loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

Как бросить курить

Несмотря на то, что большинство людей воспринимает курение, как приятный процесс, для организма это вовсе не приятно. Все знают, что главным заболеванием, которое вызывает курение является рак. Постоянное напоминание об этом на пачках сигарет, рекламных табло и от Вашего врача на людей оказывает мало влияния и они это воспринимают, как обычный факт. А жаль. Бросить курить — это отличное решение, важное не только для Вашего здоровья, но и для привлекательности. Желтые зубы, неприятный запах изо рта, постоянная трата средств на сигареты и жевательные резинки (хоть резинки оказывают действие всего лишь на некоторое время) — от всего этого можно избавиться.
В знаниях сила: главные стереотипы и мифы о курении

В знаниях сила: главные стереотипы и мифы о курении Пусть все мы уже не раз слышали об ужасах, к которым может привести злоупотребление сигаретами, отнюдь не эти страшилки создают курению репутацию и придают его популярность, отрицать которую уже просто не имеет смысла. Основную вину за придание…

Жизнь без сигареты: как начать?

Жизнь без сигареты: как начать? Специально ко Всемирному дню отказа от курения Согласно статистике, в Украине курят каждый второй мужчина и каждая пятая женщина. Смеем предположить, что такие же показатели наблюдаются среди подростков. Неудивительно, что в последние годы по…

15 хитростей, которые помогут бросить курить

15 хитростей, которые помогут бросить курить Бросить курить – звучит просто, не так ли? А на деле это самая настоящая мука, ведь не так то и просто полностью себя перевоспитать и забыть столь сильную зависимость. Что же, если вы понимаете, что не в ваших силах взять и выкинуть сигареты,…

Бросить курить: лучшие способы

Бросить курить: лучшие способы 31 мая Всемирный день без табака Вопрос «как бросить курить» люди задают себе уже на протяжении пяти столетий, он объединяет мужчин и женщин, пожилых людей и молодежь. Причем на самом деле в эти три слова вложен несколько больший…

Пять причин бросить курить

Пять причин бросить курить Причины, по которым люди начинают курить, у всех разные, и, бросая, каждый должен разобраться, почему он закурил и продолжает это делать.

Жизнь без сигарет: советы экспертов

Жизнь без сигарет: советы экспертов Какие первые шаги нужно сделать, чтобы бросить курить? Подготовьтесь и выберите наиболее подходящий план отказа от курения. Не спешите, удостоверьтесь, что вы готовы к этому шагу физически, психологически и эмоционально. Спланируйте, как и…

Почему женщинам категорически нельзя курить

Почему женщинам категорически нельзя курить Хотя бы раз в жизни каждая из нас пробовала выкурить сигарету, и уж точно всем довольно часто приходится вдыхать сигаретный дым на улице.  15 хитростей, которые помогут бросить курить Кто-то тянется к сигаретам из-за стресса, кто-то –…

Как бросить курить и не набрать вес: 3 шага

Как бросить курить и не набрать вес: 3 шага   Решив бросить курить, в течение первого года "завязки" человек в среднем человек набирает от 3 до 5 килограммов лшнего веса. Но как бросить курить и не набрать вес? На самом деле, сделать и то, и другое одновременно непросто.  Пять…

Звезды сказали «НЕТ» курению

Звезды сказали «НЕТ» курению Мы расскажем о знаменитостях и причинах, заставивших их побороть эту вредную привычку. Читайте внимательно и набирайтесь решительности, чтобы раз и навсегда бросить курить.

Мир против курения!

Мир против курения! Национальные и всемирные кампании по борьбе с курением. Специально ко Всемирному дню без табака (31 мая) По данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день в мире насчитывается больше миллиарда курильщиков. От…

Всемирный день без табака

Всемирный день без табака Этот праздник здоровья основала Всемирная организация здравоохранения еще в 1988 году. И именно 31 мая уже который год во всем мире — Всемирный день без табака (World No Tobacco Day). Избавить человечество от негативной привычки…

Вы — не первый человек, который подумал «как бросить курить» и прожить жизнь без сигареты. Это возможно. На нашем портале Вы видите несколько статей, посвященных этой теме. Авторские методики, терапия, лекарственные препараты — с помощью этих возможностей бросить курить становится намного легче. В самих статьях есть ссылки на скачивание аудиокниг и других материалов, способствующих отказу от курения. Эти книги разработаны психологами и терапевтами для максимально приемлемого способа отказа. Подарите себе здоровье уже сегодня. Бросить курить будет просто. Вы не почувствуете болезненных эмоций, заставляя себя избавиться от привычки. Приведенные методики помогут как можно легче перенести этот процесс и Вы станете счастливым человеком.



 
Кликните на коробочку
▲ Наверх