loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

как стать бодрее

ТОП-5 болезней, от которых лечит виноградный уксус

ТОП-5 болезней, от которых лечит виноградный уксус Виноградный уксус  (его еще называют  винным уксусом ) — уникальный продукт, обладающий не только отменным вкусом, но и способностью избавлять как минимум от пяти болезней. Назовем их. 

Какие проблемы со здоровьем провоцирует дефицит витамина А и В?

Какие проблемы со здоровьем провоцирует дефицит витамина А и В? Авитаминоз – дело нешуточное. Как же распознать его и вовремя принять меры? Предлагаем вашему вниманию главные признаки и симптомы дефицита витаминов А и В. 

Боли внизу живота у женщин: когда нужно немедленно обращаться к врачу

Боли внизу живота у женщин: когда нужно немедленно обращаться к врачу Боли внизу живота у женщин  игнорировать не стоит, так как в ряде случаев они могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, требующие немедленного медицинского вмешательства. Для предварительной диагностики нужно определить локализацию…

Как сделать утро бодрым: ТОП-5 советов

Как сделать утро бодрым: ТОП-5 советов Хотите, чтобы ваше утро было бодрым? Для этого Feel Good подготовил универсальный список ТОП-5 советов для бодрого и удачного начала дня! 

Как организм сигнализирует о нехватке витаминов

Как организм сигнализирует о нехватке витаминов Покраснение глаз, чувствительная кожа, трещины в уголках рта, выпадение волос и долгое заживление синяков свидетельствуют о нехватке витаминов. Мы узнали, как распознать сигналы организма и в каких продуктах искать нужных витамины. Покраснение…

Почему так жизненно важно есть яблоки?

Почему так жизненно важно есть яблоки? Пословица гласит, что одно яблоко в день убережет от любых походов к врачу. И вполне возможно, что это абсолютная правда - недаром ведь содержание полезных веществ в этом фрукте прямо-таки зашкаливает. Считается, что регулярное потребление яблок…

Как сохранить здоровье надпочечников

Как сохранить здоровье надпочечников Надпочечники в человеческом организме расположены в брюшной полости над верхней частью почек. Это парные эндокринные железы, которые играют важную роль в регуляции обмена веществ и в адаптации организма к неблагоприятным условиям (реакция на…

6 самых знаменитых видов горчицы

6 самых знаменитых видов горчицы «Специя наций» – именно так называют горчицу. И не зря, ведь существует 40 видов этой культуры и ее выращивают во многих странах по всему миру.  Однако как специю используют только три ее вида: черную, белую и…

Скрытое насилие в паре: как понять, что вы в опасности

Скрытое насилие в паре: как понять, что вы в опасности В отличие от физического насилия, более тонкое насилие, эмоциональное, бывает сложно распознать. Эмоциональное насилие принимает скрытую форму, часто подспудную, необъяснимую, и, к сожалению, систематическую и организованную.  Очень часто,…

Психологическое давление: как справиться

Психологическое давление: как справиться Близкие отношения отличаются высокой степенью уязвимости и вовлечённости, и могут быть источником стресса. Однако, существует грань между обычными трудностями с которым так или иначе сталкивается каждая пара, и психологическим давлением. Важно…

4 типичных ошибки после разрыва отношений

 4 типичных ошибки после разрыва отношений Исследователи утверждают: разрыв отношений стоит на втором месте по уровню стресса после смерти близкого человека. Восстановление после разрыва происходит так же тяжело и занимает столько же времени, сколько выход из наркотической зависимости. Наша…

Необычно: лечение с помощью винограда

Необычно: лечение с помощью винограда   А вы знали, что с помощью винограда можно лечиться?  Малоизвестный термин «ампелотерапия» в переводе с греческого языка означает «лечение виноградом». В данный момент подобный метод очень популярен во Франции,…

4 мифа про энергию и бодрость

4 мифа про энергию и бодрость После долгого рабочего дня всегда хочется и хорошо выглядеть, и иметь силы для встреч с друзьями. Как же восстановить энергию? Многие отдают предпочтение кофе или напиткам-энергетикам, однако отнюдь не всегда эти средства помогают. А причиной тому…

Что нужно знать о гиповитаминозе кожи?

Что нужно знать о гиповитаминозе кожи?   Дефицит витаминов воспринимается как печальная неизбежность или неприятное дополнение к долгожданному приходу весны. Но самое обидное то, что наряду с такими симптомами, как сонливость и вялость, недостаток витаминов влияет еще и на внешний…

5 простых способов вернуть себе силы

5 простых способов вернуть себе силы 1. Принять холодный душ. Многие люди клянутся, что холодный душ помогает значительно повысить их энергетический уровень и набраться сил. Если вы терпеть не можете холодную воду, подумайте о контрастном душе (когда температура воды переключается…

Стереотипы в отношениях, о которых давно следует забыть

Стереотипы в отношениях, о которых давно следует забыть Стереотипов в отношениях так много, и они так глубоко вошли в нашу жизнь, что мы уже иногда не в силах от них отказаться. Вот, например, тот, который говорит нам, что место женщины на кухне.  Место кухни в жизни женщины Жили бы мы и дальше…

Насколько важны в отношениях схожие интересы?

Насколько важны в отношениях схожие интересы? Отношения строятся на любви, взаимопонимании и поддержке. Но, кроме всего этого, важны также и общие интересы, или, скорее, взгляды на жизнь. Ведь сложно будет оставаться вместе, когда один партнер хочет поехать в путешествие автостопом, а другой…

Как не набрать вес на Новый год: 6 советов

Как не набрать вес на Новый год: 6 советов Зимние праздники – это, пожалуй, самое очень опасное для фигуры время, когда все мы едим, мягко говоря, очень много. Ведь мало того что холод на улице провоцирует голод, так еще и обилие угощений с новогодних корпоративов, застолий и вечеринок…

Что такое перга и как она поможет здоровью и красоте

Что такое перга и как она поможет здоровью и красоте Пергой называют цветочную пыльцу, которую пчелы тщательно накапливают в ячейках сот, затем заполняя их медом. Там, под воздействием бактерий, грибов и некоторых ферментов увеличивается содержание в перге молочной кислоты, которая эту смесь и…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх