loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

омега-3 жирные кислоты

ТОП причин включить сухофрукты в свой рацион зимой

ТОП причин включить сухофрукты в свой рацион зимой О пользе натуральных фруктов знают абсолютно все. Более того, они полезны в любом виде. И сегодня речь пойдет о лечебных свойствах сухофруктов, о которых вы не знали  

Какие продукты самые полезные для здорового ужина осенью

Какие продукты самые полезные для здорового ужина осенью С наступлением холодов, нашему организму требуется больше теплой пищи и питья. И это естественно. Кроме этого, осенью нужно как следует подготовить свой иммунитет, чтобы не болеть зимой. Какие продукты подходят для легкого ужина осенью? Об этом и не…

Как омега-3 влияет на умственное развитие ребенка: результаты исследования

Как омега-3 влияет на умственное развитие ребенка: результаты исследования Регулярное употребление молочных продуктов с омегой-3 в течение трех месяцев улучшает показатели умственного развития и здоровья ребенка от 15% до 30% по результатам клинического исследования детского питания, которое провел Институт педиатрии,…

Лучшие фильмы для просмотра в Новый год

Лучшие фильмы для просмотра в Новый год Что может лучше поднять настроение, чем комедия, да еще и новогодняя? К счастью, их много − выбрать можно все, что только душа пожелает. Но если вы не хотите долго искать в Интернете, представляем лучшие фильмы для просмотра в Новый год.

Продукты, которые нужно включить в рацион при стоячей работе

Продукты, которые нужно включить в рацион при стоячей работе Знаете ли вы, что при стоячей работе в вашем рационе обязательно должны присутствовать определенные продукты для общего укрепления организма?  Более подробно об этом читайте далее в статье FeelGood. 

Осеннее обострение панкреатита: профилактика и лечение

Осеннее обострение панкреатита: профилактика и лечение Панкреатит относится к числу самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Воспаление поджелудочной железы доставляет нам массу неудобств, меняя привычный образ жизни. Поэтому очень важно знать об эффективных методах профилактики и…

Чем опасны семечки клубники

Чем опасны семечки клубники Семечки клубники – это та ложка дегтя, которая портит бочку меда. Правда, эта «ложка дегтя» опасна далеко не для всех людей. 

Как именно омега-3 кислоты помогают организму

Как именно омега-3 кислоты помогают организму Омега-3 жирные кислоты, также называемые рыбьим жиром, известны своими многочисленными полезными качествами. Они снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, защищают от депрессии, проблем с умственной деятельностью, рака и артрита. К сожалению,…

На диете: какие продукты подходят для ужина

На диете: какие продукты подходят для ужина Диетологи настоятельно рекомендуют не отказываться от ужина в угоду стройной фигуре. Надо лишь правильно выбрать продукты для вечерней трапезы. Они должны быть: нежирными, чтобы избежать чувства тяжести в желудке, которое возникает при…

5 поводов налегать на тунец

5 поводов налегать на тунец Тунец — замечательный продукт! Посудите сами: во-первых, он почти универсален — его можно применять как в холодные блюда (например, салаты, суши и закуски), так и в горячие (в пасту, пиццу, супы); во-вторых, в на 100 г этой морской рыбы…

Как снимают «Пятьдесят оттенков серого»

Как снимают «Пятьдесят оттенков серого» Если еще несколько лет назад все были в восторге от вампиров и оборотней, то сегодня главный герой фантазий миллионов женщин — это таинственный мультимиллионер со склонностями к БДСМ. Да-да, именно так и никак иначе — а настольной книгой…

Вместо еды: учимся готовить белковые напитки дома

Вместо еды: учимся готовить белковые напитки дома Протеин или белок – строительный материал для наших мышц, который, например, содержится в мясе или яйце. Но, к сожалению, не всегда мы имеем возможность приготовить себе такой обед. Чудесной альтернативой продуктам, содержащим белок в…

Триллеры или драмы: что посмотреть?

Триллеры или драмы: что посмотреть? Сегодня четверг, а значит на FeelGood наступил День Кино! На этой неделе мы решили обратить внимание на испанское кино, которое часто отличается откровенностью, хорошими сюжетами и, конечно, качеством. Короткая справка: «Бункер»…

Привычки, которые помогут улучшить пищеварение

Привычки, которые помогут улучшить пищеварение Как помочь желудочно-кишечному тракту работать быстрее и эффективнее? Вот шесть небольших хитростей. Не ешьте в спешке Жевать пищу нужно очень тщательно – так вашему организму не придется переваривать огромные куски еды. Плюс, чем дольше…

Самые важные плюсы Омега-3 жирных кислот

Самые важные плюсы Омега-3 жирных кислот Бывают ли полезные для организма жиры? Еще как! Омега-3 жирные кислоты, также часто называемые рыбьим жиром, — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые отличаются целым рядом положительных качеств. Исследования подтвердили, что они…

Чувство вины: правда ли, что женщины чаще чувствуют себя виноватыми, чем мужчины?

Чувство вины: правда ли, что женщины чаще чувствуют себя виноватыми, чем мужчины? Чувство вины уже давно считается чисто женской особенностью. Но правда ли, что женщины чаще чувствуют себя виноватыми, чем мужчины? Некоторых из нас это чувство преследует с самого утра. Выключенный в третий раз будильник, не заправленная постель…

Какой фильм посмотреть парню?

Какой фильм посмотреть парню? Сегодня четверг, а значит на FeelGood наступил День Кино! На прошлой неделе речь у нас шла о женском кинематографе, ну а на сей раз мы решили порадовать вас фильмом для представителей сильного пола. Короткая справка:  «Законопослушный…

Косметика по уходу за кожей: тестирования и выводы

Косметика по уходу за кожей: тестирования и выводы Так как новинки в мире красоты появляются буквально каждый день, FeelGood не дремлет и продолжает тестировать различные косметические средства, чтобы затем поделиться со своими читателями полученными впечатлениями. Сегодня мы подробно расскажем о…

Можно ли похудеть с помощью косметики?

Можно ли похудеть с помощью косметики? Так как новинки в мире красоты появляются буквально каждый день, FeelGood не дремлет и продолжает тестировать различные косметические средства, чтобы затем поделиться со своими читателями полученными впечатлениями. Сегодня мы подробно расскажем о…

В Киеве состоится Праздник тысячи подарков

В Киеве состоится Праздник тысячи подарков 7–8 декабря в Киеве не будет скучно! В галерее искусств «Лавра» состоится Праздник тысячи подарков – новогоднее мероприятие, которое устраивает издание «Наш домашний журнал».  На Празднике будет работать…

Какие напитки помогут похудеть

Какие напитки помогут похудеть Найдите в закромах сушеные фрукты и ягоды! Самое время использовать их на благо фигуры.  Оговоримся сразу: уповать на одни настои и отвары без рационального питания, стойкости духа перед приступами вечернего голода и правильного режима…

Важные факты о жирной рыбе

Важные факты о жирной рыбе Во многих странах рыба считается очень важной составляющей рациона человека. Употребление свежей рыбы не только снижает риск развития диабета, но и также непосредственно влияет на настроение человека: жирная рыба (тунец, лосось, семга, форель или…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх