loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как родить без разрывов

Как родить без разрывов

Роды без разрывов – мечта каждой женщины, ведь швы в таком месте  - сомнительная радость. Давайте поймем, что можно сделать для того, чтобы избежать таких осложнений. 

Почему рвется промежность

Разрывы при родах могут возникать по четырем основным причинам: 

  1. Преждевременные роды.
  2. Недостаточная эластичность мышц промежности 
  3. Большая головка ребенка
  4. Стремительный родовой процесс в его завершающей части, когда на свет появляется головка и плечики ребенка. 

Все эти факторы в определенной степени являются заранее предопределенными генетикой или спонтанными внешними обстоятельствами, предусмотреть которые практически невозможно. И все-таки у каждой из будущих мам есть возможность сделать свои роды более легкими и уберечь себя от разрывов промежности. 

Как сохранить упругое тело во время беременности

Роды без разрывов: что можно сделать

Давайте рассмотрим каждую из причин разрыва промежности и посмотрим, можно ли что-то сделать. 

Своевременность родов. Природа очень умна, а по отношению к женщинам – жалостлива. Поэтому на 36-37 неделе беременности в организме женщины начинают активно вырабатываться специальные гормоны, увеличивающие эластичность мышц промежности. К сожалению, преждевременные роды лишают роженицу этого бонуса от природы: в родильный зал женщина попадает без естественной гормональной поддержки для своих мышц. 

Отсюда вывод: на последних неделях беременности нужно быть предельно-внимательной к своему здоровью, выполнять все рекомендации доктора. 

Недостаточная эластичность мышц промежности. Неспособность тканей растянуться так, чтобы головка и плечи ребенка прошли без вреда для малыша и матери, можно устранить если не полностью, то в значительной степени. Сделать это можно улучшить двумя способами: регулярно промасливая промежность и выполняя специальные упражнения. 

Как беременность улучшает здоровье женщины


Промасливать промежность нужно начинать не позднее, чем на 6-м месяце беременности.  Это даст максимальный результат. Для этого можно взять растительное масло (миндальное, кунжутное, оливковое, льняное), при желании добавить в него пару капелек аромамасла (на свой вкус) и хорошенько намазать промежность, а при общей сухости кожи – все тело. Делать это можно ежедневно, совершенно необходимо - раза два-три в неделю. 

За 3-4 недели до родов можно перейти к более радикальным методам промасливания: кусочек  топленого сливочного масла величиной с грецкий орех вводится во влагалище на ночь. Постепенно тая, масло прекрасно пропитывает мышцы, улучшая их эластичность. Важный момент: топленое сливочное масло лучше приготовить самостоятельно, а делать эту манипуляцию можно только тем женщинам, которые не склонны к воспалительным заболеваниям половых органов. 

Упражнения Кегеля – еще один прекрасный способ улучшить эластичность мышц промежности, чтобы возможными стали роды без разрывов. Самое простое упражнение из этой серии – это представить, что возникла необходимость остановить мочеиспускание и удерживать это напряжение в течение 20-30 секунд, расслабиться и повторить все сначала. Такая физкультура улучшает кровообращение и повышает эластичность мышц влагалища. 

Большая головка ребенка – проблема для мамы. Иногда причиной этого являются врожденные патологии, но это – редкий случай. Гораздо чаще это случается по «вине» генетики. Иногда – из-за несоблюдения мамой принципов рационального питания и слишком большого веса плода, а значит – и увеличенной головки. 

Что можно сделать? Не переедать.   

Слишком быстрое появление головки ребенка возможно при стремительных родах, предусмотреть вероятность которых на все сто невозможно. Но нередко эта проблема возникает из-за плохой подготовки роженицы к родам, неумения владеть собой. Курсы по подготовке к родам помогают в значительной степени решить эту проблему и обеспечить роды без разрывов. Вторая часть решения – выбор хорошего роддома и хорошей команды медицинского персонала. Грамотные, спокойные команды акушерки или вовремя сделанное рассечение промежности или полностью исключат опасность разрыва промежности, или если это невозможно, позволят получить вместо раны с рваными краями аккуратный разрез, сшить который гораздо легче. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте

Комментарии 1

  • Фото
    Olga Апр. 01, 2016, 11:42

    Надо уходить от утопии -"защита промежности" и родов на спине.Любое прикосновение к промежности во время потуги ведёт к разрывам.А роды на спине,как сказал один папа-физик - противоречат законам физики.

 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх