loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Почему соки нужно пить зимой и какой лучше выбрать

Почему соки нужно пить зимой и какой лучше выбрать

Натуральные соки просто необходимы нашему организму, ведь в них содержится очень много полезных веществ. Но, остается вопрос – какой сок лучше пить зимой. Какой же сок самый полезный для здоровья, и почему необходимо его употреблять.

Польза овощных соков для здоровья

Если говорить, какой сок самый полезный для здоровья, то, конечно – овощной. Овощные соки дают организму необходимый запас витаминов, помогают укрепить иммунитет, выводят из организма шлаки и токсины. Например, польза томатного сока в том, что он помогает в профилактике рака и простаты, свекольный сок помогает утолить чувство голода и снижает артериальное давление. Овощные соки считаются самыми полезными потому, что не содержат сахара, их можно употреблять при сахарном диабете, для профилактики сердечных заболеваний и для полного очищения организма. 

Читайте также: Как свекольный сок поможет быстро избавиться от насморка

Польза фруктовых соков

В споре, какой сок самый полезный, участвуют и фруктовые соки. Польза гранатового сока в том, что он содержит антиоксиданты, которые улучшают работу головного мозга и помогают защитить себя от рака. Можно рассматривать в рейтинге: какой сок самый полезный и морковный сок, он входит в разряд фруктовых за счет высокого содержания сахара. Морковный сок улучшает зрение, повышает аппетит и помогает бороться с вирусами.

Незаменимый в списке самых полезных соков и клюквенный сок. Он – самое первое средство для лечения простуды. Клюквенный сок улучшает настроение, придает жизненных сил и выводит из организма все лишнее.

Как видите, однозначного ответа на вопрос: какой сок самый полезный нет, польза каждого сока зависит от вашего состояния здоровья. Все же, останавливайтесь на натуральных соках – без добавок и консервантов, лучше делайте их самостоятельно. 

Читайте также: Насколько вредно пить сок из пакетов?
 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх