loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
10 натуральных ароматов и их влияние на наше состояние

10 натуральных ароматов и их влияние на наше состояние

Ароматы окружают нас всюду, и потому немудрено, что они оказывают влияние на наше состояние - как моральное, так и физическое. О том, какой положитеьный эффект могут оказывать некоторые естественные запахи, читайте ниже.

Лаванда

Эффект: помогает лучше спать

Эфирное масло лаванды обладает успокаивающим действием, помогая организму мгновенно расслабиться. Концентрированный запах лаванды является прекрасным средством для борьбы с бессонницей.

Корица

Эффект: улучшает мозговую деятельность

Эта пряность имеет особые свойства. Запах корицы улучшает моторику, зрение, память и способность концентрировать внимание.

Сосна

Эффект: снимает стресс

Японские исследователи провели эксперимент. Они послали две группы людей на прогулку: первую - в сосновый лес, а вторую - в лиственный. Вторая группа вернулась с чувством тревоги и разочарования, в то время как первая после блужданий среди сосен была спокойной и достаточно довольной проведенным днем. Выводы напрашиваются сами.

Запах свежескошенной травы

Эффект: улучшает настроение

А также предотвращает усталость. Тем не менее, в индивидуальных случаях может наоборот вызывать чувство легкой тошноты.

Цитрусовые

Эффект: придает сил

Запах цитрусовых фруктов заряжает энергией и помогает взбодриться.

Ваниль

Эффект: улучшает настроение

Ваниль смягчает растревоженные нервы, снимает напряжение и в целом располагает к более хорошему настроению и релаксации.

Тыква

Эффект: действует как афродизиак

Недавние исследования показали, что 40% мужчин чувствую возбуждение, учуяв смесь ароматов дыни и лаванды.

Мята

Эффект: улучшает концентрацию

Запах мяты очищает дыхательные пути, а также стимулирует мозговую деятельность.

Жасмин

Эффект: борется с депрессией

Жасмин помогает оставаться внимательным и бороться с плохими мыслями. Чашка жасминового чая - прекрасное средство от грусти и подавленности.

Яблоки

Эффект: избавляет от головной боли

Тем, кто склонен к мигреням и головным болям, стоит попробовать есть больше яблок - или как минимум зажигать дома ароматизированные свечи с запахом яблока. Этот аромат не только снимает боль, но также помогает успокоить чувство тревоги.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
 
▲ Наверх