loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама

Новость из темы - Как бороться со стрессом

Болезни, которые развиваются из-за стресса

Болезни от стресса, болезни из-за стресса

Болезни от стресса: зависимость от сладкого

Большинство людей, страдающих от стресса, теряют аппетит. Однако есть и другие, которых наоборот тянет заесть проблему. Причиной тому низкий уровень глюкозы, который мы ощущаем из-за стресса, и который стараемся восполнить с помощью шоколада.

Стресс: боремся и побеждаем!

Болезни от стресса: сухость кожи

Вы знали, что кожа является самым большим органом на теле человека? И при этом отличается достаточной чувствительностью. Стресс может инициировать и вызвать такие кожные проблемы, как экзема, псориаз или просто сухость. Происходит так потому, что наше тело, будучи в тисках стрессовой ситуации, начинает испытывать проблемы с кровоснабжением и, как результат, от этого страдает кожа.

Болезни из-за стресса: проблемы с дыханием

Под действием стресса мозг человека автоматически посылает сигнал дыхательной системе, что тело нуждается в большем количестве кислорода. По этой причине мы начинаем дышать чаще, чем обычно. Долгосрочный стресс может привести к гипервентиляции и слишком большому количеству углекислого газа при выдохе. Это приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса в крови и вызывает боль в груди, головокружение или даже панические атаки.

Упражнения против стресса

Болезни из-за стресса: бессонница

Если вы все время в напряжении и адреналин так и бурлит в крови - ничего удивительного в том, что сон не идет. Проблема лишь в том, что бессонница может привести к еще большему стрессу.

FeelGood

 

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх