loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Чувствительность груди во время беременности: как избежать боли

Чувствительность груди во время беременности: как избежать боли

Примерно на шестой неделе беременности в теле будущей матери начинают проходить заметные перемены - и в первую очередь чувствуются они в груди. Увеличение молочных желез, зуд и болезненная чувствительность - все это не понаслышке знакомо многим женщинам, успевшим побывать в положении. Ощущения эти не из самых приятных, а потому часто доставляют дискомфорт. Как же избежать боли от чрезмерной чувствительности груди во время беременности? Об этом рассказывает FeelGood.

Как уменьшить боль в груди во время беременности?

1. Выберите бюстгальтер с правильным размером чашечки

Привычные лифчики на время беременности можно смело отложить в дальний ящик. На разных этапах срока вам понадобится белье разного размера и формы, так как грудь будет наливаться молоком и расти. Одним из лучших вариантов для беременной являются спортивные бюстгальтеры. Они удобны, практичны, хорошо поддерживают грудь и не сковывают движения за счет своей эластичности.

2. Спите в бюстгальтере

Чтобы ограничить соприкосновения груди с другими тканями и не раздражать и без того чувствительную кожу, подумайте над тем, чтобы надевать лифчик не только днем, но и на ночь. Это поможет минимизировать дискомфорт во время сна и справиться с болезненной чувствительностью молочных желез.

3. Принимайте теплый душ

Теплый душ, равно как и ванна, помогут расслабить тело и свести к минимуму неприятные ощущения в груди.

4. Не трогайте грудь лишний раз

Чтобы не провоцировать еще больше дискомфортных ощущений, старайтесь как можно реже трогать грудь без сильной на то надобности. Также рекомендуем вам обсудить этот вопрос с любимым человеком - ведь ему тоже следует приучиться относиться к этой зоне с максимальной бережностью во время вашей беременности.

5. Используйте прохладный компресс

Достаточно часто во время беременности температура тела женщины в области груди повышается - по-своему можно сказать, что ее охватывает жар. В таких случаях успокоить кожу поможет прохладный компресс. Сделать его можно достаточно просто - нужно лишь обернуть несколько кубиков льда в плотное и мохнатое махровое полотенце.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх