loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
 

похудение

Для здоровья, красоты и стройной фигуры: правила употребления воды натощак

Для здоровья, красоты и стройной фигуры: правила употребления воды натощак Вода   —  один из самых недооцененных продуктов в плане питательности. Особенно, когда речь идет о потере веса. Читайте на FeelGood о способах, которыми вода помогает вам похудеть .

Правила похудения: когда фитнес становится опасным

Правила похудения: когда фитнес становится опасным Фитнес для похудения будет эфективным и безопасным, если правильно начать тренировку, держать пульс под контролем и придерживатся техники выполнения упражнений.

Полезные сладости: почему нужно есть пахлаву чаще

Полезные сладости: почему нужно есть пахлаву чаще О пользе пахлавы расскажет наша редакция. Почему сладость так полезна и ее нужно употреблять регулярно.

ТОП-5 осенних напитков для похудения

ТОП-5 осенних напитков для похудения Напитки для похудения были известны в народе с незапамятных времен. Правда, лет так 100-150 назад проблема лишнего веса не стояла так остро. Поэтому те чаи, которые мы сейчас называем напитками для похудения, раньше назывались иначе, и назначались в…

Как похудеть в талии: запрещенные продукты

Как похудеть в талии: запрещенные продукты Мечтая о том, как похудеть в талии, мы часто забываем, что эти ненавистные сантиметры могут возникать не из-за жировых отложений, а из-за воды, которая удерживается в тканях. А также – из-за газов, которые бродят в кишечнике и не находят себе…

5 советов, которые помогут хорошо выглядеть каждой женщине

5 советов, которые помогут хорошо выглядеть каждой женщине Каждая женщина стремится выглядеть молодо и привлекательного. Некоторые для этого регулярно посещают салон, другие - пользуются народными средствами. Но иногда достаточно знать несколько лайфхаков для красоты, чтобы сохранить молодость и выглядеть…

Вредное станет полезным: как приготовить «здоровые» котлеты

Вредное станет полезным: как приготовить «здоровые» котлеты О том как правильно приготовить котлеты рассказывает наша редакция.

Кому категорически противопоказан имбирь

Кому категорически противопоказан имбирь Полезные свойства имбиря можно долго перечислять. Но также важно знать, кому нельзя принимать имбирь. Сейчас мы вам об этом и расскажем.

Чем опасен для здоровья отказ от половой жизни

Чем опасен для здоровья отказ от половой жизни Если женщина не заинтересована в сексе, возможно, причина кроется в отношениях, воспитании или пережитом опыте. Существует медицинское объяснение,  чем опасен отказ от секса для здоровья . Об этом далее в статье Feel Good.

Как снять усталость ног на работе и дома

Как снять усталость ног на работе и дома Как снять усталость ног на дома.  Предотвратить, а также  снять усталость ног  помогут простые, но регулярные упражнения. Так, утром и вечером выполняйте следующие шаги: лягте на диван или кровать; упритесь ногами о стенку; сохраняйте…

Какое из масел самое полезное: оливкое или подсолнечное

Какое из масел самое полезное: оливкое или подсолнечное Растительное масло — продукт, который мы используем в своем рационе почти ежедневно. Но остается открытым вопрос: какое растительное масло самое полезное? Все о пользе и вреде растительного масла мы расскажем своей статье.

Чем полезен имбирь: 5 уникальных качеств корня

Чем полезен имбирь: 5 уникальных качеств корня Существует столько рецептов для лечения имбирем, что складывается впечатление, что это самый полезный корень на свете, способный избавить от множества заболеваний. Но помните фразу Гиппократа? Про то, что каждое лекарство отличается от яда только…

Cухие завтраки набирают популярность среди украинцев

Cухие завтраки набирают популярность среди украинцев Популяризация healthy lifestyle вносит свои изменения в рацион украинцев: в первом полугодии 2017-го года знание о брендах сухих завтраков увеличилось на 10%, в сравнении с 2016 годом.

Какой завтрак поможет похудеть и укрепить здоровье

Какой завтрак поможет похудеть и укрепить здоровье Правильный завтрак — залог хорошего самочувствия на протяжении всего дня. Какой завтрак поможет похудеть и укрепить здоровье читайте в нашей статье.

Почему нельзя сочетать огурцы с помидорами в салате

Почему нельзя сочетать огурцы с помидорами в салате Почему нельзя смешивать огурцы и помидоры в салате? Во-первых, эти овощи несовместимы по химическому составу и сочетание их в одном блюде приводит к образованию солей. Во-вторых, огурцы и помидоры по-разному усваиваются нашим организмом, что в…

Польза груши для здоровья и стройного тела

Польза груши для здоровья и стройного тела Груша  — мягкий, сладкий фрукт с огромным количеством клетчатки. Она богата важными антиоксидантами, флавоноидами и пищевыми волокнами. В чем польза груши для здоровья и стройной фигуры, узнайте на FeelGood.

Яблоки или груши: что выбрать с пользой для здоровья

Яблоки или груши: что выбрать с пользой для здоровья Яблоки и груши – продукты, которые обязательно нужно внести в свой рацион зимой. Они помогают укрепить иммунитет. Также они богаты необходимыми организму полезными веществами: витаминами С, В1, В2, Р, Е, железом, марганцем.  Все же, какой…

Как питаться, чтобы похудеть осенью

Как питаться, чтобы похудеть осенью Все мы хотим похудеть, в независимости от погоды и времени года. Существует мнение, что осенью похудеть труднее всего, ведь организм наиболее поддается стрессам. Как питаться осенью, чтобы похудеть, мы расскажем в своей статье.

Неправильный завтрак: какие продукты мешают похудеть

Неправильный завтрак: какие продукты мешают похудеть Завтрак — очень важный прием пищи. Чтобы получить бодрость и энергию на весь день, нужно выбирать правильные продукты. Какие продуты нельзя есть на завтрак и что употреблять обязательно, расскажем в своей статье.

Худеем без диет: 5 способов есть меньше

Худеем без диет: 5 способов есть меньше Как похудеть без диеты? И возможно ли это в принципе? Диетологи утверждают: конечно же, возможно! Но для этого нужно внести некоторые изменения в свой образ жизни, отказаться от одних привычек и приобрести новые. 

Как стать уверенной в себе: 5 шагов к поставленной цели

Как стать уверенной в себе: 5 шагов к поставленной цели Читай пять правил, которые помогут добиться успеха. 

Яблочный Спас: традиции, приметы и гадания

Яблочный Спас: традиции, приметы и гадания Не секрет, что  Яблочный Спас  — не только время для празднования, но и прекрасная возможность вспомнить древние  традиции, приметы и гадания . О некоторых из них — далее в материале Feel Good.

Защищаем ребенка от комаров: лучшие народные средства

Защищаем ребенка от комаров: лучшие народные средства Как защитить себя и своего ребенка от комаров — читайте сегодня у нас.

Быстрая диета на авокадо: польза для здоровья и фигуры

Быстрая диета на авокадо: польза для здоровья и фигуры Если вы хотите быстро сбросить несколько килограммов, включите в свой рацион авокадо. О том, что такое авокадная диета , и о том, как есть авокадо , чтобы похудеть, читайте на FeelGood.

Кому лучше не есть клубнику: вред ягоды

Кому лучше не есть клубнику: вред ягоды Сезон клубники — большая радость для всех. Мы уже рассказывали раньше, что за сезон нужно съесть 7–9 килограммов клубники. Но клубнику употреблять можно не всем. Кому нельзя клубнику и почему — читайте в статье.

Как защитить цвет волос от выгорания летом

Как защитить цвет волос от выгорания летом Окрашенные волосы вдвое больше страдают от летних "вредителе". Не позволяйте сухому горячему воздуху и вредным солнечным лучам испортить ваш новый оттенок волос. FeelGood расскажет, как сохранить цвет волос летом. 

Тренды маникюра на лето 2017

Тренды маникюра на лето 2017 Летний маникюр – это особенная изюминка в образе женщины. Как правильно сделать летний маникюр и не повредить ногти – читайте у нас.

Можно ли лечить гастрит в домашних условиях

Можно ли лечить гастрит в домашних условиях Согласно статистике около 80% населения Земли хотя бы раз в жизни сталкивались с неприятными проявлениями недуга. О причинах гастрита, основных симптомах, а также о том, возможнос ли лечение гастрита в домашних условиях рассказывает FeelGood. 

Как вернуть молодость коже глаз без операций

Как вернуть молодость коже глаз без операций Можно ли вернуть молодость коже глаз без хирургии? Что думают на этот счет специалисты? Об этом на FeelGood расскажет наш эксперт косметолог.

Выпечка может быть полезной: делаем пасху в мультиварке

Выпечка может быть полезной: делаем пасху в мультиварке Приготовить пасху – это не так сложно, как кажется. Мы собрали для вас лучшие рецепты пасхи в мультиварке.

Здоровая еда: что такое мака

Здоровая еда: что такое мака Чем уникальна  органическая мака  и почему ее следует употреблять – успейте прочитать уже сейчас.

Судороги по ночам: причины и лечение

Судороги по ночам: причины и лечение Судороги в ногах  – это спазмы мышц, которые сопровождаются болью. Мы расскажем,  причины и лечение судорог во время сна . 

Это полезно: что такое гуарана и как ее использовать

Это полезно: что такое гуарана и как ее использовать Гуарана  – растение, которое часто используется спортсменами для похудения и наращивания мышц.  Порошок гуараны  можно найти в эколавках и магазинах спортивного питания.  Что такое гуарана , все про ее пользу и вред читайте…

Секреты красоты: как следит за собой настоящая женщина

Секреты красоты: как следит за собой настоящая женщина Уход за собой - самая важная задача настоящей женщины. Делимся секретами и даем подсказки, как следить за волосами, лицом и телом.

Чем завтракать, чтобы укрепить здоровье зимой

Чем завтракать, чтобы укрепить здоровье зимой Правильный завтрак - основа нашего питания. Продукты, которые мы употребляем на завтрак должны давать нашему организму необходимую энергию и бодрость. Зимой правильный завтрак особо важен, ведь организ лишен многих полезных веществ. Каким должен…

Какие средства нужно иметь для поддержания здоровья и красоты

Какие средства нужно иметь для поддержания здоровья и красоты Каждая уважающая себя женщина должна иметь в собственном арсенале косметики достаточное количество разнообразных средств для глаз, лица, губ, рук, ногтей, волос. Ассортимент средств для ухода за собой просто безграничен. Какие средства для здоровья…

Какие продукты питания могут стать причиной атеросклероза

Какие продукты питания могут стать причиной атеросклероза Для того, чтобы уберечь себя от серьезных заболеваний  недугов не малую роль играет питание. О том, какие продукты провоцируют атеросклероз, - читайте далее в статье FeelGood.

Вегетарианство и веганство: в чем разница и что безопаснее

Вегетарианство и веганство: в чем разница и что безопаснее По данным статистики количество людей на планете, которые не едят мяса, достигает около миллиарда. Причины отказа от мяса бывают самые разнообразные. Существует ли разница между вегетарианством и веганством? В чем оно заключается? Ответы на эти…

Как похудеть к Новому году без усилий и вреда для здоровья

Как похудеть к Новому году без усилий и вреда для здоровья До Нового года остается чуть больше месяца, а это означает, что самое время заняться подготовкой к самому важному празднику года. Сегодня FeelGood поделится секретами того, как быстро похудеть к Новому году. 

Как правильно есть авокадо: извлеките из чудо-ягоды максимум пользы

Как правильно есть авокадо: извлеките из чудо-ягоды максимум пользы Польза авокадо для организма человека несомненна: в этой ягоде очень много витаминов (особенно B и E), минералов и  микроэлементов. Но для того, чтобы все это в авокадо не только сохранилось, но и принесло максимум пользы, его нужно правильно…

Почему обязательно нужно употреблять печень трески

Почему обязательно нужно употреблять печень трески Наверняка, вы не раз слышали о пользе печени трески. Еще бабушки уверяли нас в том, что этот продукт должен быть в рационе каждого человека. FeelGood решил разобраться в том, чем полезна печень трески, а также, как ее правильно приготовить. 

Почему возникает гастрит: избавьтесь вовремя от вредных привычек

Почему возникает гастрит: избавьтесь вовремя от вредных привычек От гастрита не застрахован никто. Почему? Потому что у этой очень неприятной болезни – множество причин возникновения. 

Эффективные методы похудения без диет

Эффективные методы похудения без диет Очень часто на диеты не хватает времени и сил,  поэтому, нужно знать секреты похудения без диет. Как заполучить фигуру мечты с минимальными усилиями?

Традиции и мифы Хэллоуина: рассказывает экстрасенс

Традиции и мифы Хэллоуина: рассказывает экстрасенс Этот волшебный и многими любимый праздник насквозь пронизан мистикой и тайной. И многие задаются вопросами: есть ли что-то отрицательное или угрожающее в этом дне, и откуда пошла традиция отмечать его? Что ж, давайте попробуем разобраться в этих…

Как правильно очистить кишечник от шлаков

Как правильно очистить кишечник от шлаков Ни для кого не секрет, что зашлакованность организма является причиной многих проблем со здоровьем. Поэтому важно научиться справляться с этой проблемой, используя самые деликатные методы. FeelGood подскажет, как очистить кишечник в домашних…

Как избежать нарушений менструального цикла?

Как избежать нарушений менструального цикла? Нормальный цикл менструации - важный показатель женского здоровья. Если в системе происходит сбой, организм пытается предупредить нас, подавая тревожные сигналы. О том, как считать цикл, а также какие менструации соответствуют общепринятым нормам,…

4 экстренных способа побороть простуду с первых дней

4 экстренных способа побороть простуду с первых дней Полежать недельку на больничном? Увы, для многих из нас это непозволительная роскошь. О том, как побороть простуду с первых дней, читайте далее в статье FeelGood.

Сколько времени нужно для ухода за собой? – советы косметолога

Сколько времени нужно для ухода за собой? – советы косметолога Не секрет, что многие женщины  стараются сэкономить  на уходе с собой. И причин тому миллион.  Но знаете ли вы на самом деле, с колько времени нужно для ухода за собой? Ответ подскажет н аш  эксперт в сфере косметологии .

Разгрузочные дни для похудения: польза или вред?

Разгрузочные дни для похудения: польза или вред? Как проводить разгрузочные дни, чтобы похудеть? Есть ли от них вред? Разбиралась редакция FeelGood. 

Какая связь между голоданием и эффектом йо-йо? - мнение диетолога

Какая связь между голоданием и эффектом йо-йо? - мнение диетолога Многие в погоне за внешностью, забывают о рациональности своих действий, следуя поговорке: «Вижу цель, не вижу препятствий». Проводя над собой очередной диетологичесий эксперимент, девушки часто ощущают голод, при этом думая, что это…

Симптомы миозита: как понять, что продуло шею?

Симптомы миозита: как понять, что продуло шею? В начале осени нам бывает очень сложно приспособиться к новым погодным условиям. Нежелание расставаться с теплым летом часто приводит не только к насморку и кашлю, но и к простуде шеи. О том, почему возникает такое состояние, каковы его симптомы, а…

Продукты, повышающие настроение: ТОП-10

Продукты, повышающие настроение: ТОП-10 С плохим настроением вам может помочь справиться определенный список продуктов. К такому выводу давно пришли ученые. Какие продукты, повышающие настроение, нужно ввести в свой рацион – читайте на FeelGood. 

Что делать утром, чтобы быть эффективным весь день?

Что делать утром, чтобы быть эффективным весь день? Заставить себя встать рано-утром для большинства людей является немыслимой трудностью. Но именно ранние подъемы наиболее полезны для организма. Что делать утром, чтобы быть эффективным весь день - читайте на FeelGood. 

5 факторов, из-за которых не удается похудеть

5 факторов, из-за которых не удается похудеть Если вы поставили себе цель похудеть, но при этом столкнулись с тем, что сбросить вес никак не удается – нужно разобраться по порядку, что вы делаете не так. Специально для Вас на FeelGood мы собрали 5 факторов, из-за которых не удается…

Почему важно делать детокс в сентябре?

Почему важно делать детокс в сентябре? Безумный ритм жизни часто заставляет нас менять свои пищевые привычки. В результате организм страдает от переизбытка шлаков и токсинов. На выручку приходят детокс-диеты, о пользе которых давно говорят специалисты в области питания. О плюсах такого…

Почему осенью нельзя садиться на диету?

Почему осенью нельзя садиться на диету? Осенние диеты, с одной стороны, могут быть не слишком тяжелыми в исполнении. Ведь осенние овощи – очень зрелые, максимально насыщенные полезными веществами, могут давать довольно устойчивое чувство сытости. А с другой стороны – организм…

Секрет быстрого похудения: ТОП-5 продуктов без углеводов

Секрет быстрого похудения: ТОП-5 продуктов без углеводов На сегодняшний день, безуглеводная диета, является одной из популярных в мире. На сколько эффективно такое похудение, если углеводы – это главный поставщик энергии в организме? Об этом более детально узнаете далее в статье.

Как проблемы с печенью влияют на похудение?

Как проблемы с печенью влияют на похудение? Строгая диета, конечно, помогает сбросить лишний вес, но стоит ли худеть, если у вас проблемы с печенью? Об этом более подробней далее в статье.

Что будет, если не давать организму полноценный отдых?

Что будет, если не давать организму полноценный отдых? Без полноценного отдыха человек становится менее активным, легко раздражается и с трудом концентрируется на работе. Ослабевает иммунитет, повышаются риски инсультов, инфарктов и психических расстройств.

Какие растения помогают избавиться от стресса?

Какие растения помогают избавиться от стресса? Подобрав и расположив цветы по фен шуй, можно избавиться от стресса, хронической бессонницы, повысить успеваемость детей и перестать ссориться с мужем. Никакого чуда: просто законы энергетики дома. 

Как начать следить за собой: 7 лучших советов косметолога

Как начать следить за собой: 7 лучших советов косметолога Одним из самых важных  правил в уходе за собой , должно быть правило «системности». Именно системность косметологических процедур, их регулярность – основа длительного эффекта.  Как начать следить за соб ой , чтоб…

Какой сыр нельзя есть при склонности к головной боли

Какой сыр нельзя есть при склонности к головной боли Головная боль  и один из самых мучительных ее видов – мигрень, как ни странно, до сих пор остаются не до конца изученными учеными. Поэтому людям, склонным к возникновению таких состояний, нужно быть внимательными к множеству…

Массаж лица: четыре простых техники на каждый день

Массаж лица: четыре простых техники на каждый день Известный французский косметолог Жоель Сиокко (Joelle Ciocco) считает  массаж лица  одной из самых эффективных процедур для сохранения молодости. При этом она очень настойчиво подчеркивает, что гарантия успеха в ежедневности и…

Особенности ухода за ногтями летом

Особенности ухода за ногтями летом Пусть лето близится к концу, сезон отпусков и отдыха не море - в самом разгаре, а значит, нужно позаботиться о красоте рук. Мы предлагаем сделать летний маникюр самостоятельно, поэтому делимся двумя яркими идеями маникюра .

Как выбрать косметические средства с экономией? - совет косметолога

Как выбрать косметические средства с экономией? - совет косметолога Уход за кожей лица  – важная ежедневная задача каждой девушки и в тоже время затратная... Но можно ли сэкономить на уходе за собой?  - ответ знает профессиональный косметолог. 

Главные признаки сахарного диабета: ТОП-7

Главные признаки сахарного диабета: ТОП-7 Признаки сахарного диабета: ж ажда и частое мочеиспускание.  Когда организм не может переработать то количество сахара, что попадает вместе с едой, он использует всю воду, чтобы растворить глюкозу и вывести ее естественным путем.

Симптомы биполярного расстройства, которые вы можете не замечать

Симптомы биполярного расстройства, которые вы можете не замечать Иногда сложно сказать, то ли вы раздражительны, то ли эмоциональные “скачки” - результат серьезного  психологического заболевания . Читайте, какие  симптомы биполярного расстройства  можно спутать с угрюмостью и плохим…

Сбой менструального цикла: главные причины задержки

Сбой менструального цикла: главные причины задержки Первая и основная  причина задержки месячных  – это наступление беременности. О чем еще может рассказать  задержка месячных, если тест отрецательный ?  Задержка месячных на 1 день, на неделю, как и задержка на 2 месяца…

Что нельзя делать за неделю до Яблочного спаса 2016

Что нельзя делать за неделю до Яблочного спаса 2016 Яблочный Спас  относится к праздникам, которые отмечаются ежегодно в один и тот же день – 19 августа. В этом празднике слились воедино народные традиции и церковные. Именно поэтому Яблочные Спас относится к числу самых любимых,…

Медовый Спас: как правильно употреблять мед, чтобы не навредить здоровью

Медовый Спас: как правильно употреблять мед, чтобы не навредить здоровью Об уникальной пользе меда знают абсолютно все. Но знаете ли вы,  как правильно есть мед, чтобы не навредить здоровью ? Далее на Feel Good рассмотрим особенности янтарного десерта в преддверии Медового Спаса.

Ученые выяснили, чем опасен животный белок для здоровья

Ученые выяснили, чем опасен животный белок для здоровья Споры о  вреде животного белка  не утихают уже много лет. FeelGood попробует разобраться  чем опасен животный белок , и какими продуктами его можно заменить без вреда здоровью. 

Медовый Спас: что святить в церкви, приметы и традиции

Медовый Спас: что святить в церкви, приметы и  традиции Медовый Спас  – один из самых любимых в народе праздников: обычно в эти дни разворачиваются самые большие медовые ярмарки, кулинары соревнуются в умении печь вкусняшки с медом. А в церкви святится мед, вода и «маковейчики»,…

Чем опасно сексуальное воздержание для женщин

Чем опасно сексуальное воздержание для женщин Если женщина не заинтересована в сексе, возможно, причина кроется в отношениях, воспитании или пережитом опыте. Существует также и медицинское объяснение  чем опасен отказ от секса для здоровья . Об этом далее в статье Feel Good.

Как вылечить лишай у детей в домашних условиях

Как вылечить лишай у детей в домашних условиях Чаще всего  лишай у детей  появляется в летнюю пору. Это дерматологическое заболевание можно лечить несколькими способами. Конечно, в первую очередь нужно обратиться к врачу. Но что делать, если времени нет, а  лишай у ребенка…

Запор при беременности: профилактика в домашних условиях

Запор при беременности: профилактика в домашних условиях Запор при беременности , пожалуй, это самая распространенная жалоба от женщин, которые скоро станут мамами. Особенность этой проблемы заключается в том, что не все женщины знают, что делать в этом случае и какие  продукты от запора при…

Артериальная гипертензия: симптомы и лечение гипертонии

Артериальная гипертензия: симптомы и лечение гипертонии Высокое артериальное давление, также известное как артериальная гипертензия , является наиболее распространенным среди сердечно-сосудистых заболеваний. О лечении гипертонии и симптомах болезни, читайте в статье.

Атеросклероз: какие продукты полезны для профилактики

Атеросклероз: какие продукты полезны для профилактики Чтобы  защитить кровеносные сосуды  от возможных заболеваний в будущем, время от времени стоит делать  профилактику атеросклероза  и других болезней. Но подходить к этому вопросу стоит крайне осторожно. Далее на Feel Good речь…

Как лечить стоматит и чем он опасен

Как лечить стоматит и чем он опасен Стоматит - это воспалительное заболевания слизистой оболочки рта. О причинах недуга, основных симптомах, а также о том, как лечить стоматит , рассказывает FeelGood. 

Как понять, что у вас непереносимость лактозы?

Как понять, что у вас непереносимость лактозы? Как ни странно, но с подобной проблемой сталкивается практически каждый пятый человек. А это говорит о том, что  непереносимость лактозы  довольно распространенная проблема. Поэтому, вполне возможно, что  лактозная непереносимость…

Ученые назвали главную причину синдрома хронической усталости в отпуске

Ученые назвали главную причину синдрома хронической усталости в отпуске Когда-либо чувствовали себя подавлено и утомленно во время отпуска? Все дело в недосыпании. Как побороть синдром хронической усталости и нормально выспаться, рассказывает FeelGood.

Как убрать бока и избавиться от жира

Как убрать бока и избавиться от жира Одних тренировок мало, чтобы  избавиться от жира . Не менее важно наладить рацион питания, высыпаться и не перенапрягаться. Мы узнали,  как убрать бока  надолго и какие упражнения позволят убирать жир с боков.

Как прогулки влияют на зрение ребенка

Как прогулки влияют на зрение ребенка Патологии в формировании зрения ребенка все чаще вызывают обеспокоенность детских офтальмологов. Близорукость – одна из самых частых проблем. И причиной этого, как показывают исследования ученых, оказывается  недостаточное время…

Семейный дом на летних Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро открыто

Семейный дом на летних Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро открыто Накануне официальной церемонии открытия XXXI Олимпиады в Рио-де-Жанейро компания Procter&Gamble, всемирный партнер Олимпийских игр, открыла двери своего Семейного дома – уникального «дома вдали от дома», где спортсмены, их мамы…

Польза пива для здоровья и фигуры: 7 научных фактов

Польза пива для здоровья и фигуры: 7 научных фактов Существует множество мнений о вредном влиянии алкоголя на здоровье. Но не все алкогольные напитки одинаково вредны. Например, польза пива больше, чем вред от него. Почему и чем полезно пиво , рассказывает FeelGood.

Уход за волосами: что нужно знать кудрявым девушкам

Уход за волосами: что нужно знать кудрявым девушкам Лето - не лучшая пора для волос, но особенно не повезло тем, кто имеет  кудрявые волосы . Для красивых и здоровых локонов нужен особый уход. Хотите знать, какой  уход за волосами  нужен в летний период для кудрявых барышень, тогда…

Лечебная маска для волос из меда: домашний рецепт

Лечебная маска для волос из меда: домашний рецепт Лечебная маска из меда  поможет вашим волосам вновь обрести здоровый блеск, пышность и мягкость. Все рецепты далее в статье Feel Good.

Как избавиться от головной боли на работе

Как избавиться от головной боли на работе олова болит на работе: что делать?  Выпейте воды.  Доказано, что после выпитого стакана воды головная боль уменьшается в течение получаса. Именно поэтому рекомендуется пить много воды тем, кто работает за компьютером и, как следствие,…

10 интересных фактов о сердце

10 интересных фактов о сердце Сердце – самая напряженная мышца организма. Это подтверждено исследованиями.  Интересные факты о сердце  остаются неизвестными большинству из нас. Знали ли вы, что при каждом ударе сердце выкачивает 57 г крови, то есть не менее 9,46…

Как повысить самооценку: ТОП-4 привычки

Как повысить самооценку: ТОП-4 привычки Устали от серости вокруг вас и не хотите с ней сливаться? Тогда читайте на FeelGood, как повысить самооценку . Станьте более уверенной версией самой себя с четырьмя простыми привычками.

Как сбросить лишний вес без диет: ТОП хороших привычек

Как сбросить лишний вес без диет: ТОП хороших привычек Как сбросить лишний вес  без диет? А также без изнурительных занятий спортом? Если ваш вес не превышает идеальный более чем на 5-7 кг, избавиться от них можно при помощи хороших привычек. 

Как сделать утро бодрым: ТОП-5 советов

Как сделать утро бодрым: ТОП-5 советов Хотите, чтобы ваше утро было бодрым? Для этого Feel Good подготовил универсальный список ТОП-5 советов для бодрого и удачного начала дня! 

Диета противопоказана: кому нельзя худеть

Диета противопоказана: кому нельзя худеть Как похудеть на 20 кг? Как похудеть без диет?  Эти запросы являются одними из наиболее востребованных в поисковых системах. Вместе с тем, диеты противопоказаны многим из нас. Мы подготовили список, кому нельзя худеть ни в коем случае.

Похудение для ленивых: как похудеть без диет и лишних усилий

Похудение для ленивых: как похудеть без диет и лишних усилий Похудение для ленивых  – это не какой-то особый комплекс упражнений или диет. Наоборот – такой подход помогает решить проблему,  как похудеть без диет  и дополнительных усилий. Все, что нужно, - это немного пересмотреть…

Как спастись от жары и сохранить здоровье летом

Как спастись от жары и сохранить здоровье летом Спастись от жары  и сохранить здоровье летом помогут такие простые правила: Ограничьте курение, или совсем откажитесь от сигарет; Используйте кондиционер необходимо в пределах разумного. Температура в помещении должна быть на 10 градусов ниже,…

Бомба замедленного действия: как распознать атеросклероз

Бомба замедленного действия: как распознать атеросклероз Атеросклероз: причины, симптомы, лечение и профилактика. Атеросклероз - это сосудистое заболевание, которое носит хроническую форму. В чем основная опасность недуга? Как определить атеросклероз? Читайте в нашей статье. 

Какими болезнями можно заразиться от собаки и как этого избежать

Какими болезнями можно заразиться от собаки и как этого избежать Чем можно заразиться от собаки? Во-первых, от домашнего любимца можно заразиться глистами. Поэтому с пециалисты рекомендуют проводить своему питомцу дегельминтизацию, во время которой паразиты гибнут.

Почему возникает боль в шее и что с этим делать

Почему возникает боль в шее и что с этим делать Боль в шее является симптомом сразу нескольких заболеваний. Пренебрегать этим сигналом организма не стоит – следующий этап  может быть очень опасным. 

Головная боль: когда обращаться к врачу

Головная боль: когда обращаться к врачу Причины головной боли могут крыться в мозге, сосудах или психоэмоциональной сфере. В 5% случаев головная боль указывает на проблемы, при которых необходима госпитализация. 

ТОП-5 натуральных антибиотиков

ТОП-5 натуральных антибиотиков Природный антибиотик - это продукт, который эффективно борется с вирусами и патогенными бактериями, а также укрепляет иммунную систему. Ароматная веточка петрушки - самый лучший антибиотик для тех, кто хочет предотвратить возникновение инфекций…

Чем краска для волос опасна для здоровья

Чем краска для волос опасна для здоровья Все мы наслышаны о том, что краска для волос опасна для здоровья. Активные вещества в красках  способны вызывать онкологические заболевания и тяжелые аллергические реакции.  

Как велопрогулки влияют на наше здоровье

Как велопрогулки влияют на наше здоровье Велосипед для похудения: польза велопрогулок. Регулярные прогулки на велосипеде помогут похудеть, улучить сексуальную жизнь и устранить множество проблем со здоровьем. 

Топ-5 продуктов, которые помогут похудеть

Топ-5 продуктов, которые помогут похудеть Какие продукты есть, чтобы похудеть? Во-первых, обязательно введите в рацион разные виды капусты, нежирный творог, авокадо и грейпфрут. Эти продукты помогут организму функционировать слажено и без перебоев.  Во-вторых, не забывайте пить воду,…

3 десерта, которые не вредят фигуре

3 десерта, которые не вредят фигуре Как похудеть, не отказываясь от сладкого? Главное - выбирать полезные и низкокалорийные сладости. Мы нашли 3 десерта, которые не вредят фигуре, улучшат настроение и здоровье.

Почему я не худею: самые распространенные причины

Почему я не худею: самые распространенные причины Почему я не худею, занимаясь спортом? Почему я не худею, ограничив калорийность рациона? Почему я не худею, правильно питаясь 5 дней в неделю? Ответы - в нашей статье.

Как однодневное голодание отражается на нашем здоровье

Как однодневное голодание отражается на нашем здоровье МЫ узнали, как  однодневное голодание отражается на нашем здоровье и насколько оно эффективно для похудения. А также выяснили, как  начать о днодневное голодание и  как из него правильно выйти.

Топ продуктов для весеннего похудения и отличного настроения

Топ продуктов для весеннего похудения и отличного настроения Как известно, эффективное похудение на две трети зависит от рациона питания. Мы собрали самые главные продукты, которые не только помогут избавиться от лишних килограммов, но и улучшат настроение ранней весной. Цитрусовые Все цитрусовые улучшают…

Как похудеть весной без изнурительных диет

Как похудеть весной без изнурительных диет Ничто так не портит весеннее настроение, как тот факт, что вы не можете «влезть» в любимое платье. Чтобы исправить ситуацию, не нужно немедленно садиться на диету или покупать одежу большего размера. Мы узнали о более щадящих и экономных…

Вредные свойства имбиря, о которых вы не знали

Вредные свойства имбиря, о которых вы не знали Имбирь известен не только своими кулинарными преимуществами, но также и массой полезных свойств. В традиционной китайской медицине, например, его используют, чтобы выводить из организма токсины. А вот на Западе чай на основе имбиря - одно из лучших…

Почему нужно есть после 18:00, чтобы похудеть

Почему нужно есть после 18:00, чтобы похудеть «После шести есть нельзя!» - именно это правило зачастую является главным виновником лишних килограммов. Диетологи уверяют, что для похудения не только можно, но и нужно есть после 18:00. Если, конечно, вы не ложитесь спать в 9 вечера.…

5 привычек, которыми мы привлекаем вирусы и инфекции

5 привычек, которыми мы привлекаем вирусы и инфекции Трудоголики, у которых не хватает времени для мытья рук и длительного сна, чаще всего становятся жертвами атаки вирусов и инфекций. А если они часто путешествуют и мало спят, то избежать заражения вряд ли удастся. Мы собрали 5 самых пагубных…

Самые доступные и эффективные продукты для зимней диеты

Самые доступные и эффективные продукты для зимней диеты Главное в похудении зимой – сбросить килограммы, не истощив организм. Поэтому подбирать продукты нужно таким образом, чтобы обеспечивать дневные потребности в витаминах, минералах и других полезных веществах.  Мы собрали самые доступные…

4 причины полюбить контрастный душ

4 причины полюбить контрастный душ 4 причины полюбить контрастный душ Контрастный душ – это чередование горячей и холодной воды. Перепад температур делает кожу эластичной, помогает похудеть, избавиться от целлюлита и варикоза. Кроме того, такие процедуры улучшают кровоток,…

10 простых привычек, которые помогут похудеть

10 простых привычек, которые помогут похудеть Иногда, чтобы похудеть, одной диеты и посещений спортзала не хватает. Ведь в таком деле не менее важно обращать внимание и на наши мелкие привычки - часто именно они оказывают решающее влияние на колебания веса. В частности, чтобы быстрее и…

4 мифа о вреде тонального крема

4 мифа о вреде тонального крема Вопреки убеждениям, качественный тональный крем не забивает поры, поскольку его активные частицы слишком малы и легко удаляются. А правильно подобранное средство увлажнит кожу, насытит ее полезными элементами и разгладит морщины. Вся правда о…

Как есть и не поправляться: топ продуктов, сжигающих жир

Как есть и не поправляться: топ продуктов, сжигающих жир Часть продуктов не только очень низкокалорийные, но и ускоряют обменные процессы в организме, налаживают пищеварение, сжигают жиры. Мы выбрали тройку самых эффективных и узнали, в чем их польза. Ананасы Несколько ломтиков этого фрукта за обедом…

5 причин отказаться от чипсов

5 причин отказаться от чипсов Зависимость, которую взывают чипсы, похожа на наркотическую. А ингредиенты хрустящих снеков способствуют ожирению, могут вызвать диабет или инфаркт. Кроме того, чипсы изобилуют канцерогенами – веществами, которые провоцирую развития рака. Мы…

Как похудеть без диет: 5 хитростей

Как похудеть без диет: 5 хитростей К перееданию и лишним килограммам чаще всего приводят недостаток сна и завтрак «под телек». Так на протяжении года можно незаметно набрать десяток лишних килограмм. Мы собрали список хитростей, которые помогут похудеть без лишних усилий,…

3 трюка, которые помогут не переедать

3 трюка, которые помогут не переедать Похудение - процесс комплексный. Оно охватывает буквально все сферы жизни, а потому ограничиться чем-то одним (только диетой, например) не может. Мало того, даже любимый многими тандем спорт+питание не всегда способен помочь, ведь часто мы, сами…

3 самые распространенные ошибки худеющих

3 самые распространенные ошибки худеющих Вознамерившись похудеть, мы часто совершаем одни и те же ошибки, о которых, возможно, даже не подозреваем. А ведь именно они зачастую служат причиной неудач и еще более сильного набора веса. О каких именно ошибках речь, спросите вы? Давайте…

Каковы последствия употребления марихуаны

Каковы последствия употребления марихуаны Все мы так или иначе наслышаны о таком неоднозначном явлении, как марихуана (она же конопля и каннабис, а в народе - травка). И хотя каждый ее листик состоит из сотен разных химических веществ, в попытках разобраться, как же именно влияет на…

Гриб ганодерма: новый метод похудения

Гриб ганодерма: новый метод похудения Проблема лишнего веса волнует миллионы людей по всему миру. Худеющие прибегают к самым разнообразным методам, которые могут помочь избавиться от жира и целлюлита. И вот на рынке средств для снижения веса появился еще один продукт - капсулы на основе…

Как худеют украинки: отвечают читательницы

Как худеют украинки: отвечают читательницы Все мы наслышанны о знаменитых диетах, массе бороздящих Интернет мифов о правильном рационе, модных врачах-диетологах, а также о правилах питания и секретах похудения известных актеров и актрис. Но как обстоят дела на самом деле? Как худеют реальные…

Как накачать идеальные упругие ягодицы

Как накачать идеальные упругие ягодицы Лето в самом разгаре, а значит самое время покрасоваться в купальнике, удивив всех сногсшибательной фигурой. Если всю зиму и весну вы ленились и откладывали тренировки на потом, еще не все потеряно. Самое время заняться собой! Мы собрали для вас…

Самая полезная зелень июня: едим и оздоравливаемся

Самая полезная зелень июня: едим и оздоравливаемся Зелень – просто кладезь различных витаминов. Кроме того, польза зелени также в том, что это природный источник эфирных масел и минеральных солей, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности нашего организма. И именно лето дарит нам…

Почему вредно есть чипсы: действие продукта на организм

Почему вредно есть чипсы: действие продукта на организм Чипсы уже много лет входят в топ самых вредных в мире продуктов. Но кто из нас не любит похрустеть этим лакомством за просмотром любимого сериала или на прогулке с друзьями? Принято считать, что чипсы это ни что иное, как тонко нарезанный картофель.…

6 полезных свойств горчицы

6 полезных свойств горчицы Горчица – соус интернациональный, всемирно известный и всеми любимый. Люди используют ее уже более 5000 лет, и потому довольно трудно определить страну происхождения этой приправы. В чем же состоят ее преимущества, каковы полезные свойства?…

Как сжечь 300 калорий

Как сжечь 300 калорий Наконец-то вы можете забыть о надоевшем за год спортзале и продолжать худеть, получая удовольствие от занятий на воздухе. Давайте, смелее спрыгивайте с беговой дорожки! Загадочный механизм похудения для многих остается большим секретом, а ведь в…

Как подготовить себя к диете?

Как подготовить себя к диете? Иногда самый трудный шаг в процессе похудения – это морально подготовиться к диете. Как же это сделать?  Как распознать лжедиету? Понять, что вам действительно необходимо Сначала подумайте, почему вы хотите сесть на диету.…

Польза и вред болгарского перца

Польза и вред болгарского перца Болгарский перец хорошо известный нам овощ. Мы привыкли видеть его в множестве блюд, а не узнать его насыщенный вкус просто невозможно. Но задумывались ли вы о том, какую колоссальную пользу этот продукт может принести нашему организму? Подробнее о…

Как сохранить здоровье надпочечников

Как сохранить здоровье надпочечников Надпочечники в человеческом организме расположены в брюшной полости над верхней частью почек. Это парные эндокринные железы, которые играют важную роль в регуляции обмена веществ и в адаптации организма к неблагоприятным условиям (реакция на…

Какими редкими заболеваниями болеют звезды

Какими редкими заболеваниями болеют звезды Есть болезни, которые знакомы каждому из нас. Это ангина, грипп, грибок ногтей и прочее, с чем люди сталкиваются регулярно. А есть редкие болезни, которые, к счастью, встречаются лишь у единиц. И порой даже тяжелое и редкое заболевание не мешает…

Вредно ли хрустеть пальцами?

Вредно ли хрустеть пальцами? По этому поводу единого мнения среди специалистов нет. Часто после длительного скованного положения возникает желание потянуться и погнуться — тогда-то и происходит хруст в суставах шеи, пальцев, позвоночника. Откуда берется хруст? По…

В чем заключаются вред и польза вегетарианства?

В чем заключаются вред и польза вегетарианства? Многие люди выбирают жизнь без мяса не из-за этических принципов, а потому что считается, что вегетарианство – это более здоровый, чистый образ питания. Действительно ли это так? Давайте посмотрим.  Какой вид вегетарианства вреден, а…

Что делать, чтобы не набирать вес

Что делать, чтобы не набирать вес Вы месяцами или даже годами пытались избавиться от лишних килограммов. В конце концов, сбросили достаточно, чтобы влезть в «институтские» джинсы, но рано или поздно все повторяется — и вам снова не удается натянуть их выше колен.…

Как лечить ребенка от простуды?

Как лечить ребенка от простуды? Кашель, насморк, чихание Лечить детскую простуду очень трудно. Родители давно привыкли пользоваться доступными безрецептурными средствами от кашля и насморка, но их не рекомендуется применять детям до 4 лет. В данное время проводятся…

Как сделать естественный макияж бровей

Как сделать естественный макияж бровей Идеально очерченный изгиб бровей – это очень красиво и стильно. Однако не все умеют подкрашивать брови так, чтобы они выглядели естественно и подчеркивали достоинства взгляда.  Часто девушки пытаются скорректировать форму и оттенок…

Быстрая диета: минус 5 кг за 3 дня

Быстрая диета: минус 5 кг за 3 дня Предлагаем вашему вниманию трехдневную низкокалорийную диету, которая поможет быстро скинуть немного лишнего веса и разгрузить организм. Данную диету стоит пробовать не чаще раза в месяц и ни в коем случае не превращать ее в свой ежедневный рацион.…

10 продуктов, которые помогут вам похудеть

10 продуктов, которые помогут вам похудеть   Вы, конечно, понимаете, что речь пойдет не о чипсах или куриных крылышках в соусе. Это было бы слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но, к счастью, только этими продуктами человеческий рацион не ограничивается: есть и другие, которые улучшат…

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Как избавиться от неприятного запаха изо рта Неприятный запах изо рта может не только убить собственную самооценку, но и поставить крест на банальном общении с другими людьми. Чтобы защитить себя от подобных проблем, мы предлагаем попробовать несколько природных средств по борьбе с несвежим…

5 легких способов похудеть

5 легких способов похудеть Мы все хотим быть стройными, но не так легко все время следовать строгой диете или каждый день посвящать несколько часов спорт-залу. К счастью, на такой случай существуют более веселые и легкие способы похудеть.   1. Танцы. Вы, наверное, уже…

Питание и менструальный цикл: как извлечь максимум пользы

Питание и менструальный цикл: как извлечь максимум пользы В зависимости от фазы менструального цикла меняется не только наше настроение, уровень энергии, способность к концентрации внимания и вес, но и потребности в питании и гастрономические предпочтения. В этой статье мы расскажем о том, как давать…

Как вылечить врастание ногтей

Как вылечить врастание ногтей Одна из самых неприятных проблем, связанных с ногами – это вросший ноготь. Она проявляется в виде постоянной боли, которая усиливается при ходьбе от того, что ноготь начинает давить на околоногтевой валик. Если на это вовремя не обратить…

Что такое аквафитнес и где им заниматься

Что такое аквафитнес и где им заниматься Все мы любим слово «фитнес». Звучит гордо и означает красоту, подтянутое тело и прекрасное самочувствие. К тому же, имеет множество видов: шейпинг, стрейчинг, аэробика, пилатес и другие. Но сегодня мы поговорим о чём-то новом для нас, а…

Как связаны между собой йога и вегетарианство?

Как связаны между собой йога и вегетарианство? Вопрос о том, способствует ли вегетарианство успешной практике йоги, задают себе почти все йогины и йогини. Довольно часто об это спрашивают и те, кто совсем недавно познакомился с йогой и кому хотелось бы побыстрее зачислить себя в ряды…

Как общаться с трудными людьми

Как общаться с трудными людьми Справляться с агрессией и перепадами настроения коллег или близких бывает невыносимо сложно. Важно помнить, что их жалобы и недовольство могут быть обусловлены кризисом или непростой жизненной ситуацией. Причиной могут быть проблемы со здоровьем,…

6 поводов отказаться от мяса

6 поводов отказаться от мяса Отказ, или даже уменьшение употребления мяса (особенно красного мяса и колбасных изделий) не только сделает мир лучше, но может помочь существенно улучшить ваше здоровье. Предлагаем вашему вниманию обзор веских поводов отказаться от употребления в…

Вместо врача: в чем поможет рыбалка

Вместо врача: в чем поможет рыбалка Рыбалка поможет: Набраться терпения. Рыбная ловля требует усидчивости, наблюдательности и выдержки. Но если этих качеств недостает, рыбалка их развивает. Замечено, что заядлые охотники и рыбаки, часами выжидающие добычу, эмоционально устойчивы и…

5 хитростей, которые помогут похудеть

5 хитростей, которые помогут похудеть Чтобы избавиться от лишних килограммов, иногда достаточно поменять привычки – и вес нормализуется, и настроение поднимется. • Медленней жевать – засечь 20 минут и постараться растянуть трапезу на это время. Сосредоточиться на…

Лучший способ похудеть: главный секрет

Лучший способ похудеть: главный секрет Лучший способ похудеть – это поставить перед собой правильную цель. Ведь иногда мотивация оказывается решающим моментом. Вот несколько советов, которые помогут правильно поставить перед собой установку на похудение.  Сделайте разбивку…

Упражнения на молодость шеи

Упражнения на молодость шеи Мышцы шеи – малоподвижные, поэтому они теряют тонус и выдают возраст женщины. Как бы мы не старались избавиться от морщин на лице, с шеи убрать их сложнее. Помогут вам в этом физические упражнения, которые способствуют снятию напряжения в шее.…

Как избавиться от лишнего жира

Как избавиться от лишнего жира Похудение со временем превращается в раздражительный разочаровывающий процесс. FeelGood делится действенными рекомендациями по сжиганию жира, которые помогут вам достигнуть намеченной цели. Добавьте клетчатку в рацион питания Проблемы с…

Самые популярные нудистские пляжи Украины

Самые популярные нудистские пляжи Украины Для тех, кто любит загорать голышом, Feelgood подобрал лучшие места отдыха. Представляем вашему вниманию нудистские пляжи Украины.

6 неожиданных причин головной боли

6 неожиданных причин головной боли Вас мучают частые головные боли? Возможно, их причина кроется в мелочах повседневной жизни. Каждый день заполнен вредными привычками и предметами, которые могут заставить виски пульсировать, а голову трещать по швам. К счастью, большинство из них…

Профилактика болезней преклонного возраста: атеросклероз

Профилактика болезней преклонного возраста: атеросклероз Это хроническое заболевание сосудов, типичное для пожилого возраста (чаще поражает мужчин). На внутренней оболочке артерий вследствие нарушения липидного обмена формируются очаги так называемых атероматозных бляшек. Последующее разрастание в них…

Правильная домашняя еда для похудения

Правильная домашняя еда для похудения Хотите похудеть - готовьте еду для похудения самостоятельно, в домашних условиях! Так вы сможете контролировать, сколько масла и сахара положите в блюда, другие компоненты, да и размер порций. И запомните несколько полезных советов, которые…

Всего 5 дней: летняя диета

Всего 5 дней: летняя диета Сезон купальников и открытых сарафанов уже начался, а вы все еще не чувствуете себя в форме для открытой одежды? Не беспокойтесь – мы можем посоветовать простую и ненавязчивую пятидневную летнюю диету, после которой вы почувствуете себя более…

Безупречный уход за телом, лицом и волосами

Безупречный уход за телом, лицом и волосами Каждая женщина стремится быть красивой и ухоженной, не так ли? Представляем вам несколько кометических новинок, которые помогут достичь желаемого идеала. Бьюти-набор от Braun  Сегодня Braun представляет набор Silk-épil SkinSpa Face…

Путь к похудению: сплит-тренировки

Путь к похудению: сплит-тренировки Сплит (от англ. split – раскалывать, разделять на части) - метод распределения тренировочной программы на части, каждая из которых выполняется в отдельный день. Преимущество сплит-тренировки заключается в том, что мышечные группы получают…

Как правильно перейти в вегетарианство?

Как правильно перейти в вегетарианство? Подумываете стать вегетарианцем? Вот пара советов, который могут вам пригодиться.  1. Начните с информации. Постарайтесь узнать о вегетарианском питании как можно больше и, вооружившись этой информацией, принимайте решение о…

Продукты, которые помогают бороться в рассеяностью и укрепляют память

Продукты, которые помогают бороться в рассеяностью и укрепляют память   Если вам надоело вечно что-то забывать, то обязательно обратите внимание на следующий список продуктов. Как бороться с рассеянностью и научиться концентрироваться на работе Продукты от рассеянности: ценность углеводов Хорошая диета…

Интервью с тренером: мифы и правда о похудении и фитнесе

Интервью с тренером: мифы и правда о похудении и фитнесе Хотя подавляющее большинство девушек стремится сбросить лишний вес, все же у многих дам представление о том, как стоит подходить к похудению, остается в корне неверным. Чтобы развенчать распространенные мифы о питании и тренировках, редакция…

Как нарисовать стрелки и не испортить макияж?

Как нарисовать стрелки и не испортить макияж? Стрелки, независимо от их вида, никогда не выйдут из моды. Поэтому и всякого рода лайнеры – желанная вещица в косметичке каждой из нас. Какими бывают подводки, как их подбирать и как ими пользоваться, рассказал тренинг-менеджер Dior Евгений…

Как быстро похудеть после родов

Как быстро похудеть после родов После рождения ребенка у вас есть чем заняться и о чем подумать: когда его кормить, что делать, если он плачет и как избавиться от лишнего веса, который вы приобрели во время беременности. Как правило, женщина набирает 10-15 лишних килограммов, и…

5 простых способов вернуть себе силы

5 простых способов вернуть себе силы 1. Принять холодный душ. Многие люди клянутся, что холодный душ помогает значительно повысить их энергетический уровень и набраться сил. Если вы терпеть не можете холодную воду, подумайте о контрастном душе (когда температура воды переключается…

Что нового в мире косметики?

Что нового в мире косметики?   Интересные косметические новинки не устают удивлять нас каждый день. FeelGood представляет небольшую подборку некоторых таких средств.   Новый уход за волосами к солнечному лету Schwarzkopf выпустил новинку к подступающему летнему…

Почему не нужно считать калории

Почему не нужно считать калории Цифры не лгут Для большинства продуктов закон допускает вариацию количества калорий (до 20%), указанного на этикетке. Так если на упаковке замороженного обеда значится 300 калорий, в действительности их может оказаться более 350. При ежедневном…

Стереотипы в отношениях, о которых давно следует забыть

Стереотипы в отношениях, о которых давно следует забыть Стереотипов в отношениях так много, и они так глубоко вошли в нашу жизнь, что мы уже иногда не в силах от них отказаться. Вот, например, тот, который говорит нам, что место женщины на кухне.  Место кухни в жизни женщины Жили бы мы и дальше…

3 полезные диеты для мужчин

3 полезные диеты для мужчин Большинство диет вызывают у мужчин неприязнь. Не мужское это дело – есть супчики, салатики и сидеть целый день на воде с лимоном. Им мяса подавай, пива, да побольше. Коврики для йоги? Куда там! Гантели и тренажеры. Но это в лучшем случае. В…

Какая диета лучше всего подойдет для красивой кожи?

Какая диета лучше всего подойдет для красивой кожи? Порой похудение чревато тем, что при резкой потере килограммов страдает эластичность кожи – она обвисает, покрывается морщинами и приобретает непривлекательный вид. Именно поэтому так важно во время диеты думать не только об уменьшении…

Чем может обернуться неудачный татуаж бровей?

Чем может обернуться неудачный татуаж бровей? Татуаж бровей - это находка для тех, кому природа не подарила красивых густых бровей. Однако следует быть осторожными при выборе мастера. Feelgood рассказывет почему.

Правда ли, что сериалы не бывают интеллектуальными?

Правда ли, что сериалы не бывают интеллектуальными? Сериалы – удел скучающих домохозяек? А вот и нет! И сейчас мы это докажем, ведь сегодня четверг, он же день кино на FeelGood. И главный герой это недели – британский сериал  «Шерлок».  Короткая справка: …

Что необходимо знать про противозачаточные таблетки?

Что необходимо знать про противозачаточные таблетки? С самых давних времен люди пытались предотвратить зачатие, к тому же далеко не самым успешным способом.  История противозачаточных средств уходит корнями в глубокую древность.    В 1960 году начали продавать первые противозачаточные…

Спортивная мода весна-лето 2014: что нового?

Спортивная мода весна-лето 2014: что нового? Мы в FeelGood часто составляем дайджесты новостей про косметику и про технику. Но ведь здоровый образ жизни – это не только красота и следование современным тенденциям, а также любовь к спорту и активу! Посему сегодня мы сделали новую подборку…

Виды танцев, благодаря которым можно похудеть

Виды танцев, благодаря которым можно похудеть   Те, кто не хотят потеть в спортзале и априори не любят спорт, могут найти альтернативный вариант – танцы.  Благодаря им можно не только познакомиться с новыми людьми, похудеть, накачать мышцы, но и получить море хороших…

Похудение и состояние памяти: как они связаны?

Похудение и состояние памяти: как они связаны? Казалось бы, что у этих двух тем может быть общего? Однако на самом деле между ними существует прямая, а точнее обратно пропорциональная связь: грубо говоря, чем больше человек весит, тем хуже концентрируется и запоминает необходимую информацию. …

Три самых главных мифа о вегетарианцах и мясоедах

Три самых главных мифа о вегетарианцах и мясоедах Почему столь многие сегодня предпочитают стать вегетарианцами? В частности потому, что большинство считает, что вегетарианство очень полезно для нашего здоровья. Как правило, вегетарианцы исключают из рациона животный жир, а также употребляют меньше…

Самые полезные виды рыбы

Самые полезные виды рыбы   Рыба – очень полезный продукт. Именно она занимает второе место в десятке самых полезных продуктов питания. Не зря же диетологи постоянно советуют включать ее в рацион питания. Рыба содержит вещества, способствующие снижению уровня…

Как похудеть на рыбе?

Как похудеть на рыбе? Так как рыбный белок является источником многих аминокислот, витаминов и микроэлементов, то ничего удивительного, что существует целая диета, в основе которой лежит именно этот продукт. Польза рыбы в рационе  Если строго придерживаться…

Какие женские хобби отталкивают мужчин?

Какие женские хобби отталкивают мужчин? Не так давно мы писали о четырех женских хобби, перед которыми не устоит ни один мужчина , а сегодня поведем речь об обратном. Итак, какие хобби отталкивают мужчин и могут быть настолько непривлекательными для представителей сильного пола?   …

Рекорды знаменитостей по разводам

Рекорды знаменитостей по разводам Приходя в ЗАГС, молодые люди искренне верят, что больше они туда не вернутся. Но не всегда так выходит. Для многих поход в ЗАГС превратился чуть ли не в хобби. Среди знаменитостей тоже есть рекордсмены по количеству браков. 1. Элизабет Тейлор .…

Можно ли похудеть, если крутить обруч

Можно ли похудеть, если крутить обруч Спортивное наследие советских времен – железный обруч, который есть почти в каждом доме. Раньше с помощью такого незамысловатого тренажера худели наши мамы и старшие сестры. Наше же поколение сомневается в спортивной силе обруча. А почему? …

Как не набрать вес на Новый год: 6 советов

Как не набрать вес на Новый год: 6 советов Зимние праздники – это, пожалуй, самое очень опасное для фигуры время, когда все мы едим, мягко говоря, очень много. Ведь мало того что холод на улице провоцирует голод, так еще и обилие угощений с новогодних корпоративов, застолий и вечеринок…

Позорные привычки по уходу за собой

Позорные привычки по уходу за собой Для достижения привлекательного вида иногда требуется приложить не самые приятные усилия. Но знаете что? Эти странные привычки действительно приносят результат. Давайте признаем право на существование весьма деликатных секретов ухода за собой.

10 признаков, что ты ему не нужна

10 признаков, что ты ему не нужна Грустная правда такова, что большинство современных пар состоят в отношениях, которые приносят им больше вреда, чем пользы. К примеру, часто все строится на инициативе одного партнера и пассивном согласии второго. А что же это за отношения такие,…

На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья?

На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья? Резкое похудение – сильный удар и по эндокринной системе, и по сердечно-сосудистой. Да и внешность страдает: может начаться выпадение волос, расслоение ногтей, проблемы с кожей в виде высыпаний и растяжек. Но многих это не пугает. В своем…

Можно ли похудеть за неделю?

Можно ли похудеть за неделю? Потеря веса является сложным заданием, особенно если поджимают сроки. Кроме того, некоторые виды диет могут нанести вред здоровью и стать причиной набора веса. Тем не менее, надежда похудеть за неделю есть. Во-первых, откажитесь от соли и сахара. …

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет Необязательно мучить себя диетами, чтобы похудеть. Или покупать все новомодные препараты, чаи и таблетки для снижения веса. Как правило, большинство из них наоборот только портят здоровье и в будущем у вас как раз могут появиться проблемы с весом…

Что такое раздельное питание

Что такое раздельное питание Как концепция,  правильное раздельное питание было предложено американским врачом Гербертом Шелдоном в 1928 году, но по настоящему оно стало популярным во второй половине ХХ века.  Что можно диабетику, что нельзя: мифы и правда и…

Модная и эффективная: питьевая диета

Модная и эффективная: питьевая диета Сегодня FeelGood расскажет о новой, но уже очень популярной диете для похудения. Такой режим сброса веса именуется питьевой диетой, а суть его -замена привычных приемов пищи на питье.   Какие продукты допустимы на питьевой диете: Пить можно…

Диета минус 60: правила здорового похудения

Диета минус 60: правила здорового похудения Диета минус 60 получила свое название из-за того, что ее основательница благодаря такому рациону потеряла 60 кг. Это скорее даже не диета, а система питания на долгий период времени, а может даже и на всю жизнь. Вы не должны ограничивать себя…

Странная, но эффективная: диета на кефире и огурцах

Странная, но эффективная: диета на кефире и огурцах Похудеть за один день возможно! Представляем вашему вниманию весьма странную диету на кефире и огурцах. Но вы можете сами убедиться в ее эффективности!

Как легко и успешно избавиться от лишнего веса

Как легко и успешно избавиться от лишнего веса Алла Клименко О том, как легко и успешно избавиться от лишнего веса, рассказывает тренер диет-тура от «Женского Журнала Здоровье» и проекта FitWell Алла Клименко. Выберите благоприятное для себя время, позитивно настройтесь и не…

10 ошибок в общении с вегетарианцем

10 ошибок в общении с вегетарианцем У вас появился друг или знакомый, который не употребляет мясо или какие-либо другие продукты в пищу? Будьте же толерантны – не допустите следующих ошибок в общении с ним: 1. «Ох, не понимаю я вас, вегетарианцев. Вы странные» …

Что происходит в организме во время менструации

Что происходит в организме во время менструации Что такое менструация? Это естественное начало нового женского цикла. Начало критических дней говорит о том, что в предыдущем цикле беременность так и не случилась. И все накопленное телом для поддержания жизнедеятельности ребенка не пригодилось, а,…

Диета «6 лепестков»: личный опыт

Диета «6 лепестков»: личный опыт FeelGood уже рассказывал о диете «6 лепестков» и об огромном желании нашего редактора Ксении Кузнецовой ее попробовать. Так вот, эксперимент завершился! Читайте скорей о впечатлениях, о диете и ее результатах! (Записываем со слов…

Тест-драйв тонального крема от Iren Bukur: плюсы и минусы

Тест-драйв тонального крема от Iren Bukur: плюсы и минусы Тональный крем – дело тонкое. К его выбору нужно отнестись очень внимательно, ведь он наносится на все лицо, и если у средства есть какие-либо недостатки – окружающие их точно заметят. Потому в поисках идеального тонального крема я…

Мода 2013: кольца на фалангу

Мода 2013: кольца на фалангу Кольца на фаланге пальца смотрятся очень нежно и красиво, особенно на обладательницах маленьких пальчиков. 

3 упражнения от второго подбородка

3 упражнения от второго подбородка   Второй подбородок нам он ни к чему! Несколько простых упражнений помогут избавиться от излишней солидности.  • Утром, проснувшись, уберите подушку и несколько раз приподнимите голову так, чтобы лицо находилось параллельно…

Проект «Новая Я»: меняем питание

Проект «Новая Я»: меняем питание Четыре смелые девушки в рамках проекта "Новая я" уехали в Грецию, чтобы попробовать изменить свою жизнь, переосмыслить принципы и привычки, решить проблемы и разобраться в мыслях. Подробнее о том, как шли они к своей цели - изо дня в день вам…

4 самых необычных пляжа мира

4 самых необычных пляжа мира Мы привыкли, что пляж – это всего лишь одна из составляющих туристического отдыха, не более чем посредник для загара и купания. Однако некоторые необычные пляжи сами по себе являются достопримечательностями, достойными…

Как отдохнуть в Крыму лучше, чем за границей

Как отдохнуть в Крыму лучше, чем за границей В последнее время люди не слишком-то горят желанием отдыхать в Крыму, предпочитая отдых за границей. Многие жалуются на не соответствующий ценам сервис, бедные облупленные советские санатории и пансионаты. И поэтому готовы  платить большие…

6 летних сжигателей калорий

6 летних сжигателей калорий Не бездельничайте на пляже, в парке или у бассейна, лучше двигайтесь и сжигайте калории. Совместите развлечения и тренировки, благодаря перечисленным в статье видам спорта.

Новое тело за 3 недели! (фото)

Новое тело за 3 недели! (фото) С системой упражнений от FeelGood вы полностью преобразитесь всего за 21 день! Секрет успеха Секрет успеха в восьми общих тонизирующих упражнениях и ежедневной сердечно-сосудистой разминке. Тренируйтесь каждый день, пять дней в неделю, и как…

Как обмануть голод и не есть после шести?

Как обмануть голод и не есть после шести? Почему мы так часто слышим рекомендацию не есть после шести часов вечера? Дело в том, что вечером и ночью все процессы в организме замедляются и пища (особенно тяжелая) перестает перевариваться, замедляя метаболизм, что, как следствие, приводит к…

Почему мужчины врут?

Почему мужчины врут? Да, мы врём. Честное слово (это я написал? Если что, жене скажу, что это не моя статья, в начале всё было по-другому, редактор внёс правки. Она же женщина, сама пойми, дорогая. Я у тебя совсем не такой). Если верить статистике, среднестатистический…

 
Кликните на коробочку
▲ Наверх