loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

Как побороть депрессию?

Депрессия, к сожалению, - это проблема не каждому по зубам. Даже самые сильные люди часто не могут с ней справиться. Обычно мы пытаемся все решить в одиночку, но когда такое состояние доходит до крайностей, страдаем не только мы, но и окружающие нас люди. Вечный вопрос “как справиться с депрессией?” становится уже не вопросом, а целью, способы достижения которой часто не совсем эффективны.
Послеродовая депрессия: что делать?

Послеродовая депрессия: что делать? Роды позади, и теперь маленький человек наконец рядом с вами. Вы увидели его долгожданный взгляд, впервые взяли за крохотную ручку, вдохнули запах его волос… Но почему же не ощущаете восторга? Почему вместо того, чтоб радоваться появлению…

Вся правда о нервных клетках!

Вся правда о нервных клетках! Правда ли, что все болезни от нервов? В ряде случаев (особенно это касается детей, которые энергетически зависят от своих родителей) у болезней есть своя психологическая история. Не секрет, что нашим организмом правит центральная нервная…

Нет сил быть мамой: синдром «выгорания»

Нет сил быть мамой: синдром «выгорания» Внимание, вопрос: кто из нас может «гореть» на работе? Ответ: такому «горению» подвергается трудящийся перфекционист, который с утра до ночи сидит «у станка», сражаясь с дедлайнами и совершая производственные…

Физические признаки душевного расстройства

Физические признаки душевного расстройства Когда вы произносите слово «депрессия», что приходит на ум? Унылое состояние духа, тоска, плохое настроение. Это эмоциональные признаки заболевания. Но депрессия может проявляться неожиданно — на физическом уровне.

5 способов преодолеть депрессию

5 способов преодолеть депрессию Внесите изменения в образ жизни. Ешьте здоровую пищу, богатую фруктами и овощами, старайтесь употреблять поменьше углеводов и жиров. Высыпайтесь! Умеренная физическая активность также поможет облегчить проявления депрессии. Начинайте неспешно…

Профессии под депрессией: какие и почему

Профессии под депрессией: какие и почему Определенные профессии больше других подвержены депрессиям. FeelGood рассказывает о 5 работах, где люди, занятые полный день, чаще других сообщают о приступах глубокой депрессии за год. Но если вы хотите стать медсестрой, это не означает, что вам…

Ночь + компьютер = депрессия!

Ночь + компьютер = депрессия!   Совершенно не важно, что заставляет вас проводить ночь за компьютером: работа, компьютерные игры или активность в соцсетях. Ученые утверждают, что результат во всех случаях будет одинаковым – риск развития депрессии. Исследователи…

Откуда берется депрессия?

Откуда берется депрессия?   Наша жизнь состоит из приятных и печальных моментов. К сожалению, случаются и трагедии – смерть близких, болезнь, развод… Часто эти события заставляют нас задумываться – а имеет ли жизнь теперь смысл, стоит ли жить…

Как справиться с депрессией

Как справиться с депрессией Вы напряжены? Встревожены? Подавлены? Иногда терапевтические беседы оказывают такой же эффект, как прием медикаментов. Существует около 400 видов терапии. Все они делятся на несколько школ, у каждой из которых свои теории и методы. FeelGood поможет…

Как стоит утешать человека при депрессии

Как стоит утешать человека при депрессии	Что сказать человеку в депрессии? Очень часто мы говорим не то, что нужно. До сих пор у людей очень размытое представление о психических заболеваниях. Часто можно услышать: «Ты в депрессии? Да… недавно я тоже была в депрессии», а…

Клеймо депрессии и биполярного расстройства

Клеймо депрессии и биполярного расстройства Психически больные люди окружены клеймом позора, и согласно данным последних исследований ситуация меняется отнюдь не в их пользу

Депрессия: боремся самостоятельно!

Депрессия: боремся самостоятельно! Депрессия — это не просто подавленное настроение или хандра, как считают многие, а серьезное душевное расстройство.

5 знаменитостей, поборовших депрессию

5 знаменитостей, поборовших депрессию Депрессия — это опасное заболевание, которое может возникнуть даже у тех, у кого, казалось бы, все есть. FeelGood рассказывает об актерах, певцах и спортсменах, преодолевших послеродовую депрессию и биполярное расстройство. Оуэн Уилсон…

Антидепрессивный фитнес: прочь весеннюю хандру!

Антидепрессивный фитнес: прочь весеннюю  хандру! Депрессия — бич современности, сегодня это психическое заболевание считается самым распространенным среди ментальных расстройств, ведь даже если нет никаких других предпосылок к этому заболеванию, сегодня уровень стресса в повседневной…

Наш портал предлагает Вам множество статей, стимулирующих эффективный выход из депрессии. Не следует стыдиться своих проблем — Вы живой человек. Негативное восприятие мира сказывается на всем и для Вас же будет лучше узнать, как себе помочь. Посмотрите, сколько запросов в поисковых системах - “как избавиться от депрессии”, “депрессия что делать”, “как победить депрессию”, “как бороться с депрессией”, “как справиться с депрессией самостоятельно” и много других. Люди хотят найти ответ и обрести спокойствие.

Мы часто размещаем на сайте статьи, решающие проблемы с депрессией. И к счастью, многие наши читательницы находят выход. Главное в таком положении — действовать, а не ждать, пока Вы медленно “засыхаете”. При желании, можно даже обойтись без врачей — мы подскажем, как выйти из депрессии самостоятельно. Просто доверьтесь нам.

Здесь каждый найдет решение для своих проблем, будь Вы — мама, жена, работающая женщина или желаете помочь утопающей в депрессии подруге. Основа для каждой статьи — это материалы из журналов и книг по психологии и рекомендации профессиональных психологов, терапевтов и психоаналитиков. Такие знания важно применять не только в моменты психических расстройств, но и просто в отношениях. Удачи Вам и хорошего настроения!
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх