loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Быть здоровым легко: какой чай нужно пить утром

Быть здоровым легко: какой чай нужно пить утром

Если вы желаете начать утро с чашки чая, нужно сперва разобраться, какой чай полезней всего пить по утрам. Более подробно об этом читайте в статье FeelGood.

Какой чай пить по утрам

Чай по утрам — прекрасная альтернатива кофе. Да и пользы от этого напитка куда больше. Но стоит помнить, что чай крайне нежелательно пить натощак. 

Для того, чтобы взбодрится утром идеально подойдет имбирный чай. Более того, он способен зарядить энергией на весь день. Для того, чтобы приготовить имбирный чай нужно всего лишь несколько минут.

 

Читайте также: Как сделать утро бодрым: ТОП-5 советов

Чай с кусочками имбиря имеет огромную пользу для здоровья в целом. Этот корень — источник витаминов группы А, В и С, а также аминокислот и минералов. Среди них: калий, магний, цинк и железо. Колоссальное значение эти витамины и минералы играют для женского здоровья и красоты. Поэтому, если хотите всегда иметь здоровый и ухоженный вид — пейте чашку имбирного чая в день.

Также имбирный чай полезней всего пить по утрам беременным женщинам, когда необходмо справиться с ранним токсикозом.

Кроме того, пряный напиток эффективен для профилактики простудных заболеваний. А еще он незаменим для тех, кто стремится похудеть, поскольку ускоряет обмен веществ.

Читайте также: Бодрое утро: продукты, которые помогут побороть сонливость

Если вы еще в поиске лучшего утреннего напитка для бодрости — имбирный чай будет одним из лучших вариантов. Самое главное достоинство этого чая — укрепление сердца, вывод токсинов из организма и активизация работы головного мозга.

Совет от FeelGood: Для того, чтобы вкус имбирного чая раскрылся еще больше — добавьте в него листочки мяты, лимон или мед.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх