loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как избежать переохлаждения и не заболеть зимой?

Как избежать переохлаждения и не заболеть зимой?

Основным правилом, чтобы не замерзнуть зимой является избегание переохлаждения и уменьшение потери тепла. Но это еще не все. Более подробно про особенности утепления зимой в мороз, - читайте далее на FeelGood.

Один из главных советов, чтобы не замерзнуть зимой – в мороз одевать на себя как можно больше слоев одежды. Благодаря этому, можно не только утеплиться изнутри, но и избежать переохлаждения. А это очень важный фактор, ведь в мороз из-за недостатка тепла человеческое тело начинает реагировать моментально.

Читайте также: Самые вкусные и полезные согревающие напитки

Как правильно одеться, чтобы не замерзнуть зимой?

Чтобы не замерзнуть зимой, даже при небольшой минусовой температуре, следует поддевать под основную одежду: легкую майку. Это касается и мужчин, и женщин. Если температура опускается еще ниже (до -15), то помимо майки обязательно нужно поддевать колготы или специальные подштанники.

Также, избежать переохлаждения и уменьшить потерю тепла можно с помощью термобелья. Зимой в мороз этот вид утепления сможет вас выручить не раз.

Кроме всего прочего, не стоит забывать о таких простых теплых вещах, как:

  • Шапка,
  • снуд,
  • перчатки,
  • рукавицы,
  • муфты,
  • шерстяные шарфы, пояса, носки, гольфы.

Читайте также: 5 причин, почему зимой активно выпадают волосы

Благодаря всем этим практичным вещам вам будет не так страшна зимняя морозная пора.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх