loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

Менструальный цикл от А до Я

Для 80% женщин менструальный цикл — не просто время кровотечения и раздражительности. Головная боль, тошнота, вздутие живота, рвота, головокружение, невероятной силы спазмы, которые даже после болеутоляющих проходят не сразу. Причиной таких болей является дисменорея и обычно она поражает женщин от 18 до 25 лет.
Как избавиться от боли при месячных?

Как избавиться от боли при месячных? Боли при месячных – очень неприятный, а порой и просто невыносимый опыт, который приходится переживать большинству из нас, женщин. И, разумеется, все мы мечтаем избавиться от него.  Самые распространенные способы борьбы с болью во время…

Как избавиться от ПМС

Как избавиться от ПМС	ПМС. Ох! Каждый месяц около 85% женщин испытывают как минимум один симптом: спазмы, вздутие или раздражительность. FeelGood рассказывает, как от них избавиться.

Почему перед месячными надувается живот?

Почему перед месячными надувается живот? Хотя вздутие живота перед критическими днями – явление довольно распространенное, не многие смогут четко ответить, откуда у женского организма берется подобная реакция накануне менструации: одни списывают ее на нервное переедание, другие…

Топ-4 способа легко перенести менопаузу

Топ-4 способа легко перенести менопаузу Менопауза – это период, который у многих женщин ассоциируется с массой плохих изменений в жизни. Однако большинством из этих неприятных сюрпризов можно управлять. Как именно? Вот несколько советов, как легко перенести менопаузу. Соевое…

Нерегулярные месячные: как восстановить цикл

Нерегулярные месячные: как восстановить цикл Нерегулярные месячные очень распространенная проблема, которая доставляет массу неудобств. Но есть несколько действенных способов как восстановить цикл...

Почему случается менструальная задержка

Почему случается менструальная задержка Работа женской половой сферы устроена очень сложно, и часто к ее нарушениям приводят, казалось бы, незначительные факторы. Сбой менструального цикла – довольно распространенная ситуация, но есть случаи, когда просто необходимо посетить…

«Эти дни»: как их пережить?

«Эти дни»: как их пережить? Подумать только, на ПМС в среднем уходит около недели, на критические дни, которые доставляют массу дискомфорта, — от 3 до 5 дней. Получается, на эти «окаянные дни» у нас уходит две недели в месяц, то есть —…

Наш цикл: 28 дней из жизни женщины

Наш цикл: 28 дней из жизни женщины Миром правят женщины. А женщиной правит… цикл. Тот самый — месячный, который превращает нас из белых и пушистых в мрачных и колючих. «Благодаря» циклу у нас без видимых причин болит голова и мы готовы расплакаться из-за…

В первый раз к гинекологу: как подготовиться

В первый раз к гинекологу: как подготовиться Первый визит к гинекологу всегда очень тревожный момент. Мы расскажем как подготовиться. 

Месячные опаздывают: когда бить тревогу?

Месячные опаздывают: когда бить тревогу? Ну, вот еще — только этого не хватало! — восклицаем мы, когда «эти» дни никак не наступают.

5 правил поведения во время месячных

5 правил поведения во время месячных 1. Возьмите тайм-аут и хотя бы пару дней повремените с занятиями спортом. Кому дома не сидится, постарайтесь уменьшить нагрузку, исключив силовые упражнения, а также движения, усиливающие приток крови к органам малого таза. 2. Не переедайте. В…

Ученые научились определять дату последней менструации перед менопаузой

Ученые научились определять дату последней менструации перед менопаузой Как определить дату последней менструации? Теперь - очень просто. Новая формула помогает женщинам бороться с остеопорозом и снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Вычисления основываются на изменяющемся уровне двух…

Критические дни: как избежать боли

Критические дни: как избежать боли Все мы хоть раз в жизни сталкивались с болью во время менструации. И каждая вторая из нас страдает такими болями регулярно, причем до 15% всех представительниц прекрасного пола в первые дни месячных чувствуют себя настолько плохо, что не могут вести…

Какие проблемы вызывает ранняя менопауза

Какие проблемы вызывает ранняя менопауза Согласно недавно проведенному исследованию, у женщин с ранней менопаузой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и приступов в два раза выше, чем у остальных. Ученые считают, что такая закономерность сохраняется независимо от этнической…

Аменорея: почему не наступают месячные?

Аменорея: почему не наступают месячные? Специальная серия «Женское здоровье» Если у женщины в возрасте 16−45 лет нет менструации в течение полугода или более (и при этом она не беременна и не кормит грудью), речь идет о диагнозе «аменорея». Даже если…

Правда о месячных: токсический шок, секс и тяга к пище

Правда о месячных: токсический шок, секс и тяга к пище Ответы на 7 нескромных вопросов о менструациях Вопрос: Я проходила с тампоном 2 дня! У меня будет синдром токсического шока (СТШ)? Ответ: Несмотря на то, что вводить тампон надолго не рекомендуется, риск СТШ остается очень…

ПМС: откуда «растут ноги» и как взять себя в руки?

ПМС: откуда «растут ноги» и как взять себя в руки? Женщины редко предпринимают действия для борьбы с пресловутым ПМС, ведь долгое время последствия гормональных перепадов в женском организме в течение менструального цикла считались нормой. Многие из нас до сих пор уверены, что такова наша женская…

Прокладки: вред или польза?

Прокладки: вред или польза? Тонкие и толстые, «дышащие» и не очень, ежедневные и специальные, «крылатые» и «бескрылые», ароматизированные, «лечебные», разноцветные… Мы уже не представляем свою жизнь без прокладок. Но так…

Новый поворот: возвращение цикла после родов

Новый поворот: возвращение цикла после родов У моей соседки детки-погодки. Разница между малышами — ровно год. Если прибегнуть к нехитрым расчетам, то понятно, что беременность второй крохой наступила, когда первенцу исполнилось всего 3 месяца. Нет, родители так не планировали,…

Первой причиной сбоя менструального цикла является беременность. Если Вы не беременны, то задержка менструального цикла вызвана нарушениями в гормональном балансе, генетической предрасположенностью, наличием заболеваний половых органов. Множество женщин записывают фазы менструального цикла в специальных календарях. Так они получают возможность следить за циклом. Если начало менструального цикла задерживается уже несколько раз подряд, причем на период неделя-месяц, следует обратиться к врачу. Отсутствие менструации нельзя игнорировать.

Менструальный цикл у женщин — процесс, требующий гармонии. Все же занятия сексом, возможность беременности, физическое самочувствие — факторы, позитивное решение которых возможно лишь благодаря здоровью половой системы. Не откладывайте проблемы с женским здоровьем на завтра. Пока Вы это делаете, Ваше благополучие постепенно разрушается. Все можно предотвратить. Главное, сделать это вовремя.

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх