски

Как вернуть волосам блеск и здоровье: 3 питательные маски Питательная маска для волос в домашних условиях поможет решить проблему тусклых, сухих, поврежденных и жирных волос. Главное – правильно выбрать маску и соблюдать все рекомендации по ее приготовлению и нанесению.

Нехватка кальция: как обнаружить и ликвидировать

Нехватка кальция: как обнаружить и ликвидировать Нехватка кальция в организме проявляется ломкими ногтями, тусклыми волосами, слабыми костями, болезнями зубов, повышенной усталостью и раздраженностью. Чтобы восполнить дефицит кальция, нужно налегать не только на продукты, богатые этим элементов.…

Ореховые масла: какие бывают и в чем польза

Ореховые масла: какие бывают и в чем польза Ореховые масла добывают из ядер орехов. Различают фисташковое, миндальное, арахисовое, кедровое, а также масло из ядер ореха пекан, грецкого или лесного. Каждое из перечисленных масел обладает уникальными свойствами и неповторимым ароматом.

Топ-5 продуктов, которые помогут похудеть

Топ-5 продуктов, которые помогут похудеть Какие продукты есть, чтобы похудеть? Во-первых, обязательно введите в рацион разные виды капусты, нежирный творог, авокадо и грейпфрут. Эти продукты помогут организму функционировать слажено и без перебоев.  Во-вторых, не забывайте пить воду,…

Почему у любителей кофе портятся зубы

Почему у любителей кофе портятся зубы Одна из основных причин возникновения проблем с зубами – дефицит кальция в организме. О необходимости употребления продуктов с высоким содержанием кальция, кстати, говорят не только стоматологи. Этот микроэлемент чрезвычайно важен для…

Почему диета может спровоцировать ожирение

Почему диета может спровоцировать ожирение Диета – это гарантия сброса веса. Но стоит только расслабиться после нее, как потерянные килограммы возвращаются. Набор веса после диеты неизбежен. И чем строже диета, тем вероятнее, что утраченные с таким трудом килограммы вернуться. Но…

Какие продукты помогут очистить организм от паразитов

Какие продукты помогут очистить организм от паразитов Ежегодно половина жителей нашей планеты заражается паразитами. Не смотря на свою популярность, эта проблема является очень неприятной и часто опасной для здоровья. Мы собрали список продуктов, которые быстро и надежно помогут очистить организм от…

Какие болезни можно «прочитать» на лице

Какие болезни можно «прочитать» на лице Признаки грядущей гипертонии, диабета, анемии и других болезней можно рассмотреть на своем лице. Внимательно изучив глаза, нос, губы и щеки, вы сможете узнать, от каких болезней страдает тело.  Посмотрите в глаза Если у вас все время…

Почему нельзя брать смартфон и другие гаджеты в постель

Почему нельзя брать смартфон и другие гаджеты в постель Гаджеты в постели могут нарушить ваши биологические ритмы, испортить сон, позвоночник и отношения с партнером. Мы собрали главные причины, почему нельзя брать смартфон и другие гаджеты в постель. Биологические часы в опасности Смартфон, планшет…

5 упражнений с гантелями для красивых рук

5 упражнений с гантелями для красивых рук Упражнения с гантелями - это один из самых действенных видов домашней зарядки. С их помощью можно эффективно подкачать руки, грудь, ноги и ягодицы - да фактически все группы мышц. Сегодня мы поговорим о том, какие стоит делать упражнения для…

5 признаков нехватки сна, после которых развиваются болезни

5 признаков нехватки сна, после которых развиваются болезни Апатия, что чередуется с раздражительностью, постоянное чувство голода, плаксивость и отсутствие полового влечения говорят о том, что организму катастрофически нахватает сна. Если не обратить внимание на эти факторы, то уже скоро может развиться…

5 правил здорового питания, о которых следует забыть

5 правил здорового питания, о которых следует забыть 1. Вы можете есть столько здоровой пищи, сколько хотите Золотое правило похудения гласит, что важней всего не что вы едите, а в каких объемах. Многие из нас имеют тенденцию расслабляться и не контролировать размер порций, думая, что раз перед нами…

7 главных источников инфекций в доме

7 главных источников инфекций в доме Мы собрали семерку главных источников инфекций в доме и узнали, как избавиться от патогенных бактерий и вирусов. 1. Гаджеты Если у вас стационарный компьютер или ноутбук, то главный источник инфекции в доме найден: это клавиатура. В ней…

6 советов, как сохранить сердце здоровым

6 советов, как сохранить сердце здоровым Согласно всемирной статистике, именно заболевания сердечно-сосудистой системы являются самой распространенной причиной преждевременной смертности. Что же нужно делать, чтобы не допустить их развития? Вот несколько полезных советов, которые помогут…

5 причин не давать гаджеты детям

5 причин не давать гаджеты детям Если дети активно используют планшеты и телефоны с раннего детства, то вырастая они не способны работать в команде. Как правило, они не умеют сочувствовать и часто отстают в развитии. Мы собрали главные причины не давать гаджеты детям и узнали,…

Какие зимние продукты помогут очистить организм от паразитов

Какие зимние продукты помогут очистить организм от паразитов Ежегодно половина жителей нашей планеты заражается паразитами. Не смотря на свою популярность, эта проблема является очень неприятной и часто опасной для здоровья. Мы собрали список зимних продуктов, которые быстро и надежно помогут очистить…

Что такое клиповое мышление и в чем его опасность

Что такое клиповое мышление и в чем его опасность Мы живем в век информационных технологий. Доступность гаджетов обрекла человека на бездумное блуждание в Сети. Новости, рекламные ролики, обрывистые тексты и посты делают наше сознание фрагментарным. Так, в середине 90-х возник термин…

10 привычек, которые уничтожат метеозависимость

10 привычек, которые уничтожат метеозависимость На смену погоды болят суставы и голова? Совсем нет желания кушать, спать или что-нибудь делать? Мы собрали 10 простых привычек, которые сделают вас свободными от погодных перемен.  1. Регулярные профосмотры в поликлинике Чаще всего причиной…

10 простых привычек, которые помогут похудеть

10 простых привычек, которые помогут похудеть Иногда, чтобы похудеть, одной диеты и посещений спортзала не хватает. Ведь в таком деле не менее важно обращать внимание и на наши мелкие привычки - часто именно они оказывают решающее влияние на колебания веса. В частности, чтобы быстрее и…

Полезная экзотика: на какие фрукты обратить внимание зимой

Полезная экзотика: на какие фрукты обратить внимание зимой В зимний период наш организм испытывает колоссальный стресс из-за нехватки солнечного света и витаминов. Именно поэтому очень важно включить в свой рацион как можно больше сезонных продуктов, в частности фруктов. По количеству витаминов, минералов и…

От каких болезней убережет чеснок

От каких болезней убережет чеснок Чеснок известен как мощный антиоксидант, поэтому он незаменим в профилактике гриппа, рака желудка, ожирения, инфаркта и других болезней. Кроме того, этот пряный овощ богат полезными веществами, которые обладают антибиотическим, противогрибковым,…

Как оказать первую помощь при обморожении

Как оказать первую помощь при обморожении Обморожение считается достаточно опасным состоянием, поэтому при обнаружении первых признаков вызывайте врача. При легких формах первую помощь оказывать можно и нужно:  от ваших действий может завысить ход дальнейшего лечения. Как распознать…

Необходимы зимой: маски для лица в домашних условиях

Необходимы зимой: маски для лица в домашних условиях Главное задание зимой – подпитать и укрепить кожу лица доступными средствами. Мы собрали лучшие рецепты для разных типов кожи, а также хитрости, как получить максимальный эффект от масок в домашних условиях.

Как преодолеть депрессию: 5 шагов

Как преодолеть депрессию: 5 шагов Состояние депрессии характеризуется постоянной грустью и подавленностью, бессилием, пессимизмом, а также апатией. В результате этого чудного спектра эмоций, впавшие в депрессивное состояние люди нередко страдают заниженной самооценкой, отсутствием…

Все, что нужно знать о ВИЧ-инфекции

Все, что нужно знать о ВИЧ-инфекции Ежегодно 1 декабря в Украине отмечают всемирный день по борьбе со СПИДом. Данный недуг распространяется рекордно быстрыми темпами. Об этом свидетельствует статистика. Лишь за прошлый год количество инфицированных выросло на 6%. И это те, у кого…

Сушка тела: меню на неделю

Сушка тела: меню на неделю Большинство считает, что сушка относится к обычным диетам, которые помогают похудеть. Но на самом деле это не совсем так. Данный термин появился среди бодибилдеров и означает он процесс избавления жировой прослойки с целью акцентирования внимания на…

Тренировки во время беременности: правила безопасности

Тренировки во время беременности: правила безопасности Все мы знаем какую злую шутку может сыграть с нашей фигурой материнство: лишний вес, растяжки, потеря упругости кожи, обвисшая грудь, варикозное расширение вен, ноющая поясница и многие другие малоприятные последствия. К счастью, с помощью фитнеса…

Польза фисташек для здоровья: едим и оздоравливаемся

Польза фисташек для здоровья: едим и оздоравливаемся Польза фисташек известна еще с древних времен.  Наши предки считали фисташковое дерево священным, а так же использовали его плоды как валюту. Прежде чем мы более детально поговорим в чем же все таки польза фисташек для здоровья, давайте…

В каких случаях простуду нельзя лечить дома?

В каких случаях простуду нельзя лечить дома? Чаще всего простуда – дело почти незаметное. Проходит в течение недели, а иногда и вовсе забирает не более пары дней. Однако в некоторых случаях за обычным насморком скрываются более серьезные заболевания – и их простыми каплями для носа…

Упражнения с гантелями для женщин

Упражнения с гантелями для женщин Упражнения с гантелями  приносят несомненную пользу: они улучшают координацию и выносливость, делают тело более сильным и подтянутым, формируют фигуру. С помощью гантелей можно развивать мышцы спины, рук, ног и даже пресс. О том, какие…

Правила занятий в тренажерном зале для девушек

Правила занятий в тренажерном зале для девушек Сегодня встретить девушку в спортзале – не такая уж и редкость. Но пусть даже представительницы прекрасного пола отжимаются, приседают и крутят педали не менее резво, чем мужчины, все-таки у женщин есть свои четкие правила занятий в…

Дефицит кальция: грозит ли он вам?

Дефицит кальция: грозит ли он вам? Роль, которую кальций играет в нормальном функционировании человеческого организма, трудно переоценить. Именно этот минерал: • в тандеме с фосфором отвечает за здоровье костей и зубов.  • в тандеме с магнием способствует…

Как бороться с влиянием погоды на самочувствие?

Как бороться с влиянием погоды на самочувствие? Перепады температуры, высокая влажность и смена атмосферного давления – все это может привести к самым настоящим проблемам со здоровьем, пусть даже и очень индивидуальным. Как победить метеозависимость? Влияние погоды на самочувствие: как…

Дерматологи рекомендуют: 5 домашних рецептов красоты

Дерматологи рекомендуют: 5 домашних рецептов красоты Опухшие глаза Генетика, обезвоживание, алкоголь или обильное потребление соли — все это делает глаза опухшими. Такую проблему легко решить с помощью простого средства, в состав которого входят антиоксиданты, кофеин и вяжущие вещества. …

Виды и польза цитрусовых фруктов

Виды и польза цитрусовых фруктов В зимний период цитрусовые фрукты являются самым популярным товаром в магазинах. Когда наступают холода, все люди начинают скупать их, надеясь повысить свой иммунитет и просто вдоволь накушаться. О том, что в цитрусовых много полезных веществ знают…

5 вопросов, которые стоит задать хирургу перед операцией

5 вопросов, которые стоит задать хирургу перед операцией 1. Что вы думаете о новои урожае? Без юмора. У вас должено быть право выбрать подходящего квалифицированнго специалиста. Но в госучреждениях доктор назначается исключительно по месту регистрации. В таком случае важен человеческий фактор: врач и…

Как выходила замуж Анджелина Джоли

Как выходила замуж Анджелина Джоли Чуть больше недели назад, 23 августа, неожиданно и в тайне ото всех сочеталась браком одна из самых знаменитых и красивых пар мира — Анджелина Джоли и Брэд Питт. Несмотря на то, что актеры вместе уже довольно давно и за девять лет гражданского…

Интересные события августа: не пропустите ничего!

Интересные события августа: не пропустите ничего! Последний месяц лета радует нас прекрасной погодой и так грустно осознавать, что близится осень, поэтому не будем тратить впустую это чудесное время и выжмем максимум из того, что может предложить нам светская жизнь. Итак, вашему вниманию ключевые…

Рецепты масок от черных точек

Рецепты масок от черных точек Если вы страдаете и комплексуете от того, что крылья носа и щеки покрыты небольшими угрями, то избавиться от такого косметического дефекта вам помогут домашние маски от черных точек. Рецепты некоторых из них мы сегодня собрали для вас в один…

Головные уборы: модное лето 2014

Головные уборы: модное лето 2014 Этим жарким летом головные уборы не просто необходимость, но один из главных элементов любого образа. Такой аксессуар не только защитит вашу голову от солнечного удара, но и выделит из толпы большого города. С радостью отметим, что на сегодняшний…

Дрожжи в косметологии: лучшие домашние рецепты

Дрожжи в косметологии: лучшие домашние рецепты Мы всегда стремимся к вечной красоте и молодости, покупаем себе десятки красивых тюбиков и масок, посещаем косметолога и терпим болезненные процедуры – что не сделаешь ради того, чтобы всегда выглядеть на отлично! И если вы не уверены в…

5 простых способов есть меньше

5 простых способов есть меньше Одно дело – поставить цель избавиться от лишних килограммов, совсем другое – следовать ей. Вопросы похудения и здорового питания часто не сводятся только к тому, как есть меньше. Имеет значение и то, как мы принимаем пищу, какой объём…

Идеальная тарелка здорового питания - какая она?

Идеальная тарелка здорового питания - какая она? В мире существует огромное количество разнообразных систем питания и диет. И всё же, какой она должна быть – идеальная тарелка здорового питания? Эксперты Гарвардской школы общественного здравоохранения знают ответ. Свою версию…

Самые популярные нудистские пляжи Украины

Самые популярные нудистские пляжи Украины Для тех, кто любит загорать голышом, Feelgood подобрал лучшие места отдыха. Представляем вашему вниманию нудистские пляжи Украины.

Как человека характеризует голос?

Как человека характеризует голос? Голос – уникальный инструмент, с помощью которого человек проявляет себя в обществе. Благодаря ему мы говорим, выражаем эмоции, показываем любовь или ненависть, управляем и даже манипулируем людьми. Голос влияет на все сферы нашей жизни. Ваш…

Как похудеть на боннской диете

Как похудеть на боннской диете Боннская диета относится к жестким диетам, но хорошо переносится и не вызывает неудобств у тех, кто любит вкусно поесть. Основой этой диеты является овощной (боннский) суп, который нужно есть каждый день на протяжении недели. Как приготовить…

Народные средства от угрей: 5 лучших вариантов

Народные средства от угрей: 5 лучших вариантов Если вы страдаете от прыщей и угрей, то есть несколько домашних средст, которые помогут вам справиться с этой проблемой Встречайте! Маска из репы и моркови  Сварите морковь и репу и разомните их до консистенции пасты. Эту пасту…

Как усилить эффективность тренировки?

Как усилить эффективность тренировки? Если нашли время для регулярных занятий фитнесом, самое время решиться на следующий шаг и обратить внимание на свой рацион.  7 мифов о мышцах и тренировках для мышц Следуя нескольким простым советам, вы значительно улучшите результат ваших…

Эпидуральная анестезия: как работает и стоит ли делать

Эпидуральная анестезия: как работает и стоит ли делать Эпидуральная анастезия – вид обезболивания, при котором препарат вводится в прослойку соединительной ткани, обволакивающую спинной мозг и содержащую нервные корешки, проводящие болевые импульсы.  Анестезиолог осуществляет прокол в…

Какие продукты помогают сжигать жир

Какие продукты помогают сжигать жир Стройной талии и красивой попы никогда не будет, если не научиться правильно питаться! Да-да! Даже если ваши тренировки интенсивны и кажется, что жир вот-вот начнет уходить есть риск, что этого так и не случится. Ведь телу не нравится терять свои…

Какие домашние маски на самом деле нельзя делать

Какие домашние маски на самом деле  нельзя делать Существует много действительно эффективных методов ухода за кожей как лица, так и всего тела. Разные модные журналы или сайты в интернете размещают рецепты новых масок, которые очищают, увлажняют, омолаживают, отбеливают, подтягивают, и, в общем,…

Золотые правила защиты от солнца

Золотые правила защиты от солнца Если только вы не свалились с луны или не прожили всю жизнь в пещере, то понимаете всю важность солнцезащитных средств. Их объединяет одна жизненно важная идея: предотвращение рака кожи. Согласно статистике каждый год диагностируется около 3,5…

Похудеть за 3 дня: салатная диета

Похудеть за 3 дня: салатная диета Трехдневная салатная диета является отличным решением для всех, кто хочет похудеть быстро и без голодовки. Как правильно приступить к салатной диете Помните, что во время этой диеты вы должны пить много жидкости: чистую воду, зеленый и черный…

8 способов избавиться от морщин под глазами

8 способов избавиться от морщин под глазами С возрастом кожа становится тоньше и теряет свою эластичность.  Морщины и гусиные лапки вокруг глаз могут появиться уже в 25 лет, особенно из-за чрезмерного пребывания под солнцем, стресса и или приверженности плохим привычкам вроде курения или…

Диета Пэрис Хилтон

Диета Пэрис Хилтон Светская львица Пэрис Хилтон может и не отвечает стандартам красоты, но зато прекрасно выглядит даже на прогулке с собакой. Волосы у нее всегда уложены, глаза подкрашены, да и внешний вид в повседневной жизни ничем не хуже, чем на красных…

6 мифов о кучерявых волосах

6 мифов о кучерявых волосах Часто о вьющихся волосах говорят с завистью – они, мол, и выглядят ярко, и ухаживать за ними почти не нужно: проснулась – и уже укладка готова. Тем не менее, не все так просто. Предлагаем вашему вниманию подборку из шести самых…

8 печальных последствий диеты

8 печальных последствий диеты Обычно под плохими последствиями диеты подразумевают ее неэффективность, однако на самом деле существуют и другие, не менее печальные факты, с которыми можно столкнуться при выборе неверного рациона. Переедание к концу диеты — в…

Как правильно выбрать диету?

Как правильно выбрать диету? Хотя тысячи диетологов ежедневно составляют бесчисленное количество индивидуальных рационов для похудения, многие люди предпочитают игнорировать профессиональную помощь и вовсю экспериментируют с той или иной диетой, найденной на просторах Интернета…

Откуда взялся стандарт 90-60-90?

Откуда взялся стандарт 90-60-90?   Золотой стандарт 90-60-90 не дает уснуть многим барышням. Еще бы, ведь куда ни глянь – одни красавицы, а ты все еще не дотягиваешь до уровня богини. Некоторым из нас свойственно самобичевание и самокритика, которая достигает огромных…

Уход за лицом: простые домашние маски

Уход за лицом: простые домашние маски Уход за лицом дома может очень разнообразным и не менее эффективным, чем процедуры в салоне. Вот несколько продуктов, которыми можно смело пользоваться для домашних масок и скрабов. Банан Сделайте пюре из одного спелого банана, а затем…

Виноград для красоты: маски и компрессы для лица, рук и ног

Виноград для красоты: маски и компрессы для лица, рук и ног Виноградный сезон — отличное время, чтобы поработать над своей внешностью. Виноград обладает массой полезный свойств, не зря многие селективные бренды используют в своих формулах различные его производные. Удивительные свойства…

Японское чудо: диета МЭЙО

Японское чудо: диета МЭЙО Среди документов в карманном ежедневнике Маргарет Тетчер — известнейшего премьер-министра Великобритании — обнаружился пожелтевший от времени лист бумаги, на котором была расписана диета под названием «Диета…

Что надеть на свадьбу подруги?

Что надеть на свадьбу подруги?   Свадьба иногда кажется не таким прекрасным и волшебным событием. Особенно если смотреть на это глазами гостей. Некоторых раздражают конкурсы, другие устают от толпы малоизвестных людей, третьи вечно недовольны закусками. Но самое главное на…

Как похудеть перед Новым годом на супах?

Как похудеть перед Новым годом на супах? Скоро Новый год, Рождество и неделя отдыха. Перед праздникам все хотят влезть в свои платья и другие наряды. Мечтаете выглядеть сногсшибательно на фотографиях с празднований без фотошопа? У вас есть еще время привести себя в форму с помощью …

Что такое гоммаж и как он служит нашей красоте

Что такое гоммаж и как он служит нашей красоте Гоммаж – новое средство на косметическом рынке, и еще не все знают о его предназначении и способах использования.  Что такое гоммаж Гоммаж – средство, созданное помогать там, где просто кремы и сыворотки уже не…

4 важных причины купить хлебопечку

4 важных причины купить хлебопечку Во многих семьях она стала настоящей любимицей. Однако прежде чем купить, взвесьте все за и против. 1. Знакомый состав Готовая заводская выпечка порождает немало слухов и сплетен: нет ли в ней искусственных добавок? Не вредны ли термофильные…

Как определить наступающий инфаркт

Как определить наступающий инфаркт Возможно, вы об этом не задумывались, но рядом – мама, папа, бабушка, возраст которых уже перенес их в зону риска. Поэтому будьте внимательны: Появилась давящая, сжимающая боль за грудиной, которая распространяется в левую руку, нижнюю…

Как сделать маску против морщин в домашних условиях

Как сделать маску против морщин в домашних условиях За лицом необходимо следить особенно тщательно: нужно регулярно делать маски и скрабы, не забывать увлажнять его и аккуратно умывать. И, разумеется, если на нем появляются различные нехорошие явления вроде прыщиков или морщинок , с ними нужно…

5 способов преодолеть депрессию

5 способов преодолеть депрессию Внесите изменения в образ жизни. Ешьте здоровую пищу, богатую фруктами и овощами, старайтесь употреблять поменьше углеводов и жиров. Высыпайтесь! Умеренная физическая активность также поможет облегчить проявления депрессии. Начинайте неспешно…

Гладкая, как атлас, нежная, как шелк: все про идеальную эпиляцию

Гладкая, как атлас, нежная, как шелк: все про идеальную эпиляцию Празднование Дня всех влюбленных постепенно обрастает традициями. В программе — цветы, подарки, романтический ужин и… не менее романтическое его продолжение. День (и ночь!) Х заслуживают того, чтобы встретить их во всеоружии.…

Правила летних прогулок для маленьких детей

Правила летних прогулок для маленьких детей Feelgood рассказывает о том, что происходит летом в городе. Малышам больше не надо идти в школу, а прекрасная погода располагает к прогулкам. Но идти на поводу у детей стоит не всегда. Ведь все необходимо делать вовремя, а с маленькими детьми это…

4 самых необычных пляжа мира

4 самых необычных пляжа мира Мы привыкли, что пляж – это всего лишь одна из составляющих туристического отдыха, не более чем посредник для загара и купания. Однако некоторые необычные пляжи сами по себе являются достопримечательностями, достойными…

Как отдохнуть в Крыму лучше, чем за границей

Как отдохнуть в Крыму лучше, чем за границей В последнее время люди не слишком-то горят желанием отдыхать в Крыму, предпочитая отдых за границей. Многие жалуются на не соответствующий ценам сервис, бедные облупленные советские санатории и пансионаты. И поэтому готовы  платить большие…

Беллиданс — танец жизни

Беллиданс — танец жизни Танец живота, он же беллиданс, прошел испытание веками и сегодня уверенно шествует по планете, завоевывая все новых почитательниц. Красивые одежды, зажигательные ритмы и кажущаяся простота танца привлекают на тренировки множество женщин. А уже после…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх