loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Что нельзя есть беременным?

Статья из темы -
Беременность: что нужно знать

Что нельзя есть беременным?

На время беременности врачи рекомендуют женщинам исключить из своего рациона некоторые продукты, употребление которых может нанести вред здоровью будущей мамы и малыша.

Суши

Если только вы не живете в Японии, то от суши лучше всего отказаться на все 9 месяцев беременности, так как существует высокий риск того, что рыба может оказаться не слишком свежей, либо суши могут быть приготовлены с нарушением санитарных норм.

В ожидании чуда: 5 выгод беременности

Кофе

Кофеин не рекомендуется беременным женщинам. Если вы совсем не можете отказаться от кофе, сведите его потребление к одной чашке в день.

Газированные напитки

Не самый лучший выбор для будущей мамы и малыша. Предпочтите газированным напиткам обычную воду.

Непастеризованные молочные продукты

Покупайте только пастеризованные молочные продукты и внимательно изучайте этикетки, чтобы узнать срок годности. Непастеризованное молоко и молочные продукты могут вызвать серьезное пищевое отравление.

Сыры с плесенью

Бактерии, которые содержаться в таком сыре, опасны для здоровья беременных, так как могут спровоцировать выкидыш.

Самый важный белок для успешной беременности

Сладости

На время беременности ограничьте потребление сладостей и шоколада в соответствии с рекомендациями вашего врача. Если очень хочется сладкого, запеките в духовке грушу или яблоко  с медом, или приготовьте домашнюю шарлотку.

Берегите себя!

Источник: http://sunny7.com.ua

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх