loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Почему вы не можете забеременеть: топ неожиданных причин

Почему вы не можете забеременеть: топ неожиданных причин

Вы планируете беременность, но зачатие не происходит? Это необязательно говорит о бесплодии. Возможно, вы зациклились на проблеме, пьете много кофе или перенапрягаетесь на работе или в спортзале.

Сильное желание блокирует овуляцию

Удивительно, но факт: сильное желание стать мамой очень часто становиться причиной невозможности забеременеть. Когда вы зацикливаетесь на этом желании, дни и ночи проводите на форумах о планировании беременности, вы вгоняете организм в стресс. Вследствие этого он (организм) невольно начинает защищаться, блокируя овуляцию или прикрепление зиготы. Все это - последствия стресса. Поэтому отбросьте тысячи книг, советчиков, народных примет и постарайтесь расслабиться. Как показывает практика, уже через 3-6 месяцев у вас есть все шансы забеременеть. Подтверждение этому – тысячи случаев беременности женщин после того, как они сумели найти в себе силы не зацикливаться на отсутствии результата и отпустили проблему.

Навязчивая идея

Эта причина похожа на предыдущую. Отличие в том, что в этом случае женщина воспринимает необходимость ребенка как решение всех бед. К примеру, часть женщин рассматривает беременность как способ удержать мужчину или убедить себя в том, что она, несмотря на некоторые сомнения, хочет быть с ним. Но, как показывает опыт, зачастую после появления ребенка неразрешенные проблемы в отношениях только усугубляются. Поэтому постарайтесь решить все вопросы до начала планирования беременности.

Никотин и кофеин

Доказано, что никотин негативно влияет на овуляцию, без которой невозможно зачатие ребенка. К тому же регулярное курение может затруднить имплантацию плода. Но эта вредная привычка опасна также для потенциальных пап. Дело в том, что никотин негативно влияет на качество спермы, замедляя подвижность сперматозоидов. 

Если вы выпиваете более четырех чашек кофе в день, то возможно именно этот напиток является причиной бесплодия. Исследования ученых установили, что чрезмерное употребление кофе или крепкого чая почти на треть снижают вероятность зачатия.

Питание

Если вы практикуете строгие диеты, то вполне возможно, что вы не можете забеременеть именно из-за них. Дело в том, что ограничение рациона может стать причиной гормональных сбоев, а это неизбежно повлияет на овуляцию. В период планирования беременности откажитесь от любых гастрономических экспериментов, не ограничивайте себя в еде, но и не переедайте. Ведь лишний вес повышает уровень гормона эстрадиола, что может стать причиной бесплодия.

Зачатую решающим фактором, определяющим зачатие, является достаточное количество в организме витамина Е и фолиевой кислоты. Поэтому постарайтесь разнообразить свой рацион и побеспокоится, чтобы продукты, богатые этими элементами, входили в ежедневное меню.

Спорт

Умеренные физические нагрузки всегда оказывают положительное действие на организм. Однако увлекаться не стоит, так как резкий переход на режим усиленных тренировок может стать причиной невозможности зачатия. Однако двигаться в любом случае нужно. Особенно тем, у кого сидячая работа. 

Но если вы пытаетесь забеременеть на протяжении года, а результатов нет, то пора обратиться к врачу. Возможно, у вас или у вашего партнера есть проблемы, которые блокируют возможность зачатия.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх