loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

как похудеть

Как не мерзнуть зимой: простые способы

Как не мерзнуть зимой: простые способы В поиске ответа на вопрос «Как согреться в мороз?» многие забывают самые простые правила, которые известны нам еще с детства. Более подробно о том, что нужно делать, чтобы не мерзнуть зимой, — читайте далее в статье.

Как похудеть на 10 кг: эффективная японская диета

Как похудеть на 10 кг: эффективная японская диета По уверениям нутриционистов,  макробиотическая японская диета  может помочь похудеть на 10 кг в месяц. И не только  похудеть , но и  очистить организм  и сознание. Так ли это, рассказывает FeelGood. 

Как быстро вылечить простуду и больше не болеть

Как быстро вылечить простуду и больше не болеть Кто из заболевших не стремится к тому, чтобы быстро вылечить простуду? Но мало кто хочет сделать это во вред себе. Давайте посмотрим, как можно выздороветь быстро и безопасно.

Как быстро и недорого вылечить кашель

Как быстро и недорого вылечить кашель Узнайте, как быстро и эффективно вылечить кашель в домашних условиях.

Ученые утверждают: мед помогает похудеть

Ученые утверждают: мед помогает похудеть Похудеть при помощи меда? Эта мысль, пожалуй, у всех без исключения людей вызывает удивление. А у сладкоежек — радость. Ведь практически все диеты категорически настаивают на том, что похудение и сладости — несовместимы. И вдруг диета на…

От каких заболеваний избавит рыбий жир

От каких заболеваний избавит рыбий жир Одно воспоминание о рыбьем жире у многих из нас ассоциируется не с самыми приятными моментами жизни. Но какую бы неприязнь не вызывало это народное средство, не стоит сомневаться в его целебных свойствах. О пользе рыбьего жира для организма, а также…

5 идей, как украсить дом на Хэллоуин

5 идей, как украсить дом на Хэллоуин Для того, чтобы украсить дом на Хэллоуин собственными руками можно легко использовать подручные средства. Все про особенности праздника 31 октября и декора, читайте далее на FeelGood.

Гранатовая диета: худеем и улучшаем здоровье

Гранатовая диета: худеем и улучшаем здоровье На сегодняшний день существует такое разнообразие диет для похудения, что невольно начинаешь теряться в догадках, какая из них наиболее эффективная? Далее на FeelGoоd мы расскажем о том, как похудеть с помощью граната. Раскрываем секреты стройной…

Диета для него: как помочь похудеть мужу

Диета для него: как помочь похудеть мужу Несмотря на то, что мужчины — сильная половина человечества, в деле похудения они нуждаются в поддержке. Иными словами, вероятность успеха значительно возрастет, если вы поможете мужу в самом начале: сходите с ним в кабинет диетолога, вместе с…

Какие осенние продукты нужно употреблять с косточками?

Какие осенние продукты нужно употреблять с косточками? Почему некоторые фрукты и овощи нужно употреблять с косточками или семечками? Читайте далее на FeelGood.

Как похудеть и очистить организм: диета на овсянке

Как похудеть и очистить организм: диета на овсянке Овсяная диета  для очищения организма , известна также как геркулесовая диета, является одним из наиболее популярных и полезных способов похудения.

Диета Магги: худеем на 20 кг за месяц!

Диета Магги: худеем на 20 кг за месяц! Диета Магги поможет вам быстро стать стройной. Но существует несколько правил, которых вы должны придерживаться, чтобы удержать потрясающий результат.

Чем нужно ужинать для стройной фигуры

Чем нужно ужинать для стройной фигуры Иногда, чтобы заполучить фигуру мечты мы готовы на очень многие жертвы. Касается это и отказа от еды, строгих диет и игнорирования ужина. Всегда ли действуют такие способы похудения? В нашей статье мы постараемся опровергнуть самые распространенные…

Самая легкая диета: как избавиться от лишнего веса

Самая легкая диета: как избавиться от лишнего веса Если времени, чтобы похудеть совсем мало, — лучшим вариантом является медовая диета. О том, как похудеть с пользой и удовольствием, читайте далее в статье. 

Польза груши для здоровья и стройного тела

Польза груши для здоровья и стройного тела Груша  — мягкий, сладкий фрукт с огромным количеством клетчатки. Она богата важными антиоксидантами, флавоноидами и пищевыми волокнами. В чем польза груши для здоровья и стройной фигуры, узнайте на FeelGood.

Как похудеть без диет: продукты с низким гликемическим индексом

Как похудеть без диет: продукты с низким гликемическим индексом Что есть, чтобы похудеть  — вопрос, который интересует многих. Читайте на FeelGood, какие привычки здорового питания помогут ускорить процесс похудения .

Ягоды асаи для похудения: польза и вред для здоровья

Ягоды асаи для похудения: польза и вред для здоровья Ягоды асаи  стали встречаться в рецептах, статьях о здоровом питании и на обложках модных журналов так же часто, как, например, семена льна. Поэтому задаваться вопросом «Что такое ягоды асаи?» вполне естественно. Сейчас вам на него…

Полезный десерт: низкокалорийный брауни с грецкими орехами

Полезный десерт: низкокалорийный брауни с грецкими орехами Брауни  – не самая вредная сладость для стройнеющих, но и не самая лучшая еда для стройности. Мы подскажем, как сделать его более полезным. Главная особенность  брауни – это черный шоколад и орехи.

Худеем без диет: 5 способов есть меньше

Худеем без диет: 5 способов есть меньше Как похудеть без диеты? И возможно ли это в принципе? Диетологи утверждают: конечно же, возможно! Но для этого нужно внести некоторые изменения в свой образ жизни, отказаться от одних привычек и приобрести новые. 

В чем мариновать шашлык из курицы, чтобы он был полезным

В чем мариновать шашлык из курицы, чтобы он был полезным Шашлык – традиционный атрибут весны. Без него вовсе не представляются весенние дни. Классика из классик – шашлык из свинины. Конечно, это не самый низкокалорийный и правильный продукт. Хорошая и здоровая альтернатива –  шашлык…

Развенчиваем мифы: какие продукты нельзя есть вместе

Развенчиваем мифы: какие продукты нельзя есть вместе Оказывается, всем нам привычные сочетания продуктов врачи считают очень вредными.

Время франшиз: продолжения и перезапуски фильмов, которых мы заждались

Время франшиз: продолжения и перезапуски фильмов, которых мы заждались В этой статье расскажем вам, какие продолжения фильмов вам приготовили киноделы.

Березовый сок: чем полезен и кому противопоказан

Березовый сок: чем полезен и кому противопоказан В чем польза и секреты употребления березового сока знает наша редакция.

Как справиться с весенним авитаминозом

Как справиться с весенним авитаминозом Авитаминоз беспокоит многих особенно в предверии весны. Мы знаем как с ним бороться.

Яркие зонты – тренды весны 2017 и отличное дополнение к образу

Яркие зонты – тренды весны 2017 и отличное дополнение к образу Выбрать подходящий женский зонт - серьезное занятие, если вы хотите выглядеть стильно. Мы вам расскажем, как это сделать правильно!

Белое или красное вино: выбираем напиток для Рождественского стола

Белое или красное вино: выбираем напиток для Рождественского стола О пользе вина для здоровья известно очень много. Но, остается вечный вопрос – какое вино полезнее. В нашей статье мы расскажем о пользе белого и красного вина для здоровья, почему их обязательно нужно употреблять и в каких количествах.

Как быстро вылечить ангину: простые способы

Как быстро вылечить ангину: простые способы С каждым днем столбик термометра опускается все ниже, а это значит, что сезон простуды и гриппа можно считать открытым. Наряду с ОРВИ особую угрозу здоровью несет такой недуг, как ангина. Узнайте, как быстро вылечить ангину и избежать…

Какие продукты нужно обязательно употреблять зимой

Какие продукты нужно обязательно употреблять зимой Всем известно, что еда – это не только необходимая составляющая нашего существования, но и источник сил и энергии. Зимой это актуально как никогда. О том, что нужно есть, чтобы согреться, - читайте далее на FeelGood.

Как выдержать пост с пользой для здоровья

Как выдержать пост с пользой для здоровья 28 ноября начался один из самых строгих постов - Рождественский. Чтобы пережить его максимально легко и без вреда для здоровья, FeelGood подготовил несколько простых советов по питанию в период поста.

Самые вкусные и полезные согревающие напитки

Самые вкусные и полезные согревающие напитки В холодное время года мы употребляем напитки, которые помогают нам не замерзнуть.  Какие согревающие напитки помогут вам согреться и получить необходимые витамины.

Как подготовиться к Рождественскому посту

Как подготовиться к Рождественскому посту Уже совсем скоро все верующие будут соблюдать большой Рождественский пост. Но, сразу переходить на совершенно другое питание очень вредно для организма, также, без привычки будет достаточно тяжело выдержать все запреты на любимую еду. Как…

Витамины, которые стоит употреблять при гриппе

Витамины, которые стоит употреблять при гриппе Чтобы не заболеть гриппом в холодное время года, лучше всего время от времени проводить для себя профилактику. Существует целый список продуктов, которые обладают природным противомикробным средством. 

5 причин посетить Гранаду: краткий путеводитель по Испании

5 причин посетить Гранаду: краткий путеводитель по Испании Гранада - красочный и колоритный городок Испании, который не уступает по своей посещаемости Мадрид и Барселону. Далее на FeelGood наш эксперт бюджетных путешествий расскажет о том, чем же так привлекальна Гранада и  почему стоит посетить …

Как защитить организм от гриппа и простуды

Как защитить организм от гриппа и простуды Профилактика гриппа и простуды (ОРВИ) чрезвычайно актуальны для осеннего сезона. Все, что в обычное время «аморально или ведет к ожирению» — с наступлением холодов становится не просто не запрещенным, но и горячо…

Лучшие травы для очистки почек от токсинов

Лучшие травы для очистки почек от токсинов Токсины, которые скапливаются в почках, отравляют организм, непозволяя вывести переработанные продукты. Есть травы, которые помогут  очистить почки  от вредных накоплений и защитить от многих болезней.  Как очистить почки от…

Какие продукты помогут привыкнуть к осеннему холоду?

Какие продукты помогут привыкнуть к осеннему холоду? Здоровое питание, кроме общеукрепляющего влияния на организм. Может иметь и совершенно прикладное, сиюминутное значение. Например,  правильно составленный рацион помогает быстро адаптироваться к осеннему похолоданию. 

Как сохранить витамины в продуктах: что их убивает, кроме температуры?

Как сохранить витамины в продуктах: что их убивает, кроме температуры? Осенние овощи и фрукты – это чистый концентрат витаминов и минералов. Еще бы: все полезные вещества накапливались все лето. Хотите узнать, как сохранить витамины в продуктах питания? Пожалуйста! 

Как улучшить память ребенка: ТОП-5 подсказок для родителей

Как улучшить память ребенка: ТОП-5 подсказок для родителей Как улучшить память ребенка? С началом учебного года и по мере знакомства с программой обучения этот вопрос становится почти что перед всем  родителями. Не ищите один, чудодейственный способ решить проблему усвоения ребенком огромных объемов…

ТОП-10 вредных и опасных способов похудения

ТОП-10 вредных и опасных способов похудения В погоне за красивой фигурой современные дамочки готовы делать что угодно – и глистов глотать, и сетку в язык вшивать. Лишние килограммы, может, и уйдут, ну а вместе с ними и здоровье. Так что представляем вашему вниманию самые…

Какие продукты содержат максимальное количество витаминов?

Какие продукты содержат максимальное количество витаминов? Какие продукты содержат максимальное количество витаминов?  Еще пару десятков лет назад все было просто: чтобы получить необходимый витамин в достаточном количестве, достаточно было полноценно питаться, уделяя должное внимание свежим овощам и…

Как определить первые симптомы гайморита?

Как определить первые симптомы гайморита? Гайморит  является одним из самых опасных для здоровья человека заболеваний., а возникает недуг чаще всего в холодную пору.  Избежать негативных последствий гайморита  поможет своевременная диагностика и грамотное лечение. FeelGood…

Как похудеть с помощью уборки и других домашних дел

Как похудеть с помощью уборки и других домашних дел Как похудеть быстро без изнурительных диет и спортзала? Займитесь домашними делами!  Если вы будете заниматься уборкой на протяжении получаса, то сможете сжечь от 20 до 223 ккал.  

Уход за кожей: как правильно "дружить" с солнцем

Уход за кожей: как правильно "дружить" с солнцем Ровный загар - то, о чем мечтает каждый в летний сезон. Также лето - отличная пора, чтобы задуматься о защите от солнца , которая нужна нам даже в дождливые дни. Специалисты профессиональной французской косметики по уходу за кожей Institut…

Ученые рассказали, как похудеть без спорта и диет

Ученые рассказали, как похудеть без спорта и диет Похудеть без спорта и диет  – голубая мечта многих людей. И не только потому что не хочется изнурять себя ни тем, ни другим. Просто у большинства современных людей темп жизни настолько высок и требует таких энергетических затрат и…

Какие летние активности развивают детей?

Какие летние активности развивают детей? Какие летние активности развивают детей и ч ем занять ребенка летом  – для мамочек эти вопросы актуальны как никогда. Ведь пока за окном солнце и ясная погода, нужно максимально проводить время на свежем воздухе, наслаждаясь теплыми…

Как очистить печень дома и в амбулатории

Как очистить печень дома и в амбулатории Чистка печени в домашних условиях  и в амбулатории ( тюбаж ) проводиться, если есть для того основания. На засоренность важного органа обычно указывают такие симптомы: тяжесть и боли в правом боку, частые аллергические реакции, кожные…

Как получить максимум пользы от свеклы

Как получить максимум пользы от свеклы По мнению диетологов, те овощи, которые растут там, где мы выросли – самая полезная и необходимая пища для нашего организма. Конечно же, свекла является незаменимым овощем в нашей традиционной кухне. Но при этом далеко не все знают, в…

Ивана Купала: традиции и гадания

Ивана Купала: традиции и гадания Традиции на Ивана Купала не забыты и сегодня. Читайте, как праздновать Ивана Купала , зачем плести венок и гадать в Иванову ночь.

Болят суставы на погоду: почему и что делать

Болят суставы на погоду: почему и что делать Летние перемены погоды нередко приводят к тому, что  болят суставы на погоду.  Метеочувствительные люди могут предвидеть завтрашнюю погоду не хуже синоптиков -  ноют суставы  обычно еще накануне смены погоды. Статистика…

Как распознать солнечный удар и оказать первую помощь

Как распознать солнечный удар и оказать первую помощь Особой формой теплового удара считается  солнечный удар. Симптомы  легкой степени – это общая слабость, головная боль, тошнота. При этом учащается пульс и дыхание, а зрачки расширяются. При средней степени возможен обморок, а при…

Как спастись от жары и сохранить здоровье летом

Как спастись от жары и сохранить здоровье летом Спастись от жары  и сохранить здоровье летом помогут такие простые правила: Ограничьте курение, или совсем откажитесь от сигарет; Используйте кондиционер необходимо в пределах разумного. Температура в помещении должна быть на 10 градусов ниже,…

Как сохранить здоровье волос летом: ламинирование домашними средствами

Как сохранить здоровье волос летом: ламинирование домашними средствами Салонное процедуры для здоровья локонов - удовольствие не из дешевых, но вы можете сделать маску для ламинирования волос в домашних условиях.

Лечебное питание: ТОП-5 болезней, от которых лечит ревень

Лечебное питание: ТОП-5 болезней, от которых лечит ревень Лечебное питание по эффективности своего воздействия может соперничать со многими препаратами фармацевтического производства. Главное – знать, что, когда и с какой целью можно и нужно включать в свое питание. Сегодня мы поговорим про…

Какие бутерброды можно есть без вреда для фигуры

Какие бутерброды можно есть без вреда для фигуры Бутерброды без вреда фигуре? Разве такое возможно? Это покажется странным, но некоторые диетологи категорически настаивают на присутствии хлеба в рационе даже если стоит цель похудеть. 

Как похудеть, не голодая: объемная диета

Как похудеть, не голодая: объемная диета Диета, которая позволяет похудеть, не голодая, реально существует! Ее автор – американский диетолог Барбара Роллс гарантирует потерю не менее 5 кг к месяц.

Как быстро похудеть: народные средства для снижения аппетита

Как быстро похудеть: народные средства для снижения аппетита Если вы задумываететесь о том, как быстро похудеть, обратите внимание на народные средства для снижения аппетита. Петрушка, кукурузные рыльца, крапива и шалфей значительно уменьшают чувство голода. Мы узнали, как их готовить и принимать и каким…

ТОП-5 способов ускорить обмен веществ

ТОП-5 способов ускорить обмен веществ Ускорить обмен веществ –  значит снизить риски набора лишнего веса, ускорить похудение и вообще улучшить качество своей жизни. Узнайте, как это сделать простыми способами. 

Как похудеть без вреда для здоровья: система «5 ложек»

Как похудеть без вреда для здоровья: система «5 ложек» Похудеть без вреда для здоровья можно, используя систему «5 ложек». Это, по сути, разновидность очень популярной во многих странах мира так называемой системы грейзинга. Иначе говоря – дробного питания. 

Что съесть на завтрак, чтобы похудеть

Что съесть на завтрак, чтобы похудеть Если вы хотите похудеть, сформируйте правильное отношение к завтраку: от того, насколько правильно вы запустите с утра процессы метаболизма, зависит успех вашей диеты в целом. 

Почему женщинам нужно есть огурцы как можно чаще: 5 причин

Почему женщинам нужно есть огурцы как можно чаще: 5 причин Огурцы признаны учеными одним из самых полезных для здоровья женщины овощей. Регулярно употребляя в пищу этот овощ, женщины могут поправить свое здоровье как минимум в пяти направлениях. 

Как похудеть к лету: 5 простых способов

Как похудеть к лету: 5 простых способов Сезон бикини уже практически открыт. А это значит, что самое время привести себя в форму. Какие привычки вредят нашей фигуре?  Как похудеть к лету?  Рассказывает FeelGood. 

Без каких жиров невозможно похудеть

Без каких жиров невозможно похудеть Сжигать жир можно не только в спортзале, или истощая себя диетой. Но и за обеденным столом. Как? Сейчас расскажем. 

Какие продукты могут спровоцировать рак желудка

Какие продукты могут спровоцировать рак желудка Ежегодно рак желудка диагностируют у более чем миллиона жителей планеты. И хотя онкологические заболевания относятся к неизлечимым болезням, существует немало способов профилактики рака желудка. Кроме наследственности и влияния экологии, специалисты…

Как привести себя в форму к лету

Как привести себя в форму к лету Чтобы привести себя в форму к лету, прежде всего надо уделить внимание рациону , то есть наладить правильное питание. Ешьте каждые 2 часа, но чтобы порция не превышала 200г, желательно отказаться от мучного и сладкого. Приемлемо в день съедать 1…

Как похудеть, не отказываясь от сладостей

Как похудеть, не отказываясь от сладостей Чтобы похудеть, нужно иногда изменять своей диете. Читинг – так в диетологии называют прием, когда вы устраиваете своему организму загрузочный день, снимая все запреты на сладкое, жирное или соленое. По словам диетологов, такие дни пищевой…

Как ускорить обмен веществ и похудеть: 10 способов

Как ускорить обмен веществ и похудеть: 10 способов Отказываясь от завтрака, вы замедляете обменные процессы в организме на весь день. Чтобы ускорить метаболизм, очень важно регулярно питаться: завтрак-обед-ужин и два перекуса между основными приемами пищи.

Как похудеть: 5 продуктов, которые помогут сжигать жир

Как похудеть: 5 продуктов, которые помогут сжигать жир на наболевший вопрос «Как похудеть?» есть лишь один ответ: пересмотрите свой рацион, займитесь спортом, избегайте стрессов и высыпайтесь. При этом некоторые продукты помогут вам настроится на нужный лад, наладить обмен веществ и режим…

Весенний авитаминоз: нужно ли принимать поливитамины?

Весенний авитаминоз: нужно ли принимать поливитамины? «Весенний авитаминоз» станет одним из самых богатых в мире словосочетаний, если положить на их «счет» хотя бы сотую часть доходов, которую получают производители синтетических витаминов. Но нужно ли нам это? 

Где брать белок, витамины и минералы во время поста

Где брать белок, витамины и минералы во время поста Рыба и мясо являются главными источниками строительного материала нашего организма – белка. Если их просто исключить из рациона во время поста, то мы автоматически сядем на высокоуглеводную диету и в преддверье Пасхи с неприятностью отметим,…

Как снизить чувствительность к магнитным бурям

Как снизить чувствительность к магнитным бурям Магнитные бури, когда под воздействием повышенной активности солнца происходят резкие изменения в магнитном поле Земли, очень сильно влияют на большинство из нас. В такие периоды не только снижается работоспособность, но и обостряются болезни…

Какие продукты уберегут от сбоев в работе щитовидки

Какие продукты уберегут от сбоев в работе щитовидки Очень важно заботиться о здоровье щитовидной железы, поскольку сбои в ее работе негативно отбиваются на всех органах и системах организма. Мы узнали, какие вещества нужны щитовидке для нормального функционирования и какие продукты уберегут от сбоев…

Как похудеть с пользой для здоровья: диета 5:2

Как похудеть с пользой для здоровья: диета 5:2 Похудеть за несколько недель, улучшить состояние здоровья и помолодеть. Думаете это реклама очередного чудо-средства для похудения? Ничего подобного! Создатели диеты 5:2 утверждают, что достичь подобных результатов можно, не прилагая особых усилий.…

Почему очень важно есть редьку зимой

Почему очень важно есть редьку зимой Черную, зеленую или белую редьку очень сложно назвать лакомством. Этот корнеплод острый, жгучий и горький, но это никак не уменьшает его целебных свойств. Мы узнали, почему так важно есть редьку зимой и чем отличаются разные виды редьки. Хорошее…

Как распознать гепатит: основные симптомы, лечение и профилактика

Как распознать гепатит: основные симптомы, лечение и профилактика Гепатит – очень распространенное и опасное для жизни человека заболевание. Существует несколько основных видов данного недуга, которые отличаются не только симптомами, но и скоростью прогрессирования, а также методами лечения. Рассмотрим…

Как распознать вирус Зика: основные симптомы и лечение

Как распознать вирус Зика: основные симптомы и лечение Уже несколько лет мировая общественность обеспокоена активизацией опасных вирусов: Эбола, свиной грипп, а с недавних пор к числу опасных недугов относят вирус Зика. В чем основная угроза вируса и какие его симптомы, рассказывает Feelgood. История…

Топ-6 суперпродуктов, которые помогут вам похудеть

Топ-6 суперпродуктов, которые помогут вам похудеть Вы - это то, что вы едите. И особенно хорошо эта установка чувствуется в процессе похудения. Ведь чем легче и полезнее потребляемые вами продукты, тем лучше и красивее вы будете себя чувствовать в последствии. Представляем вам небольшой список…

Как вырастить умного и уверенного в себе ребенка

Как вырастить умного и уверенного в себе ребенка Для развития памяти и интеллекта ребенка крайне важно общаться с ним как можно больше и с самого раннего детства. Не менее важны развивающие игры, которые должны строго соответствовать возрасту ребенка. А чтобы ваш малыш вырос  уверенным в…

Как снять воспаление десен

Как снять воспаление десен Воспаление десен может быть разным – от пародонтоза до гингивита и пародонтита. Истинную причину может определить только пародонтолог или стоматолог. Но оказать себе первую помощь можно в домашних условиях: народные рецепты помогут уменьшить…

Продукты, которые не стоит употреблять во время простуды

Продукты, которые не стоит употреблять во время простуды Лучший метод борьбы с простудой - это, конечно же, профилактика. Но если предугадать болезнь не получилось - возьмите на заметку эти полезные советы. Полезные и вредные продукты во время простуды Всем известно, что во время болезни, даже такой…

Самые полезные фреши из зимних продуктов

Самые полезные фреши из зимних продуктов Необходимые для здорового образа жизни свежевыжатые соки особенно актуальны зимой, когда организм остро ощущает нехватку витаминов. Поэтому сегодня мы подготовили список самых полезных сезонных фрешей.  Самые полезные фрукты и овощи …

Как сохранить здоровье молочных желез

Как сохранить здоровье молочных желез Мы подготовили список самых важных правил, которые уберегут вашу грудь от болезней, и нашли ответы, почему женщинам категорически запрещено работать ночью, рожать первенца после 30-ти и жить с низкой самооценкой.

Воспаленный заусенец: что делать и как не допустить?

Воспаленный заусенец: что делать и как не допустить? Заусенец, или же по-научному разрыв кожи ногтевого валика, обычно образовывается на участке кожи, примыкающем к ногтю, из-за сухости, неправильного ухода или - и это, пожалуй, самая частая причина - из-за вредной, но крайне популярной привычки…

Как лечить хронический простатит?

Как лечить хронический простатит? Хронический простатит не понаслышке знаком многим мужчинам. Он вызывает воспаление и боль в предстательной железе, которая находится внизу мочевыводящих путей непосредственно под мочевым пузырем. Особенно сильно данное заболевание распространено…

Как подготовить себя к диете?

Как подготовить себя к диете? Иногда самый трудный шаг в процессе похудения – это морально подготовиться к диете. Как же это сделать?  Как распознать лжедиету? Понять, что вам действительно необходимо Сначала подумайте, почему вы хотите сесть на диету.…

4 интересных факта о бесплодии

4 интересных факта о бесплодии Бесплодие - проблема современных семей. Как много вы знаете об этом страшном диагнозе? Самые интересные факты рассказывает FeelGood: Тяжелые тренировки могут привести к бесплодию Сотрудники норвежского университета наук и технологий сделали…

Топ продуктов, от которых можно поумнеть

Топ продуктов, от которых можно поумнеть Наше здоровье, настроение и умственное развитие во многом диктуется не генетикой, а тем, что и как мы употребляем в пищу. К примеру, знаете ли вы, какие продукты улучшают работу мозга? Лучшие продукты для ума Ананасы. Ананасы стимулируют…

Почему перед месячными надувается живот?

Почему перед месячными надувается живот? Хотя вздутие живота перед критическими днями – явление довольно распространенное, не многие смогут четко ответить, откуда у женского организма берется подобная реакция накануне менструации: одни списывают ее на нервное переедание, другие…

Простой и эффективный способ не поправляться

Простой и эффективный способ не поправляться Профессор Брюс Бэйли из Темпльского университета в Филадельфии утверждает: «Режим сна влияет на гормоны, связанные с аппетитом. Сбивая график отходов ко сну, человек рискует набрать вес»  Ученый выяснил это в ходе нескольких…

Исследование: какой процент успеха составляет первое впечатление?

Исследование: какой процент успеха составляет первое впечатление? «Встречают по одежке» – так ли это на самом деле? FeelGood очень заинтересовался вопросом первого впечатления: как часто оно бывает ошибочным, важную ли роль играет для дальнейшего знакомства? И чтобы узнать ответы, мы решили…

Как употреблять меньше калорий?

Как употреблять меньше калорий? Вы думаете, что потреблять меньше калорий трудно? Сюрприз! Оказывается, все проще, чем вы думаете. Существует несколько оригинальных способов съедать меньше и при этом полностью наедаться. FeelGood рассказывает, как безболезненно сократить…

Как прибор дарсонваль поможет красоте и здоровью

Как прибор дарсонваль поможет  красоте и здоровью Думал ли скромный физиолог Жак-Арсен д’Арсонваль, без устали трудившийся в своей лаборатории,  что его имя станет известным на весь мир? Предполагал ли, что открытый им метод электротерапии будет использоваться и спустя 120 лет? Мечтал…

Быстрая диета: минус 5 кг за 3 дня

Быстрая диета: минус 5 кг за 3 дня Предлагаем вашему вниманию трехдневную низкокалорийную диету, которая поможет быстро скинуть немного лишнего веса и разгрузить организм. Данную диету стоит пробовать не чаще раза в месяц и ни в коем случае не превращать ее в свой ежедневный рацион.…

10 простых способов стать стройнее

10 простых способов стать стройнее Как стать стройнее? Просто! Читайте в нашей статье про 10 хитростей, которые помогут вам сбросить лишний вес без особых временных или денежных затрат. Пить больше воды Вода важна для организма по многим причинам. Во-первых, выпивая в день…

10 продуктов, которые помогут вам похудеть

10 продуктов, которые помогут вам похудеть   Вы, конечно, понимаете, что речь пойдет не о чипсах или куриных крылышках в соусе. Это было бы слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но, к счастью, только этими продуктами человеческий рацион не ограничивается: есть и другие, которые улучшат…

5 легких способов похудеть

5 легких способов похудеть Мы все хотим быть стройными, но не так легко все время следовать строгой диете или каждый день посвящать несколько часов спорт-залу. К счастью, на такой случай существуют более веселые и легкие способы похудеть.   1. Танцы. Вы, наверное, уже…

Как не попасть в ловушку переедания?

Как не попасть в ловушку переедания? Эмоциональной едой считается обращение к пище для самоуспокоения вместо поиска дружеской поддержки. Это одна из наиболее популярных тем для шуток (представьте изображение женщины, разделывающейся с полукилограммовой пачкой мороженого, или…

Лапша ширатаки: просто еда или секрет похудения?

Лапша ширатаки: просто еда или секрет похудения? Так как японская кухня в нашей стране занимает второе место по популярности после национальной украинской, многим из нас слово «ширатаки» не покажется таким уж загадочным и непонятным. Для тех же, кто еще всех тонкостей восточной…

Что такое логотерапия и зачем она нужна?

Что такое логотерапия и зачем она нужна? «Я видел смысл своей жизни, в том, чтобы помогать другим увидеть смысл их жизни» Виктор Франкл. Логотерапия  - одна из доступных в наше время психотерапевтических практик. Это форма экзистенциальной психотерапии, созданная…

Белки, жиры и углеводы – что выбрать на завтрак

Белки, жиры и углеводы – что выбрать на завтрак «Завтрак нужно заработать» говорили наши предки. Актуально ли это утверждение на сегодняшний день? Ученые и исследователи из разных стран мира, практикующие диетологи и гастроэнтерологи единогласно заявляют - для современного человека…

Диета на винограде: худеем по-летнему!

Диета на винограде: худеем по-летнему! Лето – пора фруктов, овощей и ягод. И этим следует воспользоваться! Например, можно попробовать легкую и вкусную виноградную диету. Почему именно виноград?  Во-первых, незавязчивое меню из этих потрясающих ягод – это…

Пищевой дневник для худеющих: лучшие бесплатные сервисы

Пищевой дневник для худеющих: лучшие бесплатные сервисы Существует огромное количество диет и методик, рассчитанных на индивидуальные особенности человека. Но в таких случаях, когда дело не в парочке килограммов, а в десятках, то без пищевого дневника вы точно не разберётесь. Что это такое и какие…

Фрукты при похудении: стоит ли есть

Фрукты при похудении: стоит ли есть Каждый раз к совету правильно питаться добавляют рекомендацию «и ешьте больше фруктов». Они необходимы, чтобы похудение было максимально эффективным и полезным для здоровья. Но также стоит задуматься, а стоит ли все фрукты связывать с…

5 напитков, которые дарят нам стройность

5 напитков, которые дарят нам стройность Быть стройной и красивой всегда – мечта каждой женщины. Поэтому нам очень повезло жить во времена, когда диеты разрабатываются каждый день всё более эффективные и есть огромный выбор фитнес-клубов. Всё для нас, любимых. И совсем необязательно…

Как худеть, чтобы не было растяжек

Как худеть, чтобы не было растяжек Желание похудеть – абсолютно нормальное здоровое желание любой женщины. И так часто, когда мы теряем до 5 кг в месяц (и того больше), радости нет предела. Но когда мы замечаем, что с потерянными килограммами появились растяжки на коже,…

Как похудеть на "зеленом соке"

Как похудеть на "зеленом соке" Заметная гастрономическая тенденция нашего времени – диеты на зелёном чае или зелёном кофе. И абсолютное новшество для нас – зелёные соки! Ева Лонгория, Гвинет Пэлтроу, Гвен Стефани и многие другие голливудские (и не только) звёзды…

«Случайный травматизм» - психологические причины

«Случайный травматизм» - психологические причины Давно не секрет, что многие заболевания имеют психосоматический характер. Но существуют ли психологические причины, заставляющие нас переходить дорогу в опасном месте, надевать неподходящую обувь в гололёд, ходить зимой под обледенелыми карнизами…

10 самых красивых женщин мира

10 самых красивых женщин мира Они все такие разные, но каждая по своему сексуальная и красивая. О самых красивых девушках мира рассказывает и показывает Feelgood. 

5 хитростей, которые помогут похудеть

5 хитростей, которые помогут похудеть Чтобы избавиться от лишних килограммов, иногда достаточно поменять привычки – и вес нормализуется, и настроение поднимется. • Медленней жевать – засечь 20 минут и постараться растянуть трапезу на это время. Сосредоточиться на…

Лучший способ похудеть: главный секрет

Лучший способ похудеть: главный секрет Лучший способ похудеть – это поставить перед собой правильную цель. Ведь иногда мотивация оказывается решающим моментом. Вот несколько советов, которые помогут правильно поставить перед собой установку на похудение.  Сделайте разбивку…

Как похудеть после праздников и выходных?

Как похудеть после праздников и выходных? После праздников, отпуска или просто продолжительных выходных несколько лишних килограммов – отнюдь не редкость. FeelGood подскажет, как похудеть после праздников с помощью детоксикации – простого и полезного способа.  Наводим…

Как избавиться от лишнего жира

Как избавиться от лишнего жира Похудение со временем превращается в раздражительный разочаровывающий процесс. FeelGood делится действенными рекомендациями по сжиганию жира, которые помогут вам достигнуть намеченной цели. Добавьте клетчатку в рацион питания Проблемы с…

Как часто стоит употреблять мясо?

Как часто стоит употреблять мясо? Многие смотрят на вегетарианцев с некоторой завистью, потому что считают, что эти люди гораздо здоровее, так как не «отягощают» свой рацион мясом. Однако стоит ли завидовать? Лучший способ стать вегетарианцем Вегетарианцами…

Главные мифы о бесплодии

Главные мифы о бесплодии Болезненные менструации Это на самом деле не имеет никакого отношения к бесплодию. Напротив, само по себе наличие менструации показывает, что организм женщины функционирует, как следует. Тем не менее, боль во время менструации или полового акта…

Как избавиться от орторексии – зацикленности на правильном питании

Как избавиться от орторексии – зацикленности на правильном питании Есть исключительно качественные продукты, совершать регулярные утренние пробежки и вечерние прогулки – безусловно, похвально. Но в последнее время на слуху термин «орторексия» – зацикленность на безупречном питании, отменном…

Худеем без труда: питание по часам

Худеем без труда: питание по часам Если вы хотите похудеть, а на диету садиться нет желания – попробуйте изменить систему питания, и начните принимать пищу в конкретное время. Употребляйте разнообразные продукты в 5 раз в день. А FeelGood расскажет вам, что именно, и в какое…

Худеть и радоваться: диета хорошего настроения

Худеть и радоваться: диета хорошего настроения Упадок сил, апатия, нервозность, быстрая утомляемость, подавленное состояние – такие состояния напрямую связаны с нехваткой определенных витаминов и микроэлементов. Чтобы избавиться от всего этого букета,  достаточно придерживаться…

Что дарить на новоселье?

Что дарить на новоселье? Переезд в новый дом – крайне важный момент. Вне зависимости, переезжают ли люди в собственное жилье, либо же – в комнату в общежитии, новоселье – всегда начало самостоятельного ведения домашнего хозяйства. Однако что же может…

Топ-5 продуктов для худеющих

Топ-5 продуктов для худеющих   1. Огурцы Огурцы низкокалорийны, отличаются высоким содержанием клетчатки и большим количеством воды. В Университете исследований Пенсильвании заявляют, что салат с такими насыщенными влагой овощами, как, например, огурцы, поможет…

Почему так важны минеральные соли?

Почему так важны минеральные соли?   Соль жизни, соль земли…наверное, это именно о минеральных солях! Они жизненно важны – не случайно в каждом из нас представлена почти вся периодическая система Менделеева! В жару, когда потери важных элементов весьма…

Обустраиваем домашний бар

Обустраиваем домашний бар Мечта многих любителей домашних вечеринок и просто релакса – уютный бар дома. Только представьте – небольшая барная стойка, красивые бокалы с кусочками льда и цветными соломинками, высокие стулья… Однако весь этот процесс…

Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней?

Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней? Лето уже началось и пляжный сезон берет свое, но вы все еще стесняетесь парочки лишних килограмм, оставшихся от зимних холодов? Ничего страшного, похудеть можно и в рекордные сроки – если, разумеется,  довериться профессионалам…

Всего 5 дней: летняя диета

Всего 5 дней: летняя диета Сезон купальников и открытых сарафанов уже начался, а вы все еще не чувствуете себя в форме для открытой одежды? Не беспокойтесь – мы можем посоветовать простую и ненавязчивую пятидневную летнюю диету, после которой вы почувствуете себя более…

Диеты: что еще мы теряем, кроме веса?

Диеты: что еще мы теряем, кроме веса? Диеты – очень специфический способ похудения. Ведь кроме лишних килограммов с их помощью можно потерять массу других вещей – как хороших, так и не очень. Печальные потери, которые приходят вместе с диетой Свобода выбора пищи. Как не…

Как похудеть на боннской диете

Как похудеть на боннской диете Боннская диета относится к жестким диетам, но хорошо переносится и не вызывает неудобств у тех, кто любит вкусно поесть. Основой этой диеты является овощной (боннский) суп, который нужно есть каждый день на протяжении недели. Как приготовить…

Диета Грейс Келли, или как похудеть к свадьбе?

Диета Грейс Келли, или как похудеть к свадьбе? Раскрываем секреты одной из самых красивых женщин, живших на Земле - Грейс Келли. 

Путь к похудению: сплит-тренировки

Путь к похудению: сплит-тренировки Сплит (от англ. split – раскалывать, разделять на части) - метод распределения тренировочной программы на части, каждая из которых выполняется в отдельный день. Преимущество сплит-тренировки заключается в том, что мышечные группы получают…

Неправильные рецепты похудения

Неправильные рецепты похудения Диет так много, что легко в них потеряться и выбрать ту, которая лишь ухудшит состояние здоровья. Не существует универсального способа похудеть, иначе все бы уже давно были с параметрами 90-60-90. Поэтому прежде чем полностью посвятить себя…

Как мотивировать себя на похудение?

Как мотивировать себя на похудение?   В любом, без исключения, деле лучше всего – положительная мотивация.  Мысли о том, насколько вы станете здоровее, привлекательнее  и моложе – гораздо более эффективный стимул к похудению, чем раздражение на себя и своё…

Пища помогающая сжигать жир

Пища помогающая сжигать жир Вы хотите получать от пищи не только удовольствие, но и пользу? Эти продукты выполняют двойную работу – помогают вам сжигать жир и сохраняют ощущение сытости дольше, соответственно, вы съедите меньше калорий.

5 здоровых способов сбросить вес без особых усилий

5 здоровых способов сбросить вес без особых усилий Миллионы людей во всем мире пытаются похудеть, но не все добиваются успеха, ведь дело это зачастую непростое, требующее массы усилий и времени. К тому же, часто камнем преткновения становится неправильный подход к похудению: кто-то изнуряет себя…

Интервью с тренером: мифы и правда о похудении и фитнесе

Интервью с тренером: мифы и правда о похудении и фитнесе Хотя подавляющее большинство девушек стремится сбросить лишний вес, все же у многих дам представление о том, как стоит подходить к похудению, остается в корне неверным. Чтобы развенчать распространенные мифы о питании и тренировках, редакция…

Какие продукты несовместимы с похудением?

Какие продукты несовместимы с похудением? Вы пробуете различные диеты, но все еще не видите результатов? Попробуйте гораздо более эффективный метод – правильное сочетание продуктов. Суть очень проста: нужно питаться так, чтобы пищеварительный тракт не был бы вынужден производить…

Что необходимо знать про средиземноморскую кухню?

Что необходимо знать про средиземноморскую кухню? Средиземноморская диета является всемирно признанным лучшим и наиболее здоровым способом похудеть. Основана диета на неповторимых средиземноморских блюдах, которые изобилуют морепродуктами и овощами, а главное и, можно сказать, единственно важное ее…

Похудеть за 3 дня: салатная диета

Похудеть за 3 дня: салатная диета Трехдневная салатная диета является отличным решением для всех, кто хочет похудеть быстро и без голодовки. Как правильно приступить к салатной диете Помните, что во время этой диеты вы должны пить много жидкости: чистую воду, зеленый и черный…

Как быстро похудеть после родов

Как быстро похудеть после родов После рождения ребенка у вас есть чем заняться и о чем подумать: когда его кормить, что делать, если он плачет и как избавиться от лишнего веса, который вы приобрели во время беременности. Как правило, женщина набирает 10-15 лишних килограммов, и…

Можно ли похудеть с помощью электричества?

Можно ли похудеть с помощью электричества? Можно ли похудеть и накачать идеальный пресс не за три месяца, а в несколько раз быстрее? Факт: да, можно. Нужно всего лишь знать некоторые секретные способы – например, электромиостимуляцию. В теории эта методика помогает задействовать не 30%…

Как быть стройной и здоровой: интервью с тренером

Как быть стройной и здоровой: интервью с тренером Все мы ходим идеально выглядеть и поражать окружающих своей фигурой, не так ли? Однако не всегда наши желания подкрепляются знаниями. Чтобы разобраться во всех нюансах правильных тренировок и питания (ведь это лучшие друзья стройности!), редакция…

3 полезные диеты для мужчин

3 полезные диеты для мужчин Большинство диет вызывают у мужчин неприязнь. Не мужское это дело – есть супчики, салатики и сидеть целый день на воде с лимоном. Им мяса подавай, пива, да побольше. Коврики для йоги? Куда там! Гантели и тренажеры. Но это в лучшем случае. В…

Как похудеть народными средствами

Как похудеть народными средствами Существует много разных способов похудеть, но лучше всего придерживаться тех, которые не наносят вред организму. А бабушкины рецепты просты и незамысловаты, поэтому их легко выполнить, и они не менее эффективны, чем популярные диеты.   1. …

Звезды и диеты: кто помогает им худеть?

Звезды и диеты: кто помогает им худеть? У знаменитостей все намного проще: в отличие от нас, у них есть личные тренеры и диетологи, в обязанности которых входит поднимать их с дивана, оттаскивать от пирожных и затягивать в спортзал. К сожалению, не все из нас могут круглосуточно иметь в…

Как работает массаж для похудения?

Как работает массаж для похудения? Среди способов, к которым обращаются с желанием похудеть, особое место занимает массаж. С его помощью «кирпичики» жира, которые находятся под кожей, разбиваются. Он повышает эластичность мышц и выносливость человека, насыщает клетки…

Как лучше худеть, если фигура – «груша»?

Как лучше худеть, если фигура – «груша»? Грушевидная фигура (ее же иногда называют гитарой и амфорой) – это та, которая имеет ярко выраженные бедра при сравнительно узких талии и грудной клетке. Сама по себе она является довольно женственной, однако не беспроблемной. Обладательницы…

Виды танцев, благодаря которым можно похудеть

Виды танцев, благодаря которым можно похудеть   Те, кто не хотят потеть в спортзале и априори не любят спорт, могут найти альтернативный вариант – танцы.  Благодаря им можно не только познакомиться с новыми людьми, похудеть, накачать мышцы, но и получить море хороших…

Как правильно выбрать диету?

Как правильно выбрать диету? Хотя тысячи диетологов ежедневно составляют бесчисленное количество индивидуальных рационов для похудения, многие люди предпочитают игнорировать профессиональную помощь и вовсю экспериментируют с той или иной диетой, найденной на просторах Интернета…

Диеты для подростков: три вида рациона

Диеты для подростков: три вида рациона Мало того, что общество навязывает нам идеалы красоты, так еще и разнообразие в еде соблазняет на каждом шагу. Именно поэтому многие подростки чувствуют себя некомфортно в собственном теле, со своими формами и изгибами. Хотя, с другой стороны,…

Похудение и состояние памяти: как они связаны?

Похудение и состояние памяти: как они связаны? Казалось бы, что у этих двух тем может быть общего? Однако на самом деле между ними существует прямая, а точнее обратно пропорциональная связь: грубо говоря, чем больше человек весит, тем хуже концентрируется и запоминает необходимую информацию. …

Действенны ли диеты для быстрого похудения?

Действенны ли диеты для быстрого похудения? Борьба с избыточным весом может затянуться на годы. Но существуют диеты, которые якобы должны помочь с этой проблемой за предельно короткие строки. Но так ли они действенны? Недостатки диет для быстрого похудения Все диеты рассчитаны на то, что…

Все о пользе перепелиных яиц

Все о пользе перепелиных яиц Словосочетание «перепелиные яйца» хоть и звучит довольно экзотично, однако многим оно уже знакомо не понаслышке – с каждым днем подобные продукты все более прочно входят в наш рацион.   Хотя перепелиные яйца совсем…

Как похудеть правильно?

Как похудеть правильно? Решив похудеть, каждый сталкивается с рядом волнующих вопросов. Какую диету лучше выбрать? На сколько килограммов можно похудеть, а насколько нельзя? Какие продукты можно будет кушать, а от каких следует отказаться? Для того чтобы терять вес…

Какой алкоголь самый вредный?

Какой алкоголь самый вредный? Алкогольные напитки чаще всего составляют важную часть всех празднеств. В некоторых случаях они также являются частью жизни многих людей. И дело идет не только об алкоголиках.  Некоторые любят выпить бутылку пива (или даже больше) в день,…

10 способов иметь плоский живот

10 способов иметь плоский живот   Несколько лишних килограммов на животе и боках всегда портят картину. Лучше бы весь этот жир шел в зону декольте, а не на талию! Но не всё так печально, ведь с этими ненавистными складками можно бороться, придерживаясь нескольких правил. …

Можно ли похудеть с помощью косметики?

Можно ли похудеть с помощью косметики? Так как новинки в мире красоты появляются буквально каждый день, FeelGood не дремлет и продолжает тестировать различные косметические средства, чтобы затем поделиться со своими читателями полученными впечатлениями. Сегодня мы подробно расскажем о…

Криомассаж: зачем нужен и от чего лечит

Криомассаж: зачем нужен и от чего лечит Помните, в детстве, стоило ушибить лоб или коленку, нам прикладывали холодную ложку? Или даже кусок мяса, «живущий» в морозилке. Кровь на месте ушиба от холода сворачивалась и синяк не успевал появиться. Такая примитивная криотерапия…

Совместимы ли белоснежная улыбка и алкоголь?

Совместимы ли белоснежная улыбка и алкоголь? Мы все не раз слышали о том, как вредят зубам сигареты. А что же можно сказать о другом распространенном вредном продукте – об алкоголе? В каких случаях алкоголь приносит пользу организму? Кислоты и красители в вине Белое и красное вина…

Похудеть быстро и эффективно: диета «Пять факторов»

Похудеть быстро и эффективно: диета «Пять факторов» Хотите похудеть, но не уверены, какие шаги нужно предпринять для того, чтобы получить быстрый результат? Попробуйте диету, меню которой требует очень простой пищи. К слову сказать, среди знаменитостей на подобной диете в свое время сидели такие…

На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья?

На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья? Резкое похудение – сильный удар и по эндокринной системе, и по сердечно-сосудистой. Да и внешность страдает: может начаться выпадение волос, расслоение ногтей, проблемы с кожей в виде высыпаний и растяжек. Но многих это не пугает. В своем…

Огуречная диета Ксении Бородиной

Огуречная диета Ксении Бородиной Одна из ведущих популярного реалити-шоу «Дом-2» Ксения Бородина никогда не была худышкой. Однако те, кто не смотрел программу постоянно, а время от времени видел ее на экране телевизора, могли заметить, что она заметно постройнела.…

Можно ли похудеть за неделю?

Можно ли похудеть за неделю? Потеря веса является сложным заданием, особенно если поджимают сроки. Кроме того, некоторые виды диет могут нанести вред здоровью и стать причиной набора веса. Тем не менее, надежда похудеть за неделю есть. Во-первых, откажитесь от соли и сахара. …

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет Необязательно мучить себя диетами, чтобы похудеть. Или покупать все новомодные препараты, чаи и таблетки для снижения веса. Как правило, большинство из них наоборот только портят здоровье и в будущем у вас как раз могут появиться проблемы с весом…

Три напитка, которые помогут сбросить лишний вес

Три напитка, которые помогут сбросить лишний вес Предлагаем вашему вниманию три эффективных домашних напитка, которые легко усваиваются, ускоряют обмен веществ и делают более эффективными процессы сжигания жира. Грейпфрутовый напиток для похудения 1 стакан грейпфрутового сока; 2 столовые…

Как правильно похудеть?

Как правильно похудеть?   Если вы собираетесь сбрасывать вес навсегда — сделайте правильное питание своим образом жизни. Краткосрочные диеты дадут лишь краткосрочные результаты. Лучшая диета — та, которой вы сможете придерживаться на протяжении…

Что такое раздельное питание

Что такое раздельное питание Как концепция,  правильное раздельное питание было предложено американским врачом Гербертом Шелдоном в 1928 году, но по настоящему оно стало популярным во второй половине ХХ века.  Что можно диабетику, что нельзя: мифы и правда и…

Модная и эффективная: питьевая диета

Модная и эффективная: питьевая диета Сегодня FeelGood расскажет о новой, но уже очень популярной диете для похудения. Такой режим сброса веса именуется питьевой диетой, а суть его -замена привычных приемов пищи на питье.   Какие продукты допустимы на питьевой диете: Пить можно…

Диета минус 60: правила здорового похудения

Диета минус 60: правила здорового похудения Диета минус 60 получила свое название из-за того, что ее основательница благодаря такому рациону потеряла 60 кг. Это скорее даже не диета, а система питания на долгий период времени, а может даже и на всю жизнь. Вы не должны ограничивать себя…

Странная, но эффективная: диета на кефире и огурцах

Странная, но эффективная: диета на кефире и огурцах Похудеть за один день возможно! Представляем вашему вниманию весьма странную диету на кефире и огурцах. Но вы можете сами убедиться в ее эффективности!

Как легко и успешно избавиться от лишнего веса

Как легко и успешно избавиться от лишнего веса Алла Клименко О том, как легко и успешно избавиться от лишнего веса, рассказывает тренер диет-тура от «Женского Журнала Здоровье» и проекта FitWell Алла Клименко. Выберите благоприятное для себя время, позитивно настройтесь и не…

Какие продукты употреблять, чтобы похудеть

Какие продукты употреблять, чтобы похудеть Женщины часто перестают есть, желая похудеть. Но это совсем неправильно! Чтобы сбросить вес, есть нужно, иначе организм начнет копить и превращать в жир всю поступившую пищу. А если вы сбалансировано питаетесь, он чувствует себя комфортно, и не…

Самые сексуальные стрижки

Самые сексуальные стрижки С помощью стрижки можно изменить форму лица, подчеркнуть детали и даже добавить немного сексуальности! Мы расскажем какие стрижки считаются самыми сексуальными.

7 способов получить идеальную фотографию

7 способов получить идеальную фотографию   Для удачного результата съемки нужно знать некоторые правила и секреты: 1. Потренируйтесь перед зеркалом. Отработайте позы и мимику до мелочей. Определите, какая сторона лица выгоднее смотрится на фото, какое выражение глаз и какая…

Как подготовиться к летнему отдыху

Как подготовиться к летнему отдыху Feelgood рассказывает о том, что происходит летом в городе. За три месяца лета надо успеть как следует отдохнуть. И поэтому большинство оставляет городскую суету и вырывается на природу. Наверно, мечта каждого окунуться в лазурные волны моря или…

Мешает ли соль похудению?

Мешает ли соль похудению? Вокруг похудения всегда гуляет множество мифов, которые часто не имеют ничего общего с реальностью. Кто-то утверждает, например, что стоит пить меньше воды, так как она утяжеляет, в то время как грамотные диетологи наоборот настаивают на…

Часть 2. Вива, Испания! Паэлья и море…

Часть 2. Вива, Испания! Паэлья и море… Барселона очень захватывает! Но все же не забывайте об отдыхе. К вашим услугам — множество кафе, столики которых стоят на улице в сени апельсиновых деревьев. Не забудьте заказать кувшинчик Сангрии…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх