loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама

Новость из темы - Как бороться со стрессом

Привычки, которые приводят к стрессу

Причины стресса, Как бороться со стрессом

Порой причины стресса кроются не в окружающих обстоятельствах, а в нас самих, а точнее - в наших привычках. Каких именно? Давайте посмотрим.

Причины стресса: чрезмерное употребление кофе

Чашка кофе помогает улучшить концентрацию внимания, но кофе в больших объемах его наоборот рассеивает. Также большое количество кофеина приводит организм к обезвоживанию.

Как бороться со стрессом

Причины стресса: игнорирование болезней

Некоторые люди, испытывающие хронические боли, из-за занятости или других причин постоянно откладывают визит к врачу, полагая, что если сегодня болит меньше, то завтра, может быть, боли не будет вообще. Однако на деле подобная халатность по отношению к своему здоровью ведет только к еще большим проблемам.

Избавиться раз и навсегда: как бороться со стрессом

Причины стресса:  постоянные попытки похудеть

Любителей диет можно разделить на три категории: одним (меньшинству) удается сбросить вес и не набрать его обратно. Вторая группа начинает просто ограничивать себя в еде, а третья постоянно экспериментирует с новыми диетами. Именно представители третьей группы могут быть подвержены риску. Их преследует чувство разочарования и вины, а постоянный голод приводит к психологической усталости.

FeelGood

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх